Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ανακάμψετε από τη γρίπη του στομάχου; Συν οικιακές θεραπείες για μωρά, μικρά παιδιά, παιδιά και ενήλικες

Περιεχόμενο

• Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της γρίπης του στομάχου, της τροφικής δηλητηρίασης και της εποχικής γρίπης;
• Πόσο καιρό είστε μεταδοτικός;
• Οικιακές θεραπείες
• Για μικρά παιδιά και μωρά
• Για ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά
• Πότε να ζητήσετε βοήθεια
• Οι προοπτικές

Πόσο διαρκεί η γρίπη του στομάχου;

Η γρίπη του στομάχου (ιογενής εντερίτιδα) είναι μια λοίμωξη στα έντερα. Έχει περίοδο επώασης 1 έως 3 ημερών, κατά την οποία δεν εμφανίζονται συμπτώματα. Μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα, συνήθως διαρκούν 1 έως 2 ημέρες, αν και τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν έως και 10 ημέρες.

Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους.

Τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• εμετος
• κράμπες στο στομάχι
• απώλεια όρεξης
• ήπιος πυρετός (σε ορισμένες περιπτώσεις)

Σε πολλές περιπτώσεις, ο εμετός που προκαλείται από τη γρίπη του στομάχου σταματά μέσα σε μια ή δύο ημέρες, αλλά η διάρροια μπορεί να διαρκέσει αρκετές ημέρες περισσότερο. Τα μικρά παιδιά και τα παιδιά σταματούν συνήθως να κάνουν εμετό εντός 24 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων, αλλά έχουν παρατεταμένη διάρροια για άλλη μία ή δύο ημέρες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να παραμείνουν για έως και 10 ημέρες.

Η γρίπη του στομάχου δεν είναι μια σοβαρή κατάσταση για τα περισσότερα άτομα με υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορεί να γίνει επικίνδυνο για βρέφη, νήπια, παιδιά και ηλικιωμένους εάν οδηγεί σε αφυδάτωση και δεν αντιμετωπίζεται.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της γρίπης του στομάχου, της τροφικής δηλητηρίασης και της εποχικής γρίπης;

Η γρίπη του στομάχου δεν είναι το ίδιο με την τροφική δηλητηρίαση, η οποία συμβαίνει συχνά μέσα σε λίγες ώρες από την κατάποση μιας μολυσμένης ουσίας. Η τροφική δηλητηρίαση έχει παρόμοια συμπτώματα με τη γρίπη του στομάχου. Τα συμπτώματα της τροφικής δηλητηρίασης συνήθως διαρκούν μία έως δύο ημέρες.

Η γρίπη του στομάχου δεν είναι η ίδια με την εποχιακή γρίπη, η οποία προκαλεί συμπτώματα όπως το κρύο που διαρκούν συνήθως μία έως δύο εβδομάδες.

Πόσο καιρό είστε μεταδοτικός;

Η γρίπη του στομάχου μπορεί να είναι πολύ μεταδοτική. Το χρονικό διάστημα που είστε μεταδοτικός καθορίζεται από τον τύπο του ιού που έχετε. Ο νοροϊός είναι η πιο κοινή αιτία της γρίπης του στομάχου. Τα άτομα με γρίπη του στομάχου που προκαλούνται από νοροϊό γίνονται μεταδοτικά μόλις αρχίσουν να έχουν συμπτώματα και παραμένουν μεταδοτικά για αρκετές ημέρες μετά.

Ο νοροϊός μπορεί να διαρκέσει στα κόπρανα για δύο εβδομάδες ή περισσότερο. Αυτό επιτρέπει στους φροντιστές που αλλάζουν πάνες να μολυνθούν εκτός εάν λάβουν προφυλάξεις όπως άμεσο πλύσιμο των χεριών.

Ο ροταϊός είναι η κύρια αιτία γρίπης του στομάχου σε βρέφη, νήπια και παιδιά. Η γρίπη του στομάχου που προκαλείται από ροταϊό είναι μεταδοτική κατά τη διάρκεια της περιόδου επώασης (μία έως τρεις ημέρες) που προηγείται των συμπτωμάτων.

Τα άτομα που έχουν μολυνθεί από αυτόν τον ιό συνεχίζουν να μεταδίδουν έως και δύο εβδομάδες μετά την ανάρρωσή τους.

Οικιακές θεραπείες

Οι καλύτερες θεραπείες για τη γρίπη του στομάχου είναι ο χρόνος, η ανάπαυση και η κατανάλωση υγρών, όταν το σώμα σας μπορεί να τα κρατήσει κάτω.

Εάν δεν μπορείτε να πίνετε υγρά, πιπιλίζοντας παγωτά, σωληνίσκους ή πίνοντας μικρές ποσότητες υγρού μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αφυδάτωση. Μόλις τα ανεχτείτε, το νερό, ο καθαρός ζωμός και τα ενεργειακά ποτά χωρίς ζάχαρη είναι όλες καλές επιλογές.

Για μικρά παιδιά και μωρά

Για μικρά παιδιά, η χρήση διαλύματος επανυδάτωσης από το στόμα (ORS) μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή ή τη θεραπεία της αφυδάτωσης. Τα ποτά ORS, όπως το Pedialyte και το Enfalyte, διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή.

Μπορούν να χορηγηθούν αργά, για μια περίοδο τριών έως τεσσάρων ωρών, μερικά κουταλάκια του γλυκού κάθε φορά. Προσπαθήστε να δώσετε στο παιδί σας ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού, κάθε πέντε λεπτά. Στα μωρά μπορούν επίσης να δοθούν υγρά ORS μέσω μπιμπερό.

Εάν θηλάζετε, συνεχίστε να προσφέρετε το στήθος σας στο μωρό σας, εκτός εάν κάνει εμετό επανειλημμένα. Τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα μπορούν να λάβουν φόρμουλα εάν δεν είναι αφυδατωμένα και είναι σε θέση να διατηρήσουν τα υγρά κάτω.

Εάν το μωρό σας κάνει εμετό, ανεξάρτητα από το εάν θηλάζει, τρέφεται με μπιμπερό ή τρέφεται με φόρμουλα, θα πρέπει να προσφέρονται μικρές ποσότητες υγρών ORS μέσω μπιμπερό, 15 έως 20 λεπτά μετά τον εμετό.

Μην δίνετε σε μωρά ή παιδιά αντιδιαρροϊκή φαρμακευτική αγωγή, εκτός εάν το συστήσει ο γιατρός τους. Αυτά τα φάρμακα μπορεί να δυσκολέψουν την εξάλειψη του ιού από τα συστήματά τους.

Για ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά

Οι ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά συνήθως εμφανίζουν μειωμένη όρεξη ενώ είναι άρρωστοι με γρίπη του στομάχου.

Ακόμα κι αν αισθάνεστε πεινασμένοι, αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ νωρίς. Δεν πρέπει να τρώτε στερεά τρόφιμα καθόλου ενώ κάνετε εμετό.

Μόλις αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα και η ναυτία και ο έμετος σταματούν, επιλέξτε τροφές που είναι εύπεπτες. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε επιπλέον ερεθισμό του στομάχου.

Μια ήπια διατροφή, όπως η διατροφή BRAT είναι καλή που πρέπει να ακολουθήσετε ενώ αναρρώνετε. Οι αμυλούχες τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στη διατροφή BRAT, που περιλαμβάνουν σιανανάς, ρπάγος, έναpplesauce και τμπούστο, βοηθήστε να συσφίξετε τα κόπρανα και να μειώσετε τη διάρροια.

Επιλέξτε ψωμί χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες (όπως λευκό ψωμί, χωρίς βούτυρο) και σάλτσα μήλου χωρίς ζάχαρη. Καθώς αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα, μπορείτε να προσθέσετε άλλα εύπεπτα τρόφιμα, όπως απλές πατάτες φούρνου και απλές κράκερ.

Ενώ αναρρώνετε, αποφύγετε πράγματα που μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι σας ή που μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον περιόδους ναυτίας ή διάρροιας, όπως:

• λιπαρά ή λιπαρά τρόφιμα
• πικάντικα τρόφιμα
• τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
• ποτά με καφεΐνη
• δύσκολα αφομοιώσιμα τρόφιμα, όπως το βόειο κρέας
• γαλακτοκομικά προϊόντα
• τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Η γρίπη του στομάχου συνήθως εξαφανίζεται μόνη της μέσα σε λίγες ημέρες, αλλά μερικές φορές απαιτεί φροντίδα γιατρού.

Τα βρέφη και τα μωρά με γρίπη του στομάχου θα πρέπει να τα βλέπουν οι γιατροί εάν παρουσιάζουν πυρετό ή έμετο για περισσότερο από μερικές ώρες. Εάν το μωρό σας φαίνεται αφυδατωμένο, καλέστε αμέσως το γιατρό. Τα σημάδια αφυδάτωσης στα μωρά περιλαμβάνουν:

• βυθισμένα μάτια
• έλλειψη υγρής πάνας σε έξι ώρες
• λίγα ή καθόλου δάκρυα ενώ κλαίτε
• βυθισμένο μαλακό σημείο (fontanel) στο πάνω μέρος του κεφαλιού
• ξηρό δέρμα

Οι λόγοι για να καλέσετε το γιατρό για νήπια και παιδιά περιλαμβάνουν:

• στομάχι
• κοιλιακό άλγος
• σοβαρή, εκρηκτική διάρροια
• σοβαρός εμετός
• πυρετός που δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία, διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες ή υπερβαίνει τους 103 ° F (39,4 ° C)
• αφυδάτωση ή σπάνια ούρηση
• αίμα σε εμετό ή κόπρανα

Οι ενήλικες και οι ηλικιωμένοι πρέπει να αναζητήσουν ιατρική περίθαλψη εάν τα συμπτώματά τους είναι σοβαρά και διαρκούν περισσότερο από τρεις ημέρες. Το αίμα σε εμετό ή κόπρανα απαιτεί επίσης τη φροντίδα του γιατρού. Εάν δεν μπορείτε να ενυδατώσετε, θα πρέπει επίσης να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Τα σημάδια αφυδάτωσης σε ενήλικες περιλαμβάνουν:

• χωρίς ιδρώτα και ξηρό δέρμα
• λίγο ή καθόλου ούρηση
• σκούρα ούρα
• βυθισμένα μάτια
• σύγχυση
• γρήγορος καρδιακός παλμός ή αναπνοή

Οι προοπτικές

Η γρίπη του στομάχου συνήθως υποχωρεί μόνη της μέσα σε λίγες ημέρες. Η πιο σοβαρή ανησυχία, ειδικά για βρέφη, νήπια, παιδιά και ηλικιωμένους, είναι η αφυδάτωση. Εάν δεν μπορείτε να ενυδατώσετε ξανά στο σπίτι, καλέστε το γιατρό σας.