Ολισθηρός (Herniated) δίσκος

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο γλιστρικός δίσκος;
• Ποια είναι τα συμπτώματα ενός ολισθηρού δίσκου;
• Τι προκαλεί ολίσθηση δίσκων;
• Πώς διαγιγνώσκονται οι γλιστρικοί δίσκοι;
• Ποιες είναι οι επιπλοκές ενός γλιστρικού δίσκου;
• Πώς αντιμετωπίζονται οι γλιστρικοί δίσκοι;
• Ποιες είναι οι προοπτικές για κάποιον με ολισθηρό δίσκο;
• Είναι δυνατόν να αποφευχθεί ολίσθηση δίσκου;

Τι είναι ο γλιστρικός δίσκος;

Η σπονδυλική στήλη σας αποτελείται από μια σειρά οστών (σπονδύλων) που στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο.Από πάνω προς τα κάτω, η στήλη περιλαμβάνει επτά οστά στην αυχενική σπονδυλική στήλη, 12 στη θωρακική σπονδυλική στήλη και πέντε στην οσφυϊκή μοίρα, ακολουθούμενη από τον ιερό και τον κόκκυγα στη βάση. Αυτά τα οστά απορροφούνται από δίσκους. Οι δίσκοι προστατεύουν τα οστά απορροφώντας τα σοκ από καθημερινές δραστηριότητες όπως περπάτημα, ανύψωση και περιστροφή.

Χρειάζεστε βοήθεια για την κάλυψη του κόστους της αυτοάνοσης θεραπείας σας; Crowdfund χρήματα εδώ »

Κάθε δίσκος έχει δύο μέρη: ένα μαλακό, ζελατινώδες εσωτερικό τμήμα και έναν σκληρό εξωτερικό δακτύλιο. Τραυματισμός ή αδυναμία μπορεί να προκαλέσει το εσωτερικό τμήμα του δίσκου να προεξέχει μέσω του εξωτερικού δακτυλίου. Αυτό είναι γνωστό ως ολισθημένος, κήλη ή προεξέχων δίσκος. Αυτό προκαλεί πόνο και δυσφορία. Εάν ο ολισθημένος δίσκος συμπιέζει ένα από τα νωτιαία νεύρα σας, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μούδιασμα και πόνο κατά μήκος του προσβεβλημένου νεύρου. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση ή επισκευή του γλιστρικού δίσκου.

Βρείτε γιατρό κοντά σας: Νευρολόγος » Ορθοπεδικός Χειρουργός »

Ποια είναι τα συμπτώματα ενός ολισθηρού δίσκου;

Μπορείτε να έχετε έναν ολισθηρό δίσκο σε οποιοδήποτε μέρος της σπονδυλικής σας στήλης, από το λαιμό σας μέχρι την κάτω πλάτη σας. Το κάτω μέρος της πλάτης είναι μια από τις πιο κοινές περιοχές για ολισθαίνοντες δίσκους. Η σπονδυλική στήλη σας είναι ένα περίπλοκο δίκτυο νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Ένας ολισθηρός δίσκος μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στα νεύρα και τους μυς γύρω από αυτό.

Τα συμπτώματα ενός γλιστρικού δίσκου περιλαμβάνουν:

• πόνος και μούδιασμα, συνήθως στη μία πλευρά του σώματος
• πόνος που εκτείνεται στα χέρια ή τα πόδια σας
• πόνος που επιδεινώνεται τη νύχτα ή με ορισμένες κινήσεις
• πόνος που επιδεινώνεται μετά τη στάση ή το κάθισμα
• πόνος όταν περπατάτε σε μικρές αποστάσεις
• ανεξήγητη μυϊκή αδυναμία
• μυρμήγκιασμα, πόνος ή αίσθημα καύσου στην πληγείσα περιοχή

Οι τύποι πόνου μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος σας έχει ως αποτέλεσμα μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα που επηρεάζει την ικανότητά σας να ελέγχετε τους μυς σας.

Τι προκαλεί ολίσθηση δίσκων;

Ένας ολισθηρός δίσκος εμφανίζεται όταν ο εξωτερικός δακτύλιος εξασθενεί ή σχίζεται και επιτρέπει στο εσωτερικό τμήμα να γλιστρήσει. Αυτό μπορεί να συμβεί με την ηλικία. Ορισμένες κινήσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν ολίσθηση δίσκου. Ένας δίσκος μπορεί να γλιστρήσει από τη θέση του ενώ περιστρέφετε ή γυρίζετε για να σηκώσετε ένα αντικείμενο. Η ανύψωση ενός πολύ μεγάλου, βαρύ αντικειμένου μπορεί να ασκήσει μεγάλη πίεση στην κάτω πλάτη, με αποτέλεσμα έναν ολισθηρό δίσκο. Εάν έχετε μια πολύ απαιτητική σωματική εργασία που απαιτεί πολύ ανύψωση, ενδέχεται να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για ολίσθηση δίσκων.

Τα υπέρβαρα άτομα διατρέχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο για έναν ολισθηρό δίσκο επειδή οι δίσκοι τους πρέπει να υποστηρίζουν το επιπλέον βάρος. Οι αδύναμοι μύες και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη ενός ολισθηρού δίσκου.

Καθώς μεγαλώνετε, είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε έναν ολισθηρό δίσκο. Αυτό συμβαίνει επειδή οι δίσκοι σας αρχίζουν να χάνουν μέρος της προστατευτικής τους περιεκτικότητας σε νερό καθώς μεγαλώνετε. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να γλιστρήσουν ευκολότερα εκτός τόπου. Είναι πιο συχνές στους άνδρες από τις γυναίκες.

Πώς διαγιγνώσκονται οι γλιστρικοί δίσκοι;

Ο γιατρός σας θα κάνει πρώτα μια φυσική εξέταση. Θα αναζητούν την πηγή του πόνου και της ταλαιπωρίας σας. Αυτό θα περιλαμβάνει τον έλεγχο της νευρικής σας λειτουργίας και της μυϊκής δύναμης, και εάν αισθάνεστε πόνο όταν μετακινείτε ή αγγίζετε την πληγείσα περιοχή. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει επίσης για το ιατρικό σας ιστορικό και τα συμπτώματά σας. Θα τους ενδιαφέρει όταν αισθανθήκατε για πρώτη φορά τα συμπτώματα και ποιες δραστηριότητες προκαλούν επιδείνωση του πόνου σας.

Οι εξετάσεις απεικόνισης μπορούν να βοηθήσουν τον γιατρό σας να δει τα οστά και τους μύες της σπονδυλικής σας στήλης και να εντοπίσει τυχόν κατεστραμμένες περιοχές. Παραδείγματα σαρώσεων απεικόνισης περιλαμβάνουν:

• Ακτινογραφίες
• CT σαρώσεις
• Σάρωση μαγνητικής τομογραφίας
• δισκογράμματα

Ο γιατρός σας μπορεί να συνδυάσει όλα αυτά τα στοιχεία για να προσδιορίσει τι προκαλεί τον πόνο, την αδυναμία ή την ταλαιπωρία σας.

Ποιες είναι οι επιπλοκές ενός γλιστρικού δίσκου;

Ένας σκληρός δίσκος που δεν έχει υποστεί αγωγή, μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη των νεύρων. Σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις, ένας ολισθηρός δίσκος μπορεί να αποκόψει νευρικά παλμούς στα νεύρα της ίππου cauda στο κάτω μέρος της πλάτης και των ποδιών σας. Εάν συμβεί αυτό, ενδέχεται να χάσετε τον έλεγχο του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης.

Μια άλλη μακροχρόνια επιπλοκή είναι γνωστή ως αναισθησία σελών. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γλιστρικός δίσκος συμπιέζει τα νεύρα και σας προκαλεί να χάσετε την αίσθηση στους εσωτερικούς μηρούς σας, στο πίσω μέρος των ποδιών σας και γύρω από το ορθό σας.

Ενώ τα συμπτώματα ενός γλιστρικού δίσκου μπορεί να βελτιωθούν, μπορούν επίσης να επιδεινωθούν. Εάν δεν μπορείτε να εκτελέσετε τις δραστηριότητες που κάποτε μπορούσατε, ήρθε η ώρα να επισκεφτείτε το γιατρό σας.

Πώς αντιμετωπίζονται οι γλιστρικοί δίσκοι;

Οι θεραπείες για έναν ολισθηρό δίσκο κυμαίνονται από συντηρητικά έως χειρουργικά. Η θεραπεία εξαρτάται συνήθως από το επίπεδο δυσφορίας που αντιμετωπίζετε και από πόσο μακριά ο δίσκος έχει ξεφύγει από τη θέση του.

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ανακουφίσουν τον ολισθηρό πόνο στο δίσκο χρησιμοποιώντας ένα πρόγραμμα άσκησης που τεντώνει και ενισχύει τους μυς της πλάτης και του περιβάλλοντος. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να συστήσει ασκήσεις που μπορούν να ενισχύσουν την πλάτη σας μειώνοντας παράλληλα τον πόνο σας.

Η λήψη εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων και η αποφυγή βαριάς ανύψωσης και οδυνηρών θέσεων μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Αγοράστε εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα τώρα.

Ενώ μπορεί να είναι δελεαστικό να αποφύγετε κάθε σωματική δραστηριότητα ενώ αντιμετωπίζετε τον πόνο ή την ταλαιπωρία ενός ολισθηρού δίσκου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία και δυσκαμψία των αρθρώσεων. Αντ 'αυτού, προσπαθήστε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο δραστήριοι με δραστηριότητες τεντώματος ή χαμηλού αντίκτυπου, όπως το περπάτημα.

Εάν ο πόνος στον ολισθηρό δίσκο δεν ανταποκρίνεται στις θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• μυοχαλαρωτικά για την ανακούφιση των μυϊκών σπασμών
• ναρκωτικά για την ανακούφιση του πόνου
• φάρμακα για τον πόνο των νεύρων όπως η γκαμπαπεντίνη ή η ντουλοξετίνη

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν σε έξι εβδομάδες ή εάν ο ολισθηρός δίσκος σας επηρεάζει τη μυϊκή σας λειτουργία. Ο χειρουργός σας μπορεί να αφαιρέσει το κατεστραμμένο ή προεξέχον τμήμα του δίσκου χωρίς να αφαιρέσει ολόκληρο το δίσκο. Αυτό ονομάζεται μικροδισχεκτομή.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να αντικαταστήσει το δίσκο με τεχνητό ή να αφαιρέσει το δίσκο και να συγχωνεύσει τους σπονδύλους σας. Αυτή η διαδικασία, μαζί με τη λαμιντεκτομή και τη σπονδυλική σύντηξη, προσθέτει σταθερότητα στη σπονδυλική στήλη σας.

Ποιες είναι οι προοπτικές για κάποιον με ολισθηρό δίσκο;

Τα περισσότερα άτομα με ολισθηρό δίσκο ανταποκρίνονται καλά στη συντηρητική θεραπεία. Μέσα σε έξι εβδομάδες ο πόνος και η ταλαιπωρία τους θα μειωθεί σταδιακά.

Είναι δυνατόν να αποφευχθεί ολίσθηση δίσκου;

Ίσως να μην είναι δυνατή η αποφυγή ενός ολισθηρού δίσκου, αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης ολισθηρού δίσκου. Αυτά τα βήματα περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιήστε τεχνικές ασφαλούς ανύψωσης: Λυγίστε και σηκώστε από τα γόνατά σας και όχι από τη μέση σας.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
• Μην παραμένετε καθισμένοι για μεγάλα χρονικά διαστήματα. σηκωθείτε και τεντώστε περιοδικά.
• Κάνετε ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών στην πλάτη, τα πόδια και την κοιλιά σας.