Οι κρυμμένοι αγώνες μιας γυναίκας με ADHD

Περιεχόμενο

• Βυζιά, περιόδους και ADHD
• Σχολείο ζάλη
• Περισσότερο σαν εφιάλτης μανικιών pixie
• Κορίτσια ανιχνευτών στον κόσμο ενός άνδρα
• «Έχοντας όλα» με ADHD

Όταν φαντάζεστε κάποιον με ADHD, σκέφτεστε ένα υπερκινητικό μικρό αγόρι, που αναπηδά από τους τοίχους; Πολλοί άνθρωποι το κάνουν. Αλλά δεν είναι ολόκληρη η εικόνα.

Η ADHD μοιάζει επίσης με εμένα: μια 30χρονη γυναίκα που φυτεύτηκε σταθερά στον καναπέ.

Εκτός από την αντιμετώπιση των γενικών χαρών της ADHD, οι γυναίκες με την πάθηση βιώνουν επίσης ένα μοναδικό σύνολο συμπτωμάτων και προκλήσεων. Η κατανόησή τους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ενοχής και της σύγχυσης που μπορεί να προκύψει από την ύπαρξη μιας ελαφρώς βρώμικης γυναίκας σε έναν κόσμο που φαίνεται να απαιτεί τελειότητα.

Αν δεν το ξέρατε πριν, εδώ είναι μόνο μια χούφτα των κρυφών αγώνων μιας γυναίκας με ΔΕΠΥ.

Βυζιά, περιόδους και ADHD

Ακριβώς έξω από την πύλη, τα κορίτσια με ADHD αντιμετωπίζουν μια ανηφόρα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συμπτώματά τους είναι πιθανό να μην διαγνωστούν σωστά, καθώς η ADHD φαίνεται διαφορετική στα κορίτσια από ό, τι στα αγόρια.

Ενώ τα αγόρια συνήθως αναπτύσσουν ADHD περίπου στην ηλικία των 8 ετών, τα συμπτώματα στα κορίτσια εμφανίζονται συνήθως στην αρχή της εφηβείας - επειδή προφανώς βυζιά, κύκλοι εμμηνόρροιας και eyeliner δεν αρκούν για να ρίξουν σε ένα γυμνάσιο.

Στις γυναίκες, η ADHD εμφανίζεται συχνά ως έλλειψη προσοχής και όχι ως υπερκινητικότητα - εκτός εάν είστε σαν εμένα και ήσασταν αρκετά τυχεροί που μπορούσατε να έχετε και τα δύο. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι συχνά διαγράφουν την απροσεξία μας ως ελάττωμα χαρακτήρα, παρά ως θεραπευτική κατάσταση.

Σχολείο ζάλη

Όταν τα κορίτσια με ADHD πηγαίνουν στο κολέγιο και χάνουν τη δομή των γονέων, τις απαγορεύσεις κυκλοφορίας και την υποχρεωτική παρακολούθηση του σχολείου, τα πράγματα γίνονται Πραγματικά ενδιαφέρων.

Για παράδειγμα, οι γυναίκες με ADHD τείνουν να είναι η γρήγορη ζωή του πάρτι, ενώ εσωτερικά έχουν μια ανάλυση για το συνεχώς αυξανόμενο βουνό της εργασίας που δεν έχουν ξεκινήσει καν.

Γνωρίζετε αυτόν τον εφιάλτη που έχετε καθυστερήσει για εξετάσεις σε μια τάξη που δεν έχετε επισκεφτεί ποτέ; Έχω ζήσει αυτόν τον εφιάλτη. Αποδεικνύεται κλίση Τελικά, προχωρήστε στον τελικό της αστρονομίας.

Περισσότερο σαν εφιάλτης μανικιών pixie

Οι γυναίκες με ADHD έχουν μια ατυχής τάση να αφήνουν τα προβλήματά τους (και τα πιάτα τους) να συσσωρεύονται κρυφά, λέγοντας σε κανέναν για το χάος και το άγχος που παίρνει αργά τη ζωή τους.

Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν έλαβαν ποτέ σωστή διάγνωση και δεν είχαν πρόσβαση στα φάρμακα και τις στρατηγικές αντιμετώπισης που θα βοηθούσαν. Αλλά ακόμα κι αν, όπως εγώ, γνωρίζετε πλήρως ότι έχετε ADHD, είναι απίστευτα εύκολο να χάνετε την ενοχή σας όταν έχετε μείνει πίσω από τις ευθύνες σας.

Και, δυστυχώς, ο κόσμος στον οποίο ζούμε εξακολουθεί να περιμένει περισσότερες γυναίκες όταν πρόκειται για κάποια πράγματα. Ξεχάσατε να στείλετε αυτήν την κάρτα γενεθλίων; Έγινε η προσοχή σας όταν ο φίλος σας χρειαζόταν να είστε βαθιά ακρόαση; Τότε είστε μια αποτυχημένη γυναίκα.

Κορίτσια ανιχνευτών στον κόσμο ενός άνδρα

Δεν περνάει ένας μήνας που δεν χρειάζεται να πειράξω αν το άγχος μου είναι αποτέλεσμα της ADHD, της φαρμακευτικής αγωγής ADHD ή του PMS. Ειδοποίηση Spoiler: Συνήθως είναι και τα τρία.

Τα περισσότερα άτομα με ADHD δυσκολεύονται να διατηρήσουν τα κλειδιά και τα πορτοφόλια τους, αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο όταν τα ρούχα σας δεν έχουν καν σχεδιαστεί με τσέπες!

Και, φυσικά, υπάρχει η επιδείνωση της εξήγησης της διάγνωσής σας σε άτομα που συχνά δεν σας πιστεύουν επειδή, "Μπορούν τα κορίτσια να έχουν ADHD;"

Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Ωστόσο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), τα αγόρια είναι πολύ πιο πιθανό να λάβουν διάγνωση - και αυτό δεν συμβαίνει επειδή περισσότερα αγόρια έχουν την κατάσταση. Η έρευνα έχει δείξει ότι οι ενήλικες στη ζωή ενός κοριτσιού - όπως οι γονείς και οι δάσκαλοι - απλά δεν ξέρουν τι να ψάξουν ή τι να κάνουν αν παρατηρήσουν συμπτώματα.

Ας αρχίσουμε να επιλύουμε το πρόβλημα εκεί.

«Έχοντας όλα» με ADHD

Παρά τις προκλήσεις μου, εξακολουθώ να πιστεύω ότι το έχω πάρει εύκολα σε σύγκριση με άλλες γυναίκες με ADHD.

Πρώτον, είμαι λεσβία, που σημαίνει ότι δεν αναμένεται να είμαι ο μοναδικός πάροχος οργανωμένης γυναικείας ενέργειας στις σχέσεις μου. Είναι αλήθεια - η κοινωνία μου προσφέρει λίγο περισσότερο γεωγραφικό πλάτος για να είμαι ένα τραχύ αγοροκόριτσο.

Δουλεύω επίσης από το σπίτι, πράγμα που σημαίνει ότι έχω μια χαλαρή ρουτίνα και μπορώ να καλλιεργήσω τζιν χωρίς άγχος και αισθητική μπλουζών και να αποφύγω την εξάντληση μιας περίπλοκης ρουτίνας μαλλιών και μακιγιάζ.

Και δεν έχω παιδιά, που σημαίνει ότι έχω μόνο μου πρόγραμμα για να παρακολουθείτε (και μου σώμα να ξεχνάτε περιστασιακά να ταΐζετε). Ευθείες γυναίκες με παιδιά, μακιγιάζ, και ADHD; Είστε οι πραγματικοί ήρωες.

Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις σας, εάν είστε γυναίκα με ΔΕΠΥ, το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας (εκτός από φάρμακα και οργανωτικές στρατηγικές) είναι ένα διάλειμμα. Να είστε ευγνώμονες για όλα τα πράγματα του εγκεφάλου σας μπορώ κάντε, και θέστε ρεαλιστικούς στόχους για οτιδήποτε άλλο.

Και μην φοβάστε να είστε δυνατοί και περήφανοι για τη ΔΕΠΥ σας! Μπορεί να είμαστε ενήλικες γυναίκες με σπίτια και αυτοκίνητα και τραπεζικούς λογαριασμούς, αλλά έχουμε το δικαίωμα να αποσπάσουμε την ίδια προσοχή με τα παιδιά.

Η Elaine Atwell είναι συγγραφέας, κριτικός και ιδρυτής του Το TheDart.co. Η δουλειά της έχει εμφανιστεί στο Vice, The Toast και σε πολλά άλλα καταστήματα. Ζει στο Ντάραμ της Βόρειας Καρολίνας. Ακολουθήστε την Κελάδημα.