Ζεστή ασθένεια

Περιεχόμενο

• Περίληψη

Περίληψη

Το σώμα σας συνήθως ψύχεται με εφίδρωση. Όταν ο καιρός είναι ζεστός, ειδικά όταν είναι πολύ υγρός, η εφίδρωση δεν αρκεί για να σας δροσίσει. Η θερμοκρασία του σώματός σας μπορεί να αυξηθεί σε επικίνδυνα επίπεδα και μπορείτε να αναπτύξετε μια ασθένεια θερμότητας.

Οι περισσότερες ασθένειες θερμότητας συμβαίνουν όταν μένετε έξω στη ζέστη πολύ καιρό. Η άσκηση και η άσκηση έξω σε υψηλή θερμότητα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασθένεια θερμότητας. Οι μεγαλύτεροι ενήλικες, τα μικρά παιδιά και εκείνοι που είναι άρρωστοι ή υπέρβαροι διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Η λήψη ορισμένων φαρμάκων ή η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο.

Οι ασθένειες που σχετίζονται με τη θερμότητα περιλαμβάνουν

• Θερμοπληξία - μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια στην οποία η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί πάνω από 106 ° F (41 ° C) σε λίγα λεπτά. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ξηρό δέρμα, γρήγορο, δυνατό παλμό, ζάλη, ναυτία και σύγχυση. Εάν δείτε κάποιο από αυτά τα σημάδια, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
• Εξάντληση θερμότητας - μια ασθένεια που μπορεί να συμβεί μετά από αρκετές ημέρες έκθεσης σε υψηλές θερμοκρασίες και όχι αρκετά υγρά. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονη εφίδρωση, γρήγορη αναπνοή και γρήγορο, αδύναμο παλμό. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να μετατραπεί σε θερμοπληξία.
• Θερμικές κράμπες - μυϊκοί πόνοι ή σπασμοί που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης. Συνήθως τα παίρνετε στην κοιλιά, τα χέρια ή τα πόδια σας.
• Θερμικό εξάνθημα - ερεθισμός του δέρματος από υπερβολική εφίδρωση. Είναι πιο συνηθισμένο στα μικρά παιδιά.

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο θερμικής ασθένειας πίνοντας υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση, αντικαθιστώντας το χαμένο αλάτι και μέταλλα και περιορίζοντας το χρόνο σας στη ζέστη.

Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών