Πώς η άρση βαρών έμαθε σε αυτήν την επιβίωση του καρκίνου να αγαπήσει ξανά το σώμα της

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Σουηδή fitness influencer Linn Lowes είναι γνωστή για την έμπνευση των 1,8 εκατομμυρίων ακολούθων της στο Instagram με τις τρελές προπονητικές της κινήσεις και την προσέγγιση που δεν εγκαταλείπει ποτέ τη φυσική κατάσταση. Ενώ η πιστοποιημένη personal trainer ήταν ενεργή όλη της τη ζωή, δεν ανέπτυξε πάθος για γυμναστική παρά μόνο αφού διαγνώστηκε με λέμφωμα, έναν καρκίνο που προσβάλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, όταν ήταν μόλις 26 ετών.

Ο κόσμος της έγινε «ανάποδα» μετά τη διάγνωσή της και έβαλε όλη της τη δύναμη στον αγώνα για τη ζωή της, γράφει στον ιστότοπό της. «Η διάγνωσή μου για καρκίνο με έριξε εντελώς κάτω από το λεωφορείο», είχε μοιραστεί στο παρελθόν στο Instagram. "Μισούσα το σώμα μου τόσο πολύ, και την κατάσταση που ήμουν. Knewξερα ότι αντιμετώπισα τόσο χημειοθεραπεία (ναι έχω περούκα στην πρώτη φωτογραφία) όσο και πιθανή ακτινοβολία (την οποία κατέληξα), αλλά επίσης έπρεπε να αφήσω το γυμναστήριο εξαιτίας των μικροβίων. Το σώμα μου δεν μπορούσε να χειριστεί μια φυσιολογική ποσότητα μικροβίων λόγω της χημειοθεραπείας μου. Είχα ελάχιστο έως καθόλου ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό ήταν μια τεράστια οπισθοδρόμηση. "

Ο Lowes τελικά νίκησε τον καρκίνο, αλλά έμεινε με ένα σώμα πιο αδύναμο από ποτέ. Αντί να τα παρατήσει, δεσμεύτηκε να γίνει η πιο δυνατή εκδοχή του εαυτού της - και δεν κοίταξε ποτέ πίσω. (Σχετικό: Ο επιζών από τον καρκίνο οδήγησε αυτήν τη γυναίκα σε αναζήτηση ευεξίας)

Από τότε, ο αυτοαποκαλούμενος «γυμναστής» έγινε σύμβουλος διατροφής και personal trainer σε μια προσπάθεια να δείξει στον κόσμο ότι ό,τι δεν σε σκοτώνει πραγματικά σε κάνει πιο δυνατό. Έχει επίσης αναπτύξει μια νέα εκτίμηση για το σώμα της και είναι ευγνώμων για όλα όσα κατάφερε, λέει. (Σχετικό: Οι γυναίκες στρέφονται στην άσκηση για να τις βοηθήσουν να ανακτήσουν το σώμα τους μετά τον καρκίνο)

«Ποτέ σε ένα εκατομμύριο χρόνια δεν πίστευα ότι το σώμα μου θα με πήγαινε εδώ που είμαι σήμερα μετά από χημειοθεραπεία, ακτινοβολία και αρκετές χειρουργικές επεμβάσεις», έγραψε σε άλλη ανάρτησή της. "Θυμάμαι ότι ήμουν τόσο αδύναμη και εύθραυστη. Τώρα νιώθω ότι ο κόσμος είναι στα χέρια μου και τίποτα δεν μπορεί να με σταματήσει. Θέλω να ευχαριστήσω ειλικρινά το σώμα μου που όχι μόνο με επέστρεψε στην αφετηρία μου, αλλά και πολύ περισσότερο!"

Ως επί το πλείστον, η Lowes πιστώνει τη μεταμόρφωσή της στην άρση βαρών και ενθαρρύνει τους ακόλουθούς της να δοκιμάσουν προπόνηση δύναμης. «Η προπόνηση δεν χρειάζεται να είναι είτε αύξηση είτε απώλεια βάρους», έγραψε σε άλλη ανάρτησή της δίπλα σε μια φωτογραφία μεταμόρφωσης. "Θα μπορούσε επίσης να αφορά τη δημιουργία και τη διαμόρφωση (και την καλή αίσθηση !!). Λατρεύω πραγματικά αυτό που κάνει το lifting στο σώμα μου και είμαι τόσο χαρούμενος που όλο και περισσότερες γυναίκες διεκδικούν το χώρο τους στα γυμναστήρια σε όλο τον κόσμο! Ανήκουμε εδώ όσο κανένας άλλος ». (Ακολουθούν 11 σημαντικά οφέλη για την υγεία και τη φυσική κατάσταση από την άρση βαρών.)

Ο στόχος του Lowes είναι να εμπνεύσει τους ανθρώπους να μην εγκαταλείψουν τους στόχους τους ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλοι ή μικροί είναι αυτοί οι στόχοι. Αν δυσκολεύεστε στο ταξίδι γυμναστικής σας και αισθάνεστε απογοητευμένοι, τα ενθαρρυντικά λόγια του Λόους μπορεί να χτυπήσουν. «Όλα τα σώματά μας είναι διαφορετικά», έγραψε. "Όμορφο. Δυνατό. Μοναδικό. Όλα έχουν σημασία !! Κάνε μου τη χάρη και μην είσαι πολύ αυστηρός με τον εαυτό σου. Σταμάτα να χτυπάς τον εαυτό σου και ξεκίνα να χτυπάς στον ώμο σου. Όλοι επιβιώσαμε από τόσες δυσκολίες-βασικά είμαστε οι σύγχρονοι σούπερ ήρωες του σήμερα - ΟΛΟΙ μας. Αν περνάτε κάτι δύσκολο αυτή τη στιγμή... σηκωθείτε! Το έχετε αυτό."

Αξιολόγηση για