Πώς επέστρεψα την υγεία μου

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Όταν τηλεφώνησε η μαμά μου, δεν μπορούσα να γυρίσω σπίτι αρκετά γρήγορα: ο πατέρας μου είχε καρκίνο του ήπατος και οι γιατροί πίστευαν ότι πέθαινε. Μέσα στη νύχτα μεταμορφώθηκα σε κάποιον άλλο. Κανονικά ενεργητικός και αισιόδοξος, βρέθηκα κρυμμένος στην κρεβατοκάμαρά μου μόνος, συντετριμμένος στη σκέψη ότι θα τον χάσω. Ακόμη και όταν άρχισε τη χημειοθεραπεία και φαινόταν ότι θα μπορούσε να αναρρώσει, δεν μπορούσα να ταρακουνήσω τη λύπη μου. Άρχισα να βλέπω έναν θεραπευτή, αλλά το να του κλαίω ένιωθα τόσο άχρηστο και δεν ήμουν έτοιμος να δοκιμάσω φάρμακα.

Όταν ένας συνάδελφος που ήταν λάτρης της γιόγκα πρότεινε ότι η παρακολούθηση ενός μαθήματος θα μου ανεβάσει τη διάθεση, ήμουν σκεπτικός. Δεν έβλεπα πώς μια ώρα τεντώματος και αναπνοής θα μπορούσε να με κάνει να νιώθω λιγότερο κατάθλιψη, αλλά μου εκμυστηρεύτηκε ότι η γιόγκα την είχε βοηθήσει σε μια δύσκολη περίοδο και με έπεισε να το δοκιμάσω. Περπατώντας σε εκείνη την πρώτη συνεδρία, ένιωσα νευρική. Αλλά καθώς μπήκα στη ρουτίνα, εντυπωσιάστηκα από το πώς καθάρισε το κεφάλι μου και μείωσε το άγχος μου. Μετά από 10 γύρους χαιρετισμούς στον ήλιο και αμέτρητες άλλες στάσεις, ένιωσα δύναμη και ολοκληρωμένη. Άρχισα να πηγαίνω μαθήματα δύο φορές την εβδομάδα.

Η γιόγκα μου έδωσε κάτι να περιμένω όταν τίποτα άλλο δεν θα μπορούσε να με παρασύρει από το διαμέρισμά μου. Σύντομα άρχισα να ξυπνάω χαρούμενος και ευγνώμων, όπως παλιά. (Η υγεία του μπαμπά μου βελτιωνόταν επίσης. Μετά από χημειοθεραπεία και μεταμόσχευση ήπατος, έχει αναρρώσει πλήρως.) Και με την πάροδο του χρόνου έγινα σωματικά και ψυχικά πιο δυνατός, κάτι που με βοήθησε να αισθανθώ ότι ό, τι κι αν συνέβη δεν θα ξαναπέσω.

Τελικά η γιόγκα με οδήγησε να κάνω μια σημαντική αλλαγή σταδιοδρομίας: Εμπνευσμένος από το πώς η φυσικοθεραπεία βοήθησε τον πατέρα μου, άφησα τη δουλειά μου στο μάρκετινγκ για να ξεκινήσω να σπουδάζω εργοθεραπεία. Και έγινα πιστοποιημένος εκπαιδευτής γιόγκα για να μπορέσω να ενσωματώσω τις διδασκαλίες της στις συνεδρίες των πελατών μου. Ως απαραίτητο μέρος της πιστοποίησης, δίδαξα μαθήματα σε ένα κέντρο ευεξίας για καρκινοπαθείς και τις οικογένειές τους. Μια γυναίκα μου είπε ότι μια από τις πολεμικές πόζες την έκανε να νιώσει πραγματικά σαν επιζών. Δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο μαζί της.

Αξιολόγηση για