Πώς να προετοιμαστείτε για τον κορονοϊό και την απειλή μιας επιδημίας

Περιεχόμενο

• Πώς να προετοιμαστείτε για τον κορονοϊό
• Πώς να προετοιμαστείτε εάν ο κορωνοϊός γίνει πανδημία
• Αξιολόγηση για

Με 53 επιβεβαιωμένα κρούσματα (από τη δημοσίευση) του κοροναϊού COVID-19 στις Ηνωμένες Πολιτείες (που περιλαμβάνει εκείνους που έχουν επαναπατριστεί ή έχουν σταλεί πίσω στις ΗΠΑ μετά από ταξίδια στο εξωτερικό), οι ομοσπονδιακοί αξιωματούχοι υγείας προειδοποιούν τώρα το κοινό ότι ο ιός θα πιθανόν να εξαπλωθεί σε όλη τη χώρα. "Δεν είναι τόσο το ερώτημα αν αυτό θα συμβεί πια, όσο περισσότερο το ερώτημα πότε ακριβώς θα συμβεί αυτό και πόσοι άνθρωποι σε αυτή τη χώρα θα έχουν σοβαρή ασθένεια", δήλωσε η Nancy Messonnier, MD, διευθύντρια του Κέντρου Ελέγχου Νοσημάτων και το Prevention's (CDC) National Centre for Immunization and αναπνευστικών Νοσημάτων, ανέφερε σε δήλωσή του.

Αύξηση της αύξησης των αγορών μάσκας προσώπου N95, της πτώσης του χρηματιστηρίου και του πανικού. (Περιμένετε, είναι ο κορωνοϊός τόσο επικίνδυνος όσο ακούγεται;)

«Ζητάμε από το αμερικανικό κοινό να συνεργαστεί μαζί μας για την προετοιμασία, με την προσδοκία ότι αυτό μπορεί να είναι κακό», πρόσθεσε ο Δρ Μεσονιέ. Με την πανδημία να πλησιάζει, υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε** ατομικά * για να προετοιμαστείτε για τον κορωνοϊό;

Πώς να προετοιμαστείτε για τον κορονοϊό

Αν και δεν υπάρχει ακόμη εμβόλιο για τον COVID-19 (το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας εργάζεται για την ανάπτυξη πιθανών εμβολίων και δοκιμάζει μια πειραματική θεραπεία σε νοσηλευόμενους ενήλικες που έχουν διαγνωστεί με τη νόσο), ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ασθένειας είναι να αποφύγετε την έκθεση σε αυτό το στέλεχος του κορωνοϊού εντελώς, σύμφωνα με το CDC. «Δεν υπάρχει ειδικός εξοπλισμός, φάρμακα ή εργαλεία που να σας προστατεύουν από τον ιό. Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε τον εαυτό σας είναι να μην το πιάσετε», λέει ο Richard Burruss, M.D., γιατρός της PlushCare.

Για ασθένειες του αναπνευστικού όπως το COVID-19, αυτό σημαίνει την άσκηση βασικής υγιεινής: αποφύγετε τη στενή επαφή με άτομα που είναι άρρωστα. Αποφύγετε να αγγίξετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα σας. απολυμάνετε τακτικά αντικείμενα και επιφάνειες που αγγίζονται με καθαριστικά σπρέι ή μαντηλάκια και πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Για να περιορίσετε την εξάπλωση του COVID-19, ακολουθήστε τις ίδιες στρατηγικές που βοηθούν στην αποτροπή της μετάδοσης οποιασδήποτε αναπνευστικής νόσου, συμπεριλαμβανομένης της κάλυψης του βήχα και του φτερνίσματος με χαρτομάντιλο (και ρίψη του ιστού στα σκουπίδια), σύμφωνα με το CDC. «Και αν είστε εκείνος ο εργαζόμενος που πέφτει με πυρετό, βήχα και κρυολόγημα, κάντε το σωστό και μην πάτε στη δουλειά», λέει ο Δρ Burruss.

Και αν νομίζετε ότι η χρήση μάσκας Bus la Busy Philipps και η Gwyneth Paltrow θα σας προστατεύσουν εντελώς από τον ιό, ακούστε: Το CDC δεν συνιστά στους υγιείς ανθρώπους να φορούν μάσκα προσώπου για την πρόληψη του COVID-19. Δεδομένου ότι οι μάσκες προσώπου έχουν σχεδιαστεί σε μεγάλο βαθμό για να προστατεύουν τους άλλους από τη μόλυνση, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο από άτομα που έχουν την ασθένεια, συνιστάται να φορούν μία από το γιατρό τους ή φροντίζουν όσους είναι άρρωστοι σε κοντινή απόσταση.

Πώς να προετοιμαστείτε εάν ο κορωνοϊός γίνει πανδημία

Πριν προχωρήσετε σε μια κατάσταση αποκάλυψης-επιβίωσης, να γνωρίζετε ότι ο κοροναϊός δεν είναι ακόμη πανδημία. Επί του παρόντος, ο κοροναϊός COVID-19 πληροί δύο από τα τρία κριτήρια για να θεωρηθεί πανδημία: Είναι μια ασθένεια που οδηγεί σε θάνατο και έχει συνεχή εξάπλωση από άτομο σε άτομο, αλλά δεν έχει εξαπλωθεί ακόμη παγκοσμίως. Πριν συμβεί αυτό, το Υπουργείο Εσωτερικής Ασφάλειας των Η.Π.Α. συμβουλεύει να εφοδιαστείτε με νερό και τρόφιμα για δύο εβδομάδες. διασφαλίζοντας ότι έχετε μια συνεχή προμήθεια των κανονικών συνταγογραφούμενων φαρμάκων σας · τη διαθεσιμότητα μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και υγειονομικών προμηθειών · και τη σύνταξη των αρχείων υγείας σας από γιατρούς, νοσοκομεία και φαρμακεία για μελλοντική προσωπική αναφορά.

Εάν ο COVID-19 πληροί τελικά το τρίτο σημείο αναφοράς μιας πανδημίας, το Υπουργείο Εσωτερικής Ασφάλειας (DHS) συνιστά να ληφθούν τα ίδια μέτρα που συνιστώνται για την πρόληψη της μόλυνσης και της εξάπλωσης της ασθένειας κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Ομοίως, το DHS προτείνει την άσκηση υγιεινών συνηθειών - όπως να κοιμάστε αρκετά, να είστε σωματικά δραστήριοι, να διαχειρίζεστε τα επίπεδα άγχους, να παραμένετε ενυδατωμένοι και να τρώτε θρεπτικά τρόφιμα - για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα, ώστε να είστε λιγότερο επιρρεπείς σε όλα είδη λοίμωξης, συμπεριλαμβανομένων ιογενών ασθενειών όπως το COVID-19, λέει ο Δρ Burruss. Συνολικά, αυτά τα μέτρα δεν διαφέρουν από αυτά που πρέπει να κάνετε για να αποτρέψετε την εξάπλωση του ιού της γρίπης, προσθέτει. (Σχετικά: 12 τρόφιμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος αυτήν την εποχή της γρίπης)

«Κοιτάξτε, οι ειδικοί εξακολουθούν να μελετούν αυτόν τον ιό για να καταλάβουν πώς είναι παρόμοιος και διαφορετικός από άλλους ιούς», λέει ο Δρ Burruss. «Τελικά, οι ερευνητές πιθανότατα θα καταλήξουν σε ένα εμβόλιο που θα στοχεύει τον COVID-19, αλλά μέχρι τότε, πρέπει να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να προστατευτούμε και αυτό σημαίνει να κάνουμε ό, τι σας είπε η μητέρα σας».

Οι πληροφορίες σε αυτήν την ιστορία είναι ακριβείς από την ώρα του Τύπου. Καθώς οι ενημερώσεις σχετικά με τον κορονοϊό COVID-19 συνεχίζουν να εξελίσσονται, είναι πιθανό κάποιες πληροφορίες και συστάσεις σε αυτήν την ιστορία να έχουν αλλάξει από την αρχική δημοσίευση. Σας ενθαρρύνουμε να ελέγχετε τακτικά με πόρους όπως το CDC, ο ΠΟΥ και το τοπικό σας τμήμα δημόσιας υγείας για τα πιο ενημερωμένα δεδομένα και συστάσεις.

Αξιολόγηση για