Επεξήγηση δοκιμών στο σπίτι για τον διαβήτη

Περιεχόμενο

• Τι είναι οι δοκιμές στο σπίτι για τον διαβήτη;
• Ποιος θα πρέπει να κάνει δοκιμές στο σπίτι για διαβήτη;
• Εκτέλεση του τεστ
• Συμβουλές για ακριβή έλεγχο
• Οικιακές δοκιμές έναντι ιατρικών εξετάσεων
• Γνωρίστε τους αριθμούς σας

Τι είναι οι δοκιμές στο σπίτι για τον διαβήτη;

Ο έλεγχος της γλυκόζης στο αίμα (σάκχαρο) είναι ουσιαστικό μέρος του σχεδίου φροντίδας του διαβήτη σας. Ανάλογα με την τρέχουσα κατάστασή σας, μπορεί να χρειαστεί να επισκέπτεστε το γιατρό σας πολλές φορές το χρόνο για επίσημες εξετάσεις.

Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάτε στο γιατρό σας για προληπτικούς ελέγχους, όπως ελέγχους χοληστερόλης και οφθαλμικές εξετάσεις.

Ενώ η επικοινωνία με το γιατρό σας είναι σημαντικό για να παρακολουθείτε το πρόγραμμα θεραπείας σας, μπορείτε και πρέπει να ελέγχετε μόνοι σας το σάκχαρο στο αίμα σας, αρκεί να σας το συμβουλεύει η ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.

Η αυτοπαρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα σας μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη θεραπεία σας. Η δοκιμή των επιπέδων σας σάς επιτρέπει να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το σάκχαρο στο αίμα σας, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας ή πού βρίσκεστε.

Μάθετε πώς λειτουργούν αυτές οι εξετάσεις και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα οφέλη της αυτοπαρακολούθησης.

Ποιος θα πρέπει να κάνει δοκιμές στο σπίτι για διαβήτη;

Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε εάν πρέπει να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο σπίτι. Εάν το κάνετε, θα καταλάβουν πόσο συχνά πρέπει να δοκιμάσετε και σε ποιες ώρες της ημέρας. Θα σας πουν επίσης ποιοι είναι οι στόχοι του σακχάρου στο αίμα σας. Μπορείτε να εξετάσετε τις εξετάσεις στο σπίτι για διαβήτη εάν έχετε:

• διαβήτης τύπου 1
• διαβήτης τύπου 2
• prediabetes
• συμπτώματα διαβήτη

Παρακολουθώντας τη γλυκόζη στο αίμα, μπορείτε να ανακαλύψετε προβλήματα στην τρέχουσα φροντίδα του διαβήτη.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η φυσιολογική γλυκόζη στο αίμα κυμαίνεται μεταξύ 70 και 140 χιλιοστογραμμάρια ανά δεκαλίτρο (mg / dL). Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα (υπογλυκαιμία) είναι κάτω από 70 mg / dL και το υψηλό σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία) είναι πολύ πάνω από 140 mg / dL.

Διατηρώντας τη γλυκόζη σε φυσιολογικό εύρος, μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη επιπλοκών του διαβήτη όπως:

• διαβητικό κώμα
• ασθένεια των ματιών
• ασθένεια των ούλων
• νεφρική βλάβη
• νευρική βλάβη

Εκτέλεση του τεστ

Οι εξετάσεις γλυκόζης στο αίμα διατίθενται σε διάφορες μορφές, αλλά όλοι έχουν τον ίδιο σκοπό: να σας πουν ποιο είναι το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας εκείνη τη στιγμή. Οι περισσότερες δοκιμές στο σπίτι χρειάζονται:

• μια βελόνα (μικρή βελόνα) και μια συσκευή τάνυσης ή νυστέρι (για να κρατάτε τη βελόνα)
• ταινίες μέτρησης
• μετρητή γλυκόζης
• φορητές θήκες
• καλώδια για λήψη δεδομένων (εάν χρειάζεται)

Οι δοκιμές στο σπίτι ακολουθούν αυτά τα γενικά βήματα:

1. Πλύνετε τα χέρια σας.
2. Βάλτε ένα νυστέρι στη συσκευή νυστέρι έτσι ώστε να είναι έτοιμο.
3. Τοποθετήστε μια νέα ταινία μέτρησης στο μετρητή.
4. Τρυπήστε το δάχτυλό σας με το νυστέρι στη συσκευή προστασίας.
5. Τοποθετήστε προσεκτικά την επόμενη σταγόνα αίματος στην ταινία μέτρησης και περιμένετε τα αποτελέσματα.

Τα αποτελέσματα θα πρέπει γενικά να εμφανίζονται μέσα σε δευτερόλεπτα.

Με μερικά μέτρα, πρέπει να είστε σίγουροι ότι ο κωδικός στη λωρίδα ταιριάζει με τον κωδικό του μετρητή.

Επίσης, φροντίστε να ελέγχετε την ημερομηνία στις λωρίδες κάθε φορά για να βεβαιωθείτε ότι δεν είναι ξεπερασμένες.

Τέλος, οι περισσότεροι μετρητές έχουν τώρα έναν τρόπο να χρησιμοποιούν έναν εναλλακτικό ιστότοπο για δοκιμές, όπως το αντιβράχιο σας. Συζητήστε με το γιατρό σας για να αποφασίσετε τι είναι καλύτερο για εσάς.

Συμβουλές για ακριβή έλεγχο

Τα δάχτυλα προσφέρουν παραδοσιακά τα πιο ακριβή αποτελέσματα. Ορισμένες εξετάσεις σας επιτρέπουν να τρυπήσετε το μηρό ή το χέρι σας, αλλά πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το κάνετε.

Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει μερικές εξετάσεις την ημέρα εάν παίρνετε ινσουλίνη (ο ακριβής αριθμός εξαρτάται από την ποσότητα και τον τύπο της ινσουλίνης).

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν και πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε τον εαυτό σας εάν δεν παίρνετε ινσουλίνη.

Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε πριν και μετά τα γεύματα για να δείτε πώς η διατροφή σας επηρεάζει τη γλυκόζη στο αίμα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να δοκιμάσετε μετά την κατανάλωση απλών υδατανθράκων ή ζαχαρούχων τροφών για να βεβαιωθείτε ότι η γλυκόζη σας δεν είναι πολύ υψηλή.

Είναι επίσης σημαντικό να κάνετε δοκιμές όποτε κάνετε μια αλλαγή στο πρόγραμμα θεραπείας ή εάν αισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε.

Ένα διάγραμμα γλυκόζης στο αίμα είναι απαραίτητο για την παρακολούθηση των αποτελεσμάτων σας. Είτε παρακολουθείτε τις αναγνώσεις σας σε χαρτί είτε ηλεκτρονικά, η ύπαρξη αυτών των πληροφοριών μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μοτίβα και πιθανά προβλήματα.

Θα πρέπει να αποθηκεύσετε τα διαγράμματά σας και να τα πάρετε στην επόμενη επίσκεψή σας με το γιατρό. Όταν γράφετε τα αποτελέσματά σας, βεβαιωθείτε επίσης ότι έχετε καταγράψει:

• την ημερομηνία και την ώρα του τεστ
• οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε, καθώς και τη δοσολογία
• αν το τεστ ήταν πριν ή μετά το γεύμα
• τροφές που φάγατε (εάν μετά από ένα γεύμα, σημειώστε την περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες αυτού του γεύματος)
• οποιεσδήποτε προπονήσεις κάνατε εκείνη την ημέρα και όταν τις κάνατε

Οικιακές δοκιμές έναντι ιατρικών εξετάσεων

Η αυτοπαρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σας είναι ζωτικής σημασίας για τον προσδιορισμό της απόδοσης του διαβήτη σας σε καθημερινή βάση.

Είναι παράλογο να υποθέσουμε ότι μερικές εξετάσεις το χρόνο στο γραφείο του γιατρού μπορούν να δώσουν μια ακριβή απεικόνιση της κατάστασής σας, επειδή τα επίπεδα γλυκόζης κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ούτε οι δοκιμές στο σπίτι θα πρέπει να αντικαταστήσουν τον κανονικό προληπτικό έλεγχο.

Εκτός από την αυτοπαρακολούθηση στο σπίτι, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει μια δοκιμή A1c. Μετρά τον μέσο όρο της γλυκόζης στο αίμα τους κατά τους τελευταίους δύο έως τρεις μήνες.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Κλινικής Χημείας, οι δοκιμές A1c παραγγέλνονται έως και τέσσερις φορές το χρόνο.

Η πραγματοποίηση τακτικών εργαστηριακών εξετάσεων μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πόσο καλά ελέγχετε τον διαβήτη σας. Θα βοηθήσουν επίσης εσάς και την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης να αποφασίσετε πόσο συχνά θα χρησιμοποιήσετε το τεστ στο σπίτι σας, καθώς και ποια πρέπει να είναι η ανάγνωση στόχου.

Γνωρίστε τους αριθμούς σας

Η αυτοπαρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα σας είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας σας.

Το CDC συνιστά ότι εάν οι μετρήσεις σας είναι ασυνήθιστα χαμηλές (κάτω από 60 mg / dL) ή υψηλή (πάνω από 300 mg / dL), καλέστε αμέσως το γιατρό σας ή ζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.