Hot Flashes στους άνδρες

Περιεχόμενο

• Πιθανές αιτίες εξάψεων στους άνδρες
• Θεραπεία στέρησης ανδρογόνων
• Αιτίες τρόπου ζωής
• Ιατρικές αιτίες
• Συμπτώματα εξάψεων στους άνδρες
• Αντιμετώπιση και πρόληψη εξάψεων στους άνδρες

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ένα ζεστό φλας είναι μια αίσθηση έντονης θερμότητας που δεν προκαλείται από το άμεσο περιβάλλον σας. Εμφανίζεται συχνά ξαφνικά. Οι εξάψεις συνήθως συνδέονται με γυναίκες που υποβάλλονται σε εμμηνόπαυση. Ωστόσο, οι άνδρες μπορούν επίσης να βιώσουν αυτήν την κατάσταση.

Πιθανές αιτίες εξάψεων στους άνδρες

Οι γυναίκες εμφανίζουν εξάψεις από μια ξαφνική διακύμανση των ορμονών καθώς μεγαλώνουν. Από την άλλη πλευρά, οι άνδρες δεν εμφανίζουν μια φυσική απότομη μείωση της τεστοστερόνης. Στην πραγματικότητα, οι άνδρες παρουσιάζουν μείωση της τεστοστερόνης λιγότερο από 2 τοις εκατό κάθε χρόνο μετά από 30. Αυτό είναι μια υγιής και σταθερή μείωση.

Θεραπεία στέρησης ανδρογόνων

Οι εξάψεις στους άνδρες είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα μιας θεραπείας καρκίνου του προστάτη που ονομάζεται θεραπεία στέρησης ανδρογόνων. Αυτή η θεραπεία λειτουργεί περιορίζοντας την παραγωγή τεστοστερόνης, ώστε να μην διεγείρει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων. Εκτιμάται ότι το 80% των ανδρών που υποβάλλονται σε αυτήν τη μορφή θεραπείας έχουν εξάψεις.

Αιτίες τρόπου ζωής

Οι εξάψεις στους άνδρες συμπίπτουν συχνά με άλλα συμπτώματα όπως η στυτική δυσλειτουργία, η απώλεια λίμπιντο και οι αλλαγές στη διάθεση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα στρες, κατάθλιψης ή άγχους.

Ιατρικές αιτίες

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης ή το «χαμηλό T» μπορεί να προκύψουν από διάφορες αιτίες, αλλά οι άνδρες με αυτήν την πάθηση μπορούν επίσης να εμφανίσουν εξάψεις.

Συμπτώματα εξάψεων στους άνδρες

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μια αίσθηση ζεστασιάς που έρχεται ξαφνικά
• βαριά εφίδρωση
• κοκκίνισμα του δέρματος

Ενώ τα αίτια της μείωσης της ορμόνης διαφέρουν για άνδρες και γυναίκες, τα συμπτώματα των εξάψεων είναι πανομοιότυπα και στα δύο φύλα. Η αίσθηση της ζεστασιάς και της έκπλυσης γίνεται πιο έντονη στις περιοχές της κεφαλής και του κορμού. Βαριά εφίδρωση και ερυθρότητα του δέρματος μπορεί να συνοδεύει αυτά τα συμπτώματα.

Τέτοια συμπτώματα μπορεί να περάσουν γρήγορα, κατά μέσο όρο περίπου τέσσερα λεπτά και να καταλήξουν σε κρύο ιδρώτα. Μερικοί άνδρες και γυναίκες σπάνια θα εμφανίσουν αυτά τα συμπτώματα, ενώ άλλοι μπορεί να τα εμφανίσουν έως και 10 φορές την ημέρα.

Οι περισσότεροι άντρες σταματούν να αναβοσβήνουν εντός τριών έως τεσσάρων μηνών από την ολοκλήρωση της θεραπείας στέρησης ανδρογόνων. Οι άνδρες που παραμένουν στη θεραπεία μπορεί να συνεχίσουν να αντιμετωπίζουν αυτά τα συμπτώματα.

Αντιμετώπιση και πρόληψη εξάψεων στους άνδρες

Η βελτίωση της διατροφής σας, του τρόπου ύπνου και της συνολικής φυσικής κατάστασης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας κατά τη διάρκεια εξάψεων.

Κάποιος διαπίστωσε ότι η λήψη αντικαταθλιπτικών, ορμονών προγεστίνης συμπεριλαμβανομένης της Megestrol ή αντιανδρογόνων ορμονών όπως το Cyproterone μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία εξάψεων στους άνδρες. Η θεραπεία αντικατάστασης οιστραδιόλης και τεστοστερόνης μπορεί επίσης να βοηθήσει. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης αντενδείκνυται σε άνδρες με ιστορικό καρκίνου του προστάτη, καθώς μπορεί να διεγείρει καρκινικά κύτταρα. Συζητήστε με το γιατρό σας προτού πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα εκτός ετικέτας.

Αποφύγετε τις εξάψεις, αποφεύγοντας κοινές ενεργοποιήσεις, όπως:

• αλκοόλ
• κάπνισμα
• καφές
• πικάντικα τρόφιμα
• θερμές θερμοκρασίες δωματίου
• σφιχτά ή βαριά ρούχα