Τι να κάνετε για να ανακάμψετε γρηγορότερα μετά τη χειρουργική επέμβαση

Περιεχόμενο

• 1. Φροντίδα επιδέσμου
• 2. Ξεκουραστείτε
• 3. Φάτε υγιεινά
• 4. Να σηκωθείτε σωστά από το κρεβάτι
• 5. Να κολυμπάτε προσεκτικά
• 6. Λήψη φαρμάκων στις κατάλληλες στιγμές
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ορισμένες προφυλάξεις είναι σημαντικές για τη μείωση της παραμονής στο νοσοκομείο, τη διευκόλυνση της ανάρρωσης και την αποφυγή του κινδύνου επιπλοκών όπως λοιμώξεις ή θρόμβωση, για παράδειγμα.

Όταν η ανάρρωση γίνεται στο σπίτι, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς και πότε να κάνετε το ντύσιμο, πώς να φάτε, να ξεκουραστείτε και να επιστρέψετε στην εργασία και τη σωματική άσκηση, επειδή, γενικά, αυτή η φροντίδα ποικίλλει ανάλογα με τη χειρουργική επέμβαση που πραγματοποιήθηκε. .

Επιπλέον, η επίσκεψη επιστροφής στον γιατρό πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες που δίνονται κατά τη στιγμή της απόρριψης και τυχόν συμπτώματα που δεν βελτιώνονται με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως πυρετός ή δύσπνοια, θα πρέπει να αναφερθούν αμέσως στον γιατρό. όσο το δυνατόν.

Οι κύριες προφυλάξεις που πρέπει να ακολουθούνται μετά τη χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνουν:

1. Φροντίδα επιδέσμου

Ο επίδεσμος προστατεύει το κομμάτι της χειρουργικής επέμβασης από το να μολυνθεί και πρέπει να αφαιρεθεί ή να αλλάξει μόνο αφού το έχει δείξει ο γιατρός ή η νοσοκόμα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι επιδέσμων και οι ενδείξεις τους και ο χρόνος που πρέπει να παραμείνουν στην ουλή εξαρτώνται για παράδειγμα από τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης, τον βαθμό επούλωσης ή το μέγεθος της ουλής.

Σε γενικές γραμμές, πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν αλλάξετε τον επίδεσμο για να αποφύγετε τη μόλυνση και τον κίνδυνο μόλυνσης στην ουλή. Επιπλέον, είναι σημαντικό να ελέγχετε πάντα εάν ο επίδεσμος είναι βρώμικος, εάν η ουλή έχει άσχημη μυρωδιά ή απελευθερώνει πύον, καθώς αυτά είναι σημάδια μόλυνσης και, εάν συμβαίνει αυτό, πρέπει να πάτε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

2. Ξεκουραστείτε

Συνιστάται ανάπαυση μετά τη χειρουργική επέμβαση για να επιτρέπεται η σωστή επούλωση των ιστών, εκτός από την αποτροπή της βλάβης των σημείων κοπής και του ανοίγματος της ουλής. Συνήθως, ο γιατρός δείχνει πόσος χρόνος ανάπαυσης πρέπει να γίνει, καθώς μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο της χειρουργικής επέμβασης. Σε λιγότερο επεμβατικές χειρουργικές επεμβάσεις, όπως η λαπαροσκόπηση, ο χρόνος ανάρρωσης είναι ταχύτερος και ο γιατρός μπορεί να επιτρέψει εναλλακτική ανάπαυση με σύντομους περιπάτους στο σπίτι, για παράδειγμα.

Ωστόσο, είναι πάντα σημαντικό να σέβεστε το χρόνο ανάρρωσης και να μην κάνετε προσπάθειες, όπως ανύψωση βαρών, αναρρίχηση σκάλες, οδήγηση, σεξ ή άσκηση έως ότου ο γιατρός απελευθερωθεί. Σε περίπτωση που είναι απαραίτητο να μείνετε περισσότερο από 3 ημέρες απόλυτης ανάπαυσης στο κρεβάτι, είναι σημαντικό να κάνετε ασκήσεις αναπνοής, για να αποφύγετε επιπλοκές στον πνεύμονα και την κυκλοφορία. Δείτε μερικές ασκήσεις αναπνοής που πρέπει να κάνετε μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατό να επιστρέψετε σε μερικές καθημερινές δραστηριότητες, όπως εργασία, οδήγηση και εκτέλεση ελαφρών ασκήσεων, όπως περπάτημα μετά από 1 μήνα. Για να επαναλάβετε πιο έντονες ασκήσεις, όπως ποδόσφαιρο, ποδηλασία, κολύμπι ή προπόνηση με βάρη, συνιστάται γενικά περίοδος 3 μηνών μετά τη χειρουργική επέμβαση, ωστόσο ο γιατρός είναι αυτός που πρέπει να υποδείξει πότε πρέπει να γίνει η επιστροφή στις δραστηριότητες.

3. Φάτε υγιεινά

Σε γενικές γραμμές, μετά από οποιαδήποτε χειρουργική επέμβαση, μια υγρή δίαιτα θα πρέπει να γίνεται τις πρώτες 24 ώρες, λόγω της επίδρασης της αναισθησίας και, μετά από αυτήν την περίοδο, μια ήπια δίαιτα, χαμηλή σε φυτικές ίνες, πρέπει να γίνεται για να διευκολύνει την πέψη και να ανέχεται καλύτερα τα τρόφιμα. Μια καλή επιλογή είναι να τρώτε μια σούπα λαχανικών χτυπημένη σε μπλέντερ ή έναν φυσικό χυμό φρούτων με ραγισμένο νερό και κράκερ αλατιού.

Κατά τις πρώτες εβδομάδες της μετεγχειρητικής περιόδου, κάποιος πρέπει να επενδύσει σε θεραπευτικά και αντιφλεγμονώδη τρόφιμα για να διευκολύνει την ανάκαμψη, όπως άπαχο κρέας, μπρόκολο και φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλι, φράουλα, ανανά ή ακτινίδιο, για παράδειγμα. Δείτε την πλήρη λίστα των θεραπευτικών τροφίμων.

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, ορισμένα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται, όπως τηγανητά, λιπαρά τρόφιμα, καρυκεύματα, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, χοιρινό, γλυκά, καφές, σόδα, αλκοολούχα ποτά, καθώς εμποδίζουν την κυκλοφορία του αίματος και καθυστερούν τη διαδικασία επούλωσης.

Μια άλλη πολύ σημαντική σύσταση είναι να πίνετε άφθονο νερό, όταν το απελευθερώνει ο γιατρός, καθώς βελτιώνει τη λειτουργία του σώματος, βοηθά στην ανάρρωση και μειώνει το πρήξιμο που μπορεί να συμβεί μετά τη χειρουργική επέμβαση.

4. Να σηκωθείτε σωστά από το κρεβάτι

Ο σωστός τρόπος για να σηκωθείτε από το κρεβάτι βοηθά στη μείωση του κινδύνου τραυματισμών, στην ανακούφιση από τον πόνο, τον πόνο και επίσης αποφεύγεται η υπερβολική προσπάθεια που μπορεί να οδηγήσει στο άνοιγμα των ραφών, η οποία καταλήγει να επηρεάσει την επούλωση και την ανάρρωση μετά από χειρουργική επέμβαση.

Για να σηκωθείτε από το κρεβάτι τις πρώτες μέρες, συνιστάται να ζητήσετε βοήθεια από άλλο άτομο, εάν είναι δυνατόν, και, με μεγάλη προσοχή, θα πρέπει να γυρίσετε το πλάι σας και να χρησιμοποιήσετε τα χέρια σας για να στηρίξετε τον εαυτό σας και να καθίσετε στο κρεβάτι για 5 λεπτά πριν σηκωθείτε και περπατήσετε. Είναι σημαντικό να καθίσετε στο κρεβάτι για περίπου 5 λεπτά πριν σηκωθείτε, καθώς μπορεί να εμφανιστεί ζάλη, κάτι που είναι φυσιολογικό όταν ξαπλώνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

5. Να κολυμπάτε προσεκτικά

Το μπάνιο μετά από χειρουργική επέμβαση πρέπει να γίνεται προσεκτικά, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις, ο επίδεσμος δεν μπορεί να αφαιρεθεί ή να βρεθεί υγρός, ώστε να μην μολυνθεί η πληγή, η οποία μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις και να εμποδίσει την επούλωση.

Το μπάνιο στο σπίτι, όταν απελευθερώνεται από τον γιατρό, πρέπει να γίνεται με ντους, με ζεστό νερό και, ιδανικά, σε καθιστή θέση για να αποφευχθεί ο κίνδυνος ζάλης ή πτώσης. Τις πρώτες εβδομάδες, μπορεί να χρειαστείτε βοήθεια από κάποιο άλλο άτομο για να κάνετε ντους, καθώς το πλύσιμο των μαλλιών ή της οικείας περιοχής σας μπορεί να απαιτήσει προσπάθεια και να προκαλέσουν άνοιγμα των ραφών, για παράδειγμα, κάτι που δεν πρέπει να συμβεί για ομαλή ανάρρωση.

Μετά το μπάνιο, συνιστάται να χρησιμοποιείτε μια καθαρή και μαλακή πετσέτα και να χρησιμοποιείτε μια πετσέτα αποκλειστική για την περιοχή γύρω από το χώρο λειτουργίας, αλλάζοντας αυτήν την πετσέτα μετά από κάθε μπάνιο για να μειώσετε τον κίνδυνο μόλυνσης και λοίμωξης στην ουλή. Είναι σημαντικό να μην τρίψετε το χώρο της χειρουργικής επέμβασης και επομένως να το στεγνώσετε ελαφρά.

6. Λήψη φαρμάκων στις κατάλληλες στιγμές

Μετά τη χειρουργική επέμβαση, είναι σύνηθες να λαμβάνετε ορισμένα φάρμακα όπως ανακουφιστικά, αντιφλεγμονώδη ή αντιβιοτικά, για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του πόνου ή την πρόληψη επιπλοκών, όπως λοιμώξεων που θα μπορούσαν να βλάψουν την ανάρρωση. Αυτά τα φάρμακα πρέπει πάντα να λαμβάνονται στους χρόνους που ορίζει ο γιατρός για να διασφαλιστεί η αποτελεσματικότητά τους.

Τα φάρμακα για τον πόνο που συνταγογραφούνται από τον γιατρό είναι συνήθως αναλγητικά, όπως παρακεταμόλη ή διπυρόνη ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη, για παράδειγμα. Ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων, γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα φάρμακα όπως τραμαδόλη, κωδεΐνη ή μορφίνη. Ο έλεγχος του πόνου είναι πολύ σημαντικός καθώς μειώνει τη διάρκεια της παραμονής στο νοσοκομείο και επιτρέπει την καλύτερη κίνηση του σώματος, γεγονός που διευκολύνει και μειώνει το χρόνο ανάρρωσης.

Επιπλέον, σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά για την πρόληψη λοιμώξεων που θα μπορούσαν να εμποδίσουν την ανάρρωση. Τα αντιβιοτικά πρέπει πάντα να λαμβάνονται στους χρόνους που ορίζει ο γιατρός και με ένα ποτήρι νερό.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Είναι σημαντικό να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια ή το πλησιέστερο τμήμα έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίσετε συμπτώματα που περιλαμβάνουν:

• Πόνος που δεν εξαφανίζεται με φάρμακα.
• Πυρετός άνω των 38ºC.
• Ψύχρα;
• Διάρροια;
• Δυσφορία;
• Δύσπνοια
• Σοβαρός πόνος ή ερυθρότητα στα πόδια
• Ναυτία και έμετος που δεν εξαφανίζονται.
• Άνοιγμα ή πληγή βελονιών
• Λεκέδες αίματος ή άλλου υγρού στον επίδεσμο.

Επιπλέον, κάποιος πρέπει να γνωρίζει συμπτώματα όπως φούσκωμα ή σοβαρό πόνο στην κοιλιά ή αίσθημα πόνου ή κάψιμο κατά την ούρηση. Εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας ή να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης το συντομότερο δυνατό.