Πόσο υγιεινά είναι τα μαλλιά σας; Κάντε αυτό το τεστ
Περιεχόμενο
Για να διατηρήσετε τη δύναμη των μαλλιών σας, πρέπει να τα δουλέψετε όπως θα κάνατε με το σώμα σας. Αυτό σημαίνει να αποφεύγετε τις βλαβερές κακίες, να του δίνετε τα σωστά θρεπτικά συστατικά και να δεσμεύεστε για εβδομαδιαίες συνεδρίες προετοιμασίας. Το τέλειο σκέλος των μαλλιών είναι σκληρό: Το εξωτερικό στρώμα, γνωστό ως επιδερμίδα, προστατεύει την εσωτερική δομική στήλη ή τον φλοιό. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, το ζεστό στυλ, η έκθεση στον ήλιο και ακόμη και το σαμπουάν μπορούν να φθείρουν την επιδερμίδα, εκθέτοντας το κέντρο σε βλάβη. Για να ξαναχτίσετε το va-va-oomph των μαλλιών σας, κάντε αυτές τις δοκιμές γυμναστικής-που έχουν σκοπό να μετρήσουν την ελαστικότητα, το πορώδες και τον όγκο τους-και στη συνέχεια υιοθετήστε τις κινήσεις προπόνησης δύναμης που ακολουθούν.
Το Stretch Test
Θέλετε τα μαλλιά σας να έχουν την αναπήδηση ενός slinky. Αφαιρέστε ένα υγρό σκέλος από το κεφάλι σας και τραβήξτε το απαλά και στα δύο άκρα. "Εάν τα μαλλιά τεντωθούν λίγο πριν σπάσουν, έχουν καλή ελαστικότητα", λέει ο διάσημος κομμωτής Ron Williams, εθνικός εκπαιδευτής για το Phyto Specific. Εάν σπάσει αμέσως, τα μαλλιά σας είναι αφυδατωμένα και αδύναμα.
Οι πιο πιθανοί ένοχοι: το πιστολάκι, το flatiron ή η βαφή μαλλιών σας, λέει η Charlene Deegen-Calello, η εκτελεστική διευθύντρια ανάπτυξης προϊόντων της Keranique. "Όλοι αυτοί οι επιτιθέμενοι μπορούν να αποδυναμώσουν την επιδερμίδα στο σημείο που τα μαλλιά σας χάνουν την αναπήδησή τους."
Η ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΗ
Προσπαθήστε να περιορίσετε την ερωτική σας σχέση με ζεστά εργαλεία σε μία φορά την εβδομάδα και εφαρμόστε ένα προστατευτικό θερμότητας όπως το StriVectin Hair UV Protecting Spray ($ 29, strivectin.com) σε βρεγμένα νήματα πριν. Μην αφήνετε το ζεστό σας εργαλείο να ξεπερνά τους 350 βαθμούς (η μέση ρύθμιση θερμότητας στο πιστολάκι σας είναι ένα ασφαλές στοίχημα). Για να βοηθήσετε τα μαλλιά να ανακτήσουν την επένδυση πανοπλίας τους, εγχύστε τα σκέλη με κερατίνη, μια βασική πρωτεΐνη που τα κρατά δυνατά.Βρείτε το στο Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition 60-Second Treatment (8$, φαρμακεία), το οποίο περιέχει επίσης υγραντικά για επιπλέον ενυδάτωση. Αλλάξτε το με το κανονικό σας κοντίσιονερ δύο φορές την εβδομάδα, εστιάζοντας στους μεσαίους άξονες και στα άκρα για να καταπολεμήσετε το ξέφτισμα. Και εδώ είναι που λίγη ζέστη δεν θα βλάψει: Αφού χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία, αφήστε το ντους σας να γίνει πραγματικά αχνιστό για πέντε έως 10 λεπτά. "Η θερμότητα βοηθά στην άρση της επιδερμίδας, η οποία επιτρέπει στα συστατικά ενυδάτωσης να διεισδύσουν καλύτερα", λέει ο Williams
Το τεστ ενυδάτωσης
Όταν τα μαλλιά σας νιώθουν τόσο στεγνά όσο μια λινάτσα, δεν έχουν υγρασία και είναι πιο επιρρεπή σε βλάβες. Αφαιρέστε ένα σκέλος τρίχας από το κεφάλι σας και τοποθετήστε το σε ένα ποτήρι νερό. Εάν επιπλέει για λίγα δευτερόλεπτα, είναι καλά ενυδατωμένο. Εάν βυθιστεί αμέσως, είναι πολύ πορώδες - κάτι που είναι είτε φυσικό χαρακτηριστικό των κλώνων σας είτε αποτέλεσμα της υπερβολικής χρήσης χημικών διαδικασιών, όπως ο χρωματισμός και η περμανάντ. "Αυτό σημαίνει ότι η επιδερμίδα έχει μικροσκοπικά κατάγματα που επιτρέπουν στην υγρασία να διέρχεται από το εσωτερικό στρώμα, σαν σφουγγάρι", λέει ο Williams. «Αυτό οδηγεί σε αφυδάτωση, θαμπάδα και φριζάρισμα».
Η ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΗ
Τα προϊόντα με βούτυρα και λάδια που χτυπάνε έντονα, όπως το καριτέ και το κακάο θα κλειδώσουν την υγρασία. δοκιμάστε τη Suave Professionals Moisture Mask with Almond + Shea Butter ($ 4, walmart.com). Μια θεραπεία με πρωτεΐνες όπως το It's a 10 Miracle Repair Hair Mask ($ 37, itsa10haircare.com) μπορεί επίσης να καλύψει προσωρινά κενά. Επίσης, μην πλένετε τα μαλλιά σας περισσότερο από ό, τι πρέπει, λέει ο Jae-Manuel Cardenas, στυλίστας στο κομμωτήριο Sally Hershberger στη Νέα Υόρκη: «Τα σαμπουάν μπορούν να περιέχουν σκληρές επιφανειοδραστικές ουσίες [τα συστατικά που σας δίνουν αφρό] που αφαιρούν τα μαλλιά. των φυσικών του ελαίων, οπότε το να αφρίζεις πολύ συχνά μπορεί να αποδυναμώσει την επιδερμίδα ». Εάν το πρόγραμμα προπόνησής σας σημαίνει ότι πρέπει να πλένεστε πιο συχνά, προσθέστε στη ρουτίνα σας ένα προστατευτικό προ-σαμπουάν όπως το Living Proof Timeless Pre-Shampoo Treatment ($26, livingproof.com). Λειτουργεί ως σφραγιστικό, σχηματίζοντας ένα φράγμα πάνω από την επιδερμίδα για να το προστατεύσει από ζημιές, λέει ο Cardenas.
Το τεστ όγκου
Εάν υποψιάζεστε ότι τα σκέλη σας ξεκουράζονται, αφήνοντας το άλλοτε γεμάτο κεφάλι τρίχας είτε λεπτό είτε εύθραυστο-υπάρχει ένας τρόπος να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος. Τραβήξτε τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά. "Εάν μπορείτε να τυλίξετε την ελαστική ταινία τρεις ή περισσότερες φορές, όταν συνήθιζε να κυκλοφορεί μία ή δύο φορές, τα μαλλιά σας πιθανότατα γίνονται πιο λεπτά", λέει ο Williams. Η παρακολούθηση της πυκνότητας της αλογοουράς σας βοηθά να προσδιορίσετε εάν χάνετε περισσότερα από 80 έως 100 σκέλη την ημέρα, μια συνέπεια που συχνά συνδέεται με το στρες (το οποίο μπορεί να προκαλέσει ορμονικές διακυμάνσεις που σταματούν τον κύκλο ανάπτυξης της τρίχας) ή μια αλλαγή στη διατροφή ( που επηρεάζει την παραγωγή πρωτεΐνης στο σώμα σας). Φυσικά, η ηλικία και η γενετική παίζουν επίσης ρόλο.
Η ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΗ
Εάν έχετε βιώσει πρόσφατα μια περίοδο έντονου άγχους-ή εξακολουθείτε να βρίσκεστε στο στόχαστρο μιας χαλάρωσης. Εφόσον κρυώνετε το συντομότερο δυνατόν, τα μαλλιά σας θα επανέλθουν στο φυσιολογικό σε μερικούς μήνες, λέει η Williams. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε θρεπτικά συστατικά που προάγουν την ανάπτυξη των τριχοθυλακίων, όπως ψευδάργυρο, σίδηρο και πρωτεΐνη. Ο Williams προτείνει επίσης την εφαρμογή ενός ολοκληρωμένου συμπληρώματος ως διατροφικής προστασίας. Το Vitafusion Hair, Skin & Nails ($ 13, φαρμακεία) περιέχει βιοτίνη για να αυξήσει το πάχος των μαλλιών σας και βιταμίνες C και E για να διατηρήσει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και να ενισχύσει τα σκέλη από μέσα προς τα έξω. Και ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε scrub για το τριχωτό της κεφαλής για να ξεκινήσετε την ανάπτυξη. Η Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask ($ 45, sephora.com) έχει ήπιες χάντρες που απομακρύνουν τα επιπλέον λιπαρά και συσσωρεύουν που μπορούν να μπλοκάρουν τα ωοθυλάκια, λέει ο Deegen-Calello. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας για δύο έως τρία λεπτά μετά το σαμπουάν και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Αξιολόγηση για
ΔιαφήμισηΣυνιστάται Από Εμάς
