Επιλογές σπιτικής λεύκανσης δοντιών

Περιεχόμενο

• 1. Πάστα ψησίματος και τζίντζερ
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 2. Απολέπιση φράουλας και αλατιού
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 3. Ξεπλύνετε το λάδι καρύδας
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας

Μια καλή σπιτική λύση για τη λεύκανση των δοντιών σας είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά με μια λευκαντική οδοντόκρεμα μαζί με ένα σπιτικό μείγμα που παρασκευάζεται με μαγειρική σόδα και τζίντζερ, συστατικά που βρίσκονται εύκολα σε φαρμακεία και καταστήματα υγιεινής διατροφής.

Ωστόσο, άλλες επιλογές όπως το τρίψιμο φράουλας ή το ξέπλυμα ελαίου καρύδας, μπορούν επίσης να παρασκευαστούν και να χρησιμοποιηθούν εύκολα στο σπίτι, για να λευκαίνουν τα δόντια σας και να τα κάνουν πιο λευκά.

Στην περίπτωση λεκέδων σε καφέ ή γκρι δόντια, που προκαλούνται από τη χρήση του αντιβιοτικού τετρακυκλίνης στην παιδική ηλικία, καμία μέθοδος λεύκανσης δοντιών δεν είναι αποτελεσματική, ακόμη και οι θεραπείες που πραγματοποιούνται από τον οδοντίατρο ενδέχεται να μην έχουν αποτελέσματα. Σε αυτήν την περίπτωση, αυτό που συνιστάται είναι να τοποθετήσετε καπλαμά πορσελάνης στα δόντια, τα οποία μπορούν επίσης να ονομαστούν «φακοί επαφής» για τα δόντια. Κατανοήστε τι είναι και πότε αυτή είναι μια επιλογή.

1. Πάστα ψησίματος και τζίντζερ

Αυτή η πάστα είναι καλή για τη λεύκανση των δοντιών επειδή προάγει την απολέπιση, αφαιρώντας τα μικροσωματίδια της πέτρας που κάνουν τα δόντια κίτρινα και πιο σκούρα. Ωστόσο, αυτή η κατ 'οίκον θεραπεία για τη λεύκανση των δοντιών σας πρέπει να γίνεται μόνο δύο φορές την εβδομάδα, ώστε να μην φοράτε τα δόντια σας, προκαλώντας ευαισθησία στα δόντια.

Συστατικά

• 2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα.
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη.
• 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας.

Τρόπος προετοιμασίας

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά πολύ καλά και φυλάξτε σε σφιχτά κλειστό δοχείο μακριά από το φως. Όποτε βουρτσίζετε τα δόντια σας, πρώτα βρέξτε την οδοντόβουρτσα, περάστε την κανονική οδοντόκρεμα και στη συνέχεια προσθέστε αυτό το μείγμα, βουρτσίζοντας καλά τα δόντια σας.

2. Απολέπιση φράουλας και αλατιού

Αυτό το μείγμα περιέχει βιταμίνη C και έναν τύπο οξέος που βοηθά στην εξάλειψη της πλάκας και στην απομάκρυνση των σκοτεινών κηλίδων. Επιπλέον, καθώς περιέχει μαγειρική σόδα, βοηθά στη λεύκανση των δοντιών πιο γρήγορα. Αυτό το μείγμα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται μόνο 2 έως 3 φορές την εβδομάδα, για να αποφευχθεί η φθορά των δοντιών.

Συστατικά

• 2 έως 3 φράουλες.
• 1 πρέζα χοντρό αλάτι
• ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.

Τρόπος προετοιμασίας

Τρίψτε τις φράουλες σε πολτό και προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και ανακατέψτε καλά. Βάλτε το μείγμα στη βούρτσα και απλώστε το στα δόντια, προσπαθώντας να το διατηρήσει σε επαφή με το τοίχωμα των δοντιών για περίπου 5 λεπτά. Τέλος, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό για να εξαλείψετε το μείγμα και βουρτσίστε τα δόντια σας με μια κανονική πάστα.

3. Ξεπλύνετε το λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι ένα αντιμικροβιακό που βοηθά στην εξάλειψη της πλάκας, καθώς και στην προώθηση της υγείας των ούλων. Έτσι, είναι μια πολύ υγιεινή επιλογή να λεύκανται τα δόντια, εξαλείφοντας τους σκοτεινούς λεκέδες.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού επιδόρπιο καρύδας.

Τρόπος προετοιμασίας

Βάλτε ένα μικρό κουτάλι λάδι καρύδας ή βούτυρο καρύδας στο στόμα σας. Αφήστε το να λιώσει και ξεπλύνετε το υγρό από όλα τα δόντια για περίπου 3 έως 5 λεπτά. Τέλος, αφαιρέστε την περίσσεια και βουρτσίστε τα δόντια σας.

Για να λευκάσετε με επιτυχία τα δόντια σας, είναι επίσης σημαντικό να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές, όπως να μην πίνετε ποτά σκούρου χρώματος, όπως μαύρο τσάι και καφέ ή βιομηχανικούς χυμούς, οι οποίοι έχουν πολλές βαφές και καταλήγουν να σκουραίνουν τα δόντια σας. Μια καλή συμβουλή είναι να πάρετε αυτά τα υγρά με άχυρο ή να έχετε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά. Δείτε περισσότερες συμβουλές όπως αυτές στο παρακάτω βίντεο: