Υποθερμία: τι είναι, κύρια συμπτώματα και θεραπεία

Περιεχόμενο

• Κύρια συμπτώματα
• Τι μπορεί να προκαλέσει υποθερμία
• Πώς γίνεται η θεραπεία
• Πώς να αποφύγετε την υποθερμία

Η υποθερμία χαρακτηρίζεται από θερμοκρασία σώματος κάτω από 35ºC, η οποία συμβαίνει όταν το σώμα χάνει περισσότερη θερμότητα από ό, τι μπορεί να προκαλέσει, και συνήθως προκαλείται από παρατεταμένη παραμονή σε πολύ κρύα περιβάλλοντα.

Η μείωση της θερμοκρασίας εμφανίζεται σε τρία στάδια:

1. Η θερμοκρασία πέφτει μεταξύ 1 και 2ºC, προκαλώντας ρίγη και ήπιο μούδιασμα στα χέρια ή τα πόδια.
2. Η θερμοκρασία πέφτει μεταξύ 2 και 4ºC, γεγονός που κάνει τα άκρα να αρχίσουν να γίνονται μπλε.
3. Η θερμοκρασία μειώνεται ακόμη περισσότερο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια συνείδησης και δυσκολία στην αναπνοή.

Έτσι, κάθε φορά που εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα υποθερμίας, είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να αυξήσετε τη θερμοκρασία του σώματος, να τυλίξετε και να παραμείνετε σε ένα ζεστό μέρος, για παράδειγμα, για να αποτρέψετε τη χαμηλή θερμοκρασία να προκαλέσει σοβαρές επιπτώσεις στο σώμα.

Δείτε ποιες πρώτες βοήθειες για περιπτώσεις υποθερμίας, προκειμένου να αυξηθεί η θερμοκρασία.

Κύρια συμπτώματα

Τα συμπτώματα της υποθερμίας ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα, με κύρια:

Επιπλέον, σε μέτρια υποθερμία, μπορεί να υπάρχει έλλειψη προσοχής και απώλεια μνήμης ή υπνηλία, η οποία μπορεί να εξελιχθεί σε αμνησία σε περίπτωση σοβαρής υποθερμίας.

Στο μωρό, τα σημάδια της υποθερμίας είναι κρύο δέρμα, λιγότερη αντίδραση, το μωρό είναι πολύ ήσυχο και αρνείται να φάει. Όταν παρατηρήσετε τα πρώτα συμπτώματα, είναι σημαντικό να πάτε στον παιδίατρο για να ξεκινήσει η θεραπεία. Δείτε ποια σημάδια παιδικής υποθερμίας πρέπει να προσέξετε.

Τι μπορεί να προκαλέσει υποθερμία

Η πιο συνηθισμένη αιτία της υποθερμίας παραμένει πολύ καιρό σε ένα πολύ κρύο περιβάλλον ή σε κρύο νερό, ωστόσο, οποιαδήποτε παρατεταμένη έκθεση στο κρύο μπορεί να οδηγήσει σε υποθερμία.

Ορισμένες άλλες επαναλαμβανόμενες αιτίες περιλαμβάνουν:

• Υποσιτισμός;
• Καρδιακές παθήσεις;
• Χαμηλή δραστηριότητα του θυρεοειδούς
• Υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών.

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένες ομάδες κινδύνου που έχουν ευκολότερο χρόνο να χάσουν τη θερμοκρασία του σώματος, όπως παιδιά, ηλικιωμένοι, άτομα που χρησιμοποιούν υπερβολικά ναρκωτικά ή αλκοόλ, ακόμη και άτομα με ψυχικά προβλήματα που εμποδίζουν τη σωστή εκτίμηση των αναγκών του σώματος.

Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις η υποθερμία μπορεί να αντιστραφεί χωρίς να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα, όταν δεν ξεκινήσει η θεραπεία ή δεν απομακρυνθεί η αιτία, η μείωση της θερμοκρασίας μπορεί να συνεχίσει να επιδεινώνεται, θέτοντας σε κίνδυνο τη ζωή.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Η θεραπεία για την υποθερμία πρέπει να γίνεται το συντομότερο δυνατό για να αποφευχθούν προβλήματα που μπορεί να προκύψουν, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή ή ακόμη και ανεπάρκεια οργάνων και θάνατος.

Είναι σημαντικό να καλέσετε ένα ασθενοφόρο και να ζεσταθείτε το θύμα, είτε τοποθετώντας το σε θερμότερο μέρος, αφαιρώντας βρεγμένα ή κρύα ρούχα ή τοποθετώντας κουβέρτες και σακούλες ζεστού νερού πάνω τους.

Επιπλέον, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται στο νοσοκομείο με την καθοδήγηση ενός γιατρού και με τη χρήση πιο συγκεκριμένων τεχνικών, όπως η αφαίρεση μέρους του αίματος και η θέρμανσή του πριν το επανατοποθετηθεί στο σώμα ή η άμεση χορήγηση θερμαινόμενου ορού στη φλέβα.

Πώς να αποφύγετε την υποθερμία

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε την ανάπτυξη υποθερμίας είναι να τυλίξετε σωστά και να αποφύγετε την έκθεση σε κρύο περιβάλλον για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και σε νερό. Επιπλέον, κάθε φορά που έχετε βρεγμένα ρούχα πρέπει να αφαιρείτε τα υγρά στρώματα, διατηρώντας το δέρμα σας όσο το δυνατόν πιο στεγνό.

Αυτές οι προφυλάξεις είναι ειδικά για μωρά και παιδιά, τα οποία διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο απώλειας θερμότητας χωρίς να διαμαρτύρονται για το κρύο. Δείτε πώς να ντύσετε το μωρό, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.