Πώς ένα ατύχημα σκι με βοήθησε να ανακαλύψω τον πραγματικό μου σκοπό στη ζωή

Περιεχόμενο

• Σκι προς την επιτυχία
• Ζώντας το όνειρο?
• Το Σημείο Καμπής
• Μια νέα αρχή
• Αξιολόγηση για

Πριν από πέντε χρόνια, ήμουν αγχωμένος στη Νέα Υόρκη, έβγαινα με συναισθηματικά καταχρηστικά παιδιά και γενικά δεν εκτιμούσα την αυτοεκτίμησή μου. Σήμερα, ζω τρία τετράγωνα από την παραλία στο Μαϊάμι και σύντομα θα κατευθυνθώ προς την Ινδία, όπου σκοπεύω να ζήσω σε ένα άσραμ ενώ συμμετέχω σε ένα εντατικό, μηνιαίο πρόγραμμα γιόγκα Ashtanga, το οποίο είναι βασικά μια σύγχρονη μορφή κλασικής ινδικής γιόγκα Το

Η μετάβαση από το σημείο Α στο σημείο Β ήταν το αντίθετο από το εύκολο ή το γραμμικό, αλλά άξιζε τον κόπο-και όλα ξεκίνησαν με το να κάνω σκι στο κεφάλι μου σε ένα δέντρο στην ηλικία των 13 ετών.

Σκι προς την επιτυχία

Όπως τα περισσότερα παιδιά που μεγαλώνουν στο Βέιλ του Κολοράντο, άρχισα να κάνω σκι την ίδια στιγμή που έμαθα να περπατάω. (Βοήθησε το γεγονός ότι ο μπαμπάς μου ήταν στην Ολυμπιακή Ομάδα Χιονοδρομίας των ΗΠΑ τη δεκαετία του '60.) Όταν ήμουν 10 ετών, ήμουν ένας επιτυχημένος αγωνιστικός σκιέρ κατηφόρας, του οποίου οι μέρες άρχισαν και τελείωσαν στις πίστες. (Σχετικά: Γιατί πρέπει να ξεκινήσετε το σκι ή το snowboard αυτόν τον χειμώνα)

Τα πράγματα ήταν αρκετά υπέροχα μέχρι το 1988 όταν αγωνιζόμουν στο Παγκόσμιο Κύπελλο στο Άσπεν. Κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού, έκανα σκι πάνω από ένα πόμο με μεγάλες ταχύτητες, έπιασα μια άκρη και έπεσα σε ένα δέντρο με 80 μίλια την ώρα, βγάζοντας δύο φράχτες και έναν φωτογράφο στη διαδικασία.

Όταν ξύπνησα, ο προπονητής, ο πατέρας μου και το ιατρικό προσωπικό ήταν συγκεντρωμένοι γύρω μου και κοιτούσαν με φρικιαστικά βλέμματα στα πρόσωπά τους. Εκτός όμως από ένα ματωμένο χείλος, ένιωσα λίγο πολύ καλά. Το κύριο συναίσθημά μου ήταν ο θυμός που είχα μπερδέψει - έτσι έκανα σκι μέχρι τη γραμμή τερματισμού, μπήκα στο αυτοκίνητο με τον μπαμπά μου και ξεκίνησα το δίωρο με το αυτοκίνητο για το σπίτι.

Μέσα σε λίγα λεπτά, όμως, ανέβασα πυρετό και άρχισα να παρασύρομαι μέσα και έξω από τις αισθήσεις μου. Μεταφέρθηκα εσπευσμένα στο νοσοκομείο, όπου οι χειρουργοί ανακάλυψαν τεράστιους εσωτερικούς τραυματισμούς και αφαίρεσαν τη χοληδόχο κύστη, τη μήτρα, τις ωοθήκες και τον ένα νεφρό μου. Χρειαζόμουν επίσης 12 καρφίτσες στον αριστερό μου ώμο, αφού όλοι οι τένοντες και οι μύες του είχαν κοπεί. (Σχετικό: Πώς ξεπέρασα έναν τραυματισμό-και γιατί ανυπομονώ να επιστρέψω στη φυσική κατάσταση)

Τα επόμενα χρόνια ήταν μια ομίχλη από κρεβάτι, πόνο, εξαντλητική φυσικοθεραπεία και συναισθηματικό τραύμα. Κράτησα ένα χρόνο στο σχολείο και πέρασα την εμμηνόπαυση ακριβώς την ώρα που οι περισσότεροι φίλοι μου έκαναν τις πρώτες περιόδους. Παρ 'όλα αυτά, επέστρεψα στο σκι - λαχταρούσα την καθημερινή δομή που παρείχε ο στίβος και μου έλειψε η συντροφικότητα της ομάδας μου. Χωρίς αυτό, ένιωθα χαμένος. Δούλεψα στο δρόμο της επιστροφής και, το 1990, μπήκα στην Ολυμπιακή ομάδα σκι κατάβασης των ΗΠΑ.

Ζώντας το όνειρο?

Αν και αυτό ήταν ένα τεράστιο επίτευγμα, ο επίμονος πόνος από το ατύχημά μου με έκανε να αποδώσω σε χαμηλότερο επίπεδο. Δεν μου επιτρεπόταν να αγωνιστώ σε αγώνες ταχύτητας (αν τράκαρα ξανά, θα μπορούσα να χάσω το μόνο νεφρό μου που είχε απομείνει.) Η ομάδα του Ολυμπιακού με έπεσε μέσα στη χρονιά - και για άλλη μια φορά, ένιωσα χαμένος και έμεινα έτσι για τα επόμενα χρόνια.

Αγωνίστηκα επίσης στο γυμνάσιο, αλλά ευτυχώς, το Πανεπιστήμιο της Μοντάνα μου έδωσε αθλητική υποτροφία και έκανα το δρόμο μου σε τέσσερα χρόνια κολέγιο. Αφού αποφοίτησα, η μητέρα μου με πήγε στη Νέα Υόρκη για πρώτη φορά και ενθουσιάστηκα τελείως από τους ουρανοξύστες, την ενέργεια, το κλίμα και την ποικιλία. Ορκίστηκα στον εαυτό μου ότι μια μέρα θα έμενα εκεί.

Στα 27 μου, έκανα ακριβώς αυτό: βρήκα ένα διαμέρισμα στο Craigslist και έκανα σπίτι. Μετά από μερικά χρόνια, ξεκίνησα τη δική μου εταιρεία δημοσίων σχέσεων, με επίκεντρο την υγεία και την ευεξία.

Ενώ τα πράγματα πήγαιναν καλά στην καριέρα, η ερωτική μου ζωή δεν ήταν καθόλου υγιής. Έπεσα σε μια ρουτίνα ραντεβού με παιδιά που με παραμέλησαν στην καλύτερη περίπτωση και με χτύπησαν στη χειρότερη. Εκ των υστέρων, οι σχέσεις μου ήταν απλώς μια προέκταση της συναισθηματικής κακοποίησης που είχα υποστεί για δεκαετίες στα χέρια της μητέρας μου.

Όταν ήμουν έφηβος, πίστευε ότι ήμουν αποτυχημένη λόγω του ατυχήματός μου και μου είπε ότι κανένας άντρας δεν θα με αγαπούσε επειδή δεν ήμουν αρκετά αδύνατη ή όμορφη. Στα 20 μου χρόνια, με αποκαλούσε συνηθισμένα μια απογοήτευση στην οικογένειά μου ("Κανείς από εμάς δεν πίστευε ότι θα πετύχεις στη Νέα Υόρκη") ή μια αμηχανία στον εαυτό μου ("Είναι εκπληκτικό που μπόρεσες να αποκτήσεις ένα αγόρι λαμβάνοντας υπόψη πόσο χοντρός είσαι") Το

Όλα αυτά, και η τάση μου για συναισθηματικά καταχρηστικές σχέσεις συνεχίστηκε, μέχρι πριν από τρία χρόνια, όταν ήμουν 39 ετών, 30 κιλά υπέρβαρος και ένα κέλυφος ενός ατόμου.

Το Σημείο Καμπής

Εκείνη τη χρονιά, το 2015, η καλύτερή μου φίλη, η Λόρεν, με πήγε στην πρώτη μου τάξη SoulCycle, κρατώντας δύο θέσεις στην πρώτη σειρά. Όταν είδα τον εαυτό μου στον καθρέφτη, ένιωσα ένα μείγμα τρόμου και ντροπής - όχι τόσο πάνω από τους μηρούς ή την κοιλιά μου, αλλά πάνω από αυτό που αντιπροσώπευε το βάρος: είχα επιτρέψει στον εαυτό μου να απορροφηθεί σε τοξικές σχέσεις. Μετά βίας αναγνώρισα τον εαυτό μου, μέσα ή έξω.

Οι πρώτες μου βόλτες ήταν προκλητικές αλλά αναζωογονητικές. Το να είμαι περιτριγυρισμένος από υποστηρικτικές γυναίκες σε ένα ομαδικό περιβάλλον μου θύμισε τις μέρες της ομάδας μου σκι και αυτή η ενέργεια, αυτή η ασφάλεια, με βοήθησε να νιώσω μέρος κάτι μεγαλύτερου-σαν να μην ήμουν η απόλυτη αποτυχία που η μητέρα μου και οι φίλοι μου με είχαν διακηρύξει . Έτσι συνέχισα να επιστρέφω, δυναμώνοντας με κάθε τάξη.

Στη συνέχεια, μια μέρα, ο αγαπημένος μου εκπαιδευτής μου πρότεινε να δοκιμάσω τη γιόγκα ως έναν τρόπο για να χαλαρώσω (αυτή και εγώ είχαμε γίνει φίλοι έξω από το μάθημα, όπου έμαθε πόσο τύπου Α ήμουν). Αυτή η απλή σύσταση με έβαλε σε έναν δρόμο που δεν θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ.

Το πρώτο μου μάθημα πραγματοποιήθηκε σε ένα στούντιο υπό το φως των κεριών, οι πόζες μας στη μουσική hip-hop. Καθώς με οδηγούσαν σε μια υπερβατική ροή που συνέδεε το μυαλό μου με το σώμα μου, τόσα πολλά συναισθήματα πλημμύρισαν τον εγκέφαλό μου: φόβος και τραύμα που έμειναν από το ατύχημα, ανησυχίες εγκατάλειψης (από τη μητέρα μου, τους προπονητές μου, από τους άνδρες) και τον τρόμο ότι δεν θα ήμουν ποτέ άξιος αγάπης. (Σχετικά: 8 λόγοι που η γιόγκα κερδίζει το γυμναστήριο)

Αυτά τα συναισθήματα πονάνε, ναι, αλλά εγώ ένιωσα τους. Με γνώμονα την προσοχή της τάξης και τη σκοτεινή γαλήνη του χώρου, ένιωσα αυτά τα συναισθήματα, τα παρατήρησα-και συνειδητοποίησα ότι μπορούσα να τα κατακτήσω. Καθώς ξεκουραζόμουν στη Savasana εκείνη την ημέρα, έκλεισα τα μάτια μου και ένιωσα μια γαλήνια ευτυχία.

Από τότε η γιόγκα έγινε καθημερινή εμμονή. Με τη βοήθειά του και τις νέες σχέσεις που έκανα, έχασα 30 κιλά σε δύο χρόνια, άρχισα να βλέπω έναν ψυχολόγο για να με θεραπεύσει, σταμάτησα να πίνω αλκοόλ και άρχισα να ασχολούμαι με τη χορτοφαγία.

Καθώς πλησίαζαν τα Χριστούγεννα του 2016, αποφάσισα ότι δεν ήθελα να περάσω τις διακοπές στην κρύα, άδεια πόλη. Έτσι έκλεισα εισιτήριο για το Μαϊάμι. Ενώ ήμουν εκεί, έκανα το πρώτο μου μάθημα γιόγκα στην παραλία και ο κόσμος μου άλλαξε ξανά. Για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό -ίσως ποτέ- ένιωσα μια αίσθηση γαλήνης, μια σύνδεση μεταξύ εαυτού και του κόσμου. Περιτριγυρισμένος από το νερό και τον ήλιο, έκλαψα.

Τρεις μήνες αργότερα, τον Μάρτιο του 2017, αγόρασα εισιτήριο μονής διαδρομής για το Μαϊάμι και δεν κοίταξα ποτέ πίσω.

Μια νέα αρχή

Έχουν περάσει τρία χρόνια από τότε που η γιόγκα με βρήκε και είμαι παντού. Στα 42 μου, ο κόσμος μου είναι η Ashtanga yoga (μου αρέσει πόσο πλούσια σε κληρονομιά είναι), ο διαλογισμός, η διατροφή και η αυτοφροντίδα. Κάθε μέρα ξεκινάει στις 5:30 π.μ. ψαλμωδία στα σανσκριτικά, ακολουθούμενη από ένα μάθημα διάρκειας 90 έως 120 λεπτών. Ένας γκουρού με εισήγαγε στην αγιουρβεδική διατροφή και ακολουθώ ένα πολύ συνταγογραφημένο σχέδιο φυτικής προέλευσης, το οποίο δεν περιλαμβάνει κρέας ή αλκοόλ-σοτάρω ακόμη και τα λαχανικά μου σε σπιτικό γκι (καθαρισμένο βούτυρο από ευλογημένες αγελάδες). (Σχετικά: 6 κρυμμένα οφέλη της γιόγκα για την υγεία)

Η ερωτική μου ζωή βρίσκεται σε αναμονή αυτή τη στιγμή. Δεν είμαι αντίθετος αν μπει στη ζωή μου, αλλά διαπίστωσα ότι είναι δύσκολο να βγω ραντεβού όταν είμαι τόσο συγκεντρωμένος στη γιόγκα και ακολουθώ έναν τόσο περιοριστικό τρόπο διατροφής. Επιπλέον, ετοιμάζομαι για ένα ταξίδι διάρκειας ενός μήνα στο Mysore της Ινδίας, κατά τη διάρκεια του οποίου ελπίζω να πιστοποιηθώ για να διδάξω Ashtanga. Έτσι, κρυφά καταδιώκω καυτούς γιόγκι με κουλούρια στο Insta και έχω πίστη ότι θα βρω μια αληθινή και εμπνευσμένη αγάπη μια μέρα.

Εξακολουθώ να εργάζομαι σε δημόσιες σχέσεις, αλλά έχω μόνο δύο πελάτες στο κατάλογό μου-αρκετά ώστε να μου επιτρέπουν να αντέξω οικονομικά τα μαθήματα γιόγκα, φαγητό (το μαγείρεμα της Αγιουρβέδα είναι ακριβό, αλλά το διαμέρισμά μου μυρίζει παραδεισένιο!), Και ταξίδια. Και φυσικά το γαλλικό μπουλντόγκ μου, το Finley.

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η γιόγκα με βοήθησε να θεραπευτώ. Χορτάζει την αγάπη για τον αθλητισμό που τρέχει βαθιά στο αίμα μου και μου έχει δώσει μια φυλή. Τώρα ξέρω ότι η νέα μου κοινότητα έχει την πλάτη μου. Παρόλο που οι ώμοι μου με πονούν καθημερινά (οι καρφίτσες είναι ακόμα εκεί από το ατύχημα μου, συν το ότι έκανα εγχείρηση στον άλλο ώμο πέρυσι), είμαι αιώνια ευγνώμων για τη συντριβή μου. Έχω μάθει ότι είμαι μαχητής. Βρήκα την ηρεμία μου στο χαλάκι και έγινε ο τρόπος ταξιδιού μου που με καθοδηγεί προς την ελαφρότητα, την ευτυχία και την υγεία.

Αξιολόγηση για