Πώς να αποκτήσετε διάσημα σέξι καλοκαιρινά πόδια

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δεν είναι αργά για να αποκτήσετε αδύνατα, σέξι πόδια για μαγιό και σεζόν με σορτς. Είτε απορρίψατε το σχέδιο εξυγίανσης της Πρωτοχρονιάς είτε απλώς προσχωρήσατε αργά στο συγκρότημα, η εκπαιδευτής διασημοτήτων Tracy Anderson έχει συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε καλοκαιρινά σέξι πόδια. Κρατήστε σημειώσεις, κυρίες:

Το σχέδιο προετοιμασίας σας

Σκεφτείτε μπροστά - μην περιμένετε μέχρι να χτυπήσει ο ζεστός καιρός για να ξεκινήσετε το πρόγραμμα γυμναστικής σας. Μόλις αρχίσετε να το σκέφτεστε, απλώς προχωρήστε το! Μια κανονική ρουτίνα γυμναστικής είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και ευεξία, οπότε αν θέλετε να δείχνετε και να αισθάνεστε σαν θεά, δεσμευτείτε ότι θα είστε πάντα δραστήριοι. είναι το πρώτο βήμα για να είσαι στην καλύτερη δυνατή φόρμα.

Πόδια και δέρμα που αξίζουν τη θεά

Το ξύρισμα, όπως και η άσκηση, είναι μια δραστηριότητα όλο το χρόνο. Όταν έχετε τακτοποιημένα, τονισμένα πόδια, θα θέλετε να τα αναδείξετε, οπότε η φροντίδα του δέρματός σας είναι απαραίτητη! Για να αποτρέψετε μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις του ξυρίσματος, δοκιμάστε το Venus ProSkin MoistureRich - έχει μπάρες ξυρίσματος ξυρίσματος, ενισχυμένες με τριπλό μείγμα βουτύρων σώματος, για να δημιουργήσετε ένα στρώμα προστασίας για το δέρμα σας με κάθε εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αλλάξτε το

Η αλλαγή της ρουτίνας γυμναστικής σας κάνει θαύματα για το πνεύμα και τη σιλουέτα! Όλοι ενθουσιάζονται αφού βλέπουν την πρόοδο, αλλά αν μείνετε στο ίδιο σχήμα, τα αποτελέσματα τελικά θα φτάσουν στο οροπέδιο και θα γίνουν βαρετά.

Πότε να παραμείνετε συνεπείς

Εάν βάλετε τον εαυτό σας σε μια αυστηρή δίαιτα για να χάσετε βάρος για ένα μεγάλο γεγονός, μπορεί να αποτύχει λόγω πρόσθετου άγχους στο σώμα σας. Μείνετε συνεπείς με τη δίαιτα - μην κόβετε κανένα φαγητό και επιτρέψτε στον εαυτό σας να επιδοθεί κάθε τόσο. Η υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή θα ενισχύσει τα αποτελέσματά σας.

Επιστροφή στο Sexy Summer Legs Challenge

Αξιολόγηση για