Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της γρίπης και πόσο καιρό είστε μεταδοτικοί;

Περιεχόμενο

• Διάρκεια γρίπης
• Μερικά στελέχη της γρίπης διαρκούν περισσότερο από άλλα στελέχη;
• Διάρκεια γρίπης έναντι κρύου
• Πόσο καιρό είστε μεταδοτικός;
• Θεραπεία και θεραπείες στο σπίτι
• Πότε να ζητήσετε βοήθεια
• Ενήλικες
• Βρέφη και παιδιά
• Αποψη

Διάρκεια γρίπης

Η γρίπη, που συνήθως αναφέρεται ως «γρίπη», είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική αναπνευστική λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της γρίπης.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), μια απλή λοίμωξη από γρίπη θα διαρκέσει από τρεις έως επτά ημέρες στους περισσότερους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Ωστόσο, ένας βήχας και αίσθημα αδυναμίας ή κόπωσης μπορεί να διαρκέσει για δύο εβδομάδες ή περισσότερο.

Μερικοί άνθρωποι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών που σχετίζονται με τη γρίπη. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πνευμονία
• βρογχίτιδα
• λοιμώξεις κόλπων
• λοιμώξεις του αυτιού

Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να οφείλονται στον ίδιο τον ιό της γρίπης ή σε μια δευτερογενή βακτηριακή λοίμωξη. Οι σοβαρές επιπλοκές που σχετίζονται με τη γρίπη μπορούν να οδηγήσουν σε νοσηλεία και ακόμη και σε θάνατο.

Επιπλέον, η λοίμωξη από τη γρίπη μπορεί να επιδεινώσει τις προϋπάρχουσες καταστάσεις. Για παράδειγμα, εάν έχετε άσθμα, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε πιο σοβαρές κρίσεις άσθματος ενώ έχετε γρίπη.

Διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών που σχετίζονται με τη γρίπη εάν:

• είναι 65 ετών και άνω
• είναι νεότεροι από 5 ετών και ιδιαίτερα νεότεροι από 2 ετών
• είναι καταγωγής αμερικανών ιθαγενών (αμερικανική ινδική ή εγγενής Αλάσκα)
• είστε έγκυος ή δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό
• είναι εξαιρετικά παχύσαρκοι (ΔΜΣ 40 ή περισσότεροι)
• ζείτε σε γηροκομείο ή σε εγκαταστάσεις μακροχρόνιας περίθαλψης
• έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως το είδος που παρατηρείται σε άτομα με καρκίνο ή HIV
• έχετε χρόνια ασθένεια, όπως άσθμα, διαβήτη ή ΧΑΠ
• έχετε διαταραχή του ήπατος ή των νεφρών

Μερικά στελέχη της γρίπης διαρκούν περισσότερο από άλλα στελέχη;

Αν και τα διαφορετικά στελέχη της γρίπης δεν επηρεάζουν γενικά τη διάρκεια της ασθένειας, ορισμένα στελέχη (και οι υπότυποι της γρίπης Α, όπως το H3N2) μπορούν να προκαλέσουν πιο σοβαρή ασθένεια από άλλα.

Σύμφωνα με το CDC, οι ιοί της γρίπης Α (H3N2) έχουν συσχετιστεί με περισσότερες νοσηλείες και θανάτους σε παιδιά και ηλικιωμένους από άλλους υπότυπους ή στελέχη της γρίπης, όπως η γρίπη Α (H1N1) και η γρίπη Β.

Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα του εμβολίου για ιούς της γρίπης Α (H3N2) ήταν γενικά χαμηλότερη.

Διάρκεια γρίπης έναντι κρύου

Παρά τα συμπτώματα που επικαλύπτονται, τα κρυολογήματα και η γρίπη είναι δύο ξεχωριστές ασθένειες. Τα κρυολογήματα είναι συνήθως πιο ήπια από τη γρίπη. Τα ψυχρά συμπτώματα συνήθως θα επιλυθούν σε περίπου 7 έως 10 ημέρες και τείνουν να μην εμφανιστούν τόσο γρήγορα όσο η γρίπη. Τα συμπτώματα της γρίπης μπορεί να διαρκέσουν για μερικές εβδομάδες.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαφορές μεταξύ κρυολογήματος και γρίπης.

Πόσο καιρό είστε μεταδοτικός;

Μπορεί να χρειαστούν μία έως τέσσερις ημέρες μετά την έκθεση στον ιό της γρίπης για την ανάπτυξη συμπτωμάτων.

Εάν πάσχετε από τη γρίπη, θα μεταδοθείτε μία ημέρα πριν αναπτύξετε συμπτώματα και έως πέντε έως επτά ημέρες μετά την αρρώστια.

Τα μικρότερα παιδιά ή άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να είναι μεταδοτικά για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Ο ιός της γρίπης μπορεί επίσης να επιβιώσει σε επιφάνειες, όπως πόμολα και τραπέζια, για έως και 24 ώρες. Οι ιοί ζουν περισσότερο σε υλικά όπως ανοξείδωτο ατσάλι, πλαστικό και άλλες σκληρές επιφάνειες.

Για να αποφύγετε τη μετάδοση του ιού σε άλλους, πλύνετε συχνά τα χέρια σας και αποφύγετε να αγγίξετε το πρόσωπο ή το στόμα σας.

Θεραπεία και θεραπείες στο σπίτι

Εάν είστε άρρωστοι, φροντίστε να πίνετε πολλά υγρά και να ξεκουράζεστε. Μπορείτε επίσης να πάρετε εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά πόνου και πυρετού, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) ή η ακεταμινοφαίνη (Tylenol), για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Μείνετε στο σπίτι ενώ είστε άρρωστοι και για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την πτώση του πυρετού σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιιικό φάρμακο. Τα αντιιικά φάρμακα μπορούν να μειώσουν τη διάρκεια της ασθένειάς σας και μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη επιπλοκών. Ωστόσο, δεν σκοτώνουν τον ιό της γρίπης.

Τα αντιιικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων για να είναι αποτελεσματικά.

Οι συνήθεις αντιιικές συνταγές περιλαμβάνουν:

• ζαναμιβίρ (Relenza)
• oseltamivir (Tamiflu)
• peramivir (Rapivab)

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) ενέκρινε επίσης ένα νέο φάρμακο που ονομάζεται baloxavir marboxil (Xofluza) τον Οκτώβριο του 2018.

Η λήψη του εμβολίου κατά της γρίπης μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της μόλυνσης από τη γρίπη. Το εμβόλιο δεν θα σας δώσει γρίπη.

Δεν υπάρχουν πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα των φυσικών προϊόντων ή των οικιακών θεραπειών κατά της γρίπης.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Τα περισσότερα συμπτώματα της γρίπης συνήθως θα επιλυθούν μέσα σε μια εβδομάδα. Ωστόσο, η γρίπη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές σε ομάδες με γνωστούς παράγοντες κινδύνου ή σε άτομα που έχουν προϋπάρχουσες καταστάσεις.

Εάν εσείς ή το παιδί σας παρουσιάσετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια:

Ενήλικες

• δυσκολία στην αναπνοή ή δύσπνοια
• πίεση ή πόνος στο στήθος ή στην κοιλιά
• ζάλη που εμφανίζεται ξαφνικά
• σύγχυση
• εμετος
• συμπτώματα που φαίνεται να βελτιώνονται, αλλά στη συνέχεια επιστρέφουν ή επιδεινώνονται

Βρέφη και παιδιά

• δυσκολία στην αναπνοή ή στην αναπνοή γρήγορα
• δεν παίρνει αρκετά υγρά
• δεν μπορώ να φάω
• δεν ξυπνάω
• δεν αλληλεπιδρούν ή δεν θέλουν να κρατηθούν
• δέρμα με μπλε χρώμα
• πυρετός που έρχεται με εξάνθημα
• λιγότερες πάνες βρεγμένες από το συνηθισμένο
• συμπτώματα που φαίνεται να βελτιώνονται, αλλά στη συνέχεια επιστρέφουν ή επιδεινώνονται

Αποψη

Εάν υποφέρετε από τη γρίπη, τα συμπτώματά σας συνήθως θα επιλυθούν μόνοι τους μέσα σε μια εβδομάδα. Τα συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα μπορεί να μειώσουν αυτήν τη διάρκεια.

Εάν όμως έχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών ή αρχίσετε να αντιμετωπίζετε τα πιο σοβαρά συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.