Σε ποια ηλικία ξεκινά η εμμηνόπαυση;

Περιεχόμενο

• Τύποι εμμηνόπαυσης
• 1. Πρώιμη εμμηνόπαυση
• 2. Αργά την εμμηνόπαυση
• Στάδια της εμμηνόπαυσης
• 1. Προ-εμμηνόπαυση
• 2. Περιεμμηνόπαυση
• 3. Μετεμμηνόπαυση
• Πώς να εντοπίσετε την εμμηνόπαυση

Οι περισσότερες γυναίκες εισέρχονται στην εμμηνόπαυση μεταξύ των 45 και 51 ετών, αλλά αυτός δεν είναι ένας σταθερός κανόνας, καθώς υπάρχουν γυναίκες που μπορούν να εισέλθουν στην εμμηνόπαυση πριν ή μετά από αυτήν την ηλικία.

Η εμμηνόπαυση είναι η στιγμή που χαρακτηρίζεται από το τέλος της γόνιμης ηλικίας της γυναίκας, όταν οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν οιστρογόνα και, επομένως, συμβαίνει το τέλος των εμμηνορροϊκών κύκλων. Η διάγνωση της εμμηνόπαυσης επιβεβαιώνεται από τον γυναικολόγο, μετά από 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς εμμηνόρροια. Μάθετε τα πάντα για την εμμηνόπαυση.

Αν και είναι σπάνιο, υπάρχουν γυναίκες που μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης πριν από την ηλικία των 40 ετών και είναι γνωστή ως πρώιμη εμμηνόπαυση. Συνήθως, όσο πιο γρήγορα εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα, τόσο πιο γρήγορα η γυναίκα θα εισέλθει στην εμμηνόπαυση.

Τύποι εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση μπορεί να εμφανιστεί πριν ή μετά το εύρος ηλικιών που θεωρείται φυσιολογικό, το οποίο είναι 45 έως 51 ετών, ταξινομημένο ως:

1. Πρώιμη εμμηνόπαυση

Η πρώιμη εμμηνόπαυση εμφανίζεται όταν μια γυναίκα διαγνωστεί με εμμηνόπαυση πριν από την ηλικία των 40 ετών και μπορεί να συμβεί με μια φυσική διαδικασία του σώματος κατά την οποία οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν οιστρογόνα ή από προβλήματα υγείας που περιλαμβάνουν ορμονικές αλλαγές ή ασθένειες των ωοθηκών που οδηγούν σε πτώχευση αυτών των οργάνων.

Οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν:

• Ασθένειες όπως ο διαβήτης ή η νόσος του Addison.
• Κάπνισμα;
• Χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία του καρκίνου.
• Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των ωοθηκών.
• Χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας
• Λοιμώξεις όπως παρωτίτιδα, φυματίωση ή ελονοσία.

Στην πρώιμη εμμηνόπαυση, καθώς οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ορμόνες, η γυναίκα δεν έχει ωορρηξία και, κατά συνέπεια, δεν μπορεί πλέον να μείνει έγκυος. Αλλά καθώς αυτή η διαδικασία είναι συνήθως αργή, ορισμένες γυναίκες μπορεί να μείνουν έγκυες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

2. Αργά την εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση θεωρείται αργά όταν εμφανίζεται μετά την ηλικία των 55 ετών και μπορεί να προκληθεί από παχυσαρκία ή διαταραχή του θυρεοειδούς, όπως ο υποθυρεοειδισμός.

Επιπλέον, οι γυναίκες που εμφανίζουν αλλαγές οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της ζωής τους μπορεί επίσης να εμφανίσουν καθυστερημένη εμμηνόπαυση.

Στάδια της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση έχει μερικές φάσεις με διαφορετικά χαρακτηριστικά που είναι σημαντικά για τον προσδιορισμό της περιόδου ζωής στην οποία βρίσκεται η γυναίκα και περιλαμβάνουν:

1. Προ-εμμηνόπαυση

Η προ-εμμηνόπαυση αντιστοιχεί στην περίοδο μεταξύ της πρώτης και της τελευταίας εμμηνορροϊκής περιόδου, στην οποία δεν υπάρχουν ορμονικές αλλαγές και, ως εκ τούτου, η γυναίκα δεν εμφανίζει συμπτώματα εμμηνόπαυσης.

Αυτή η φάση αντιστοιχεί στην περίοδο αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας.

2. Περιεμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι μια μεταβατική φάση μεταξύ της αναπαραγωγικής και της μη αναπαραγωγικής ζωής, η οποία συμβαίνει πριν μια γυναίκα εισέλθει στην εμμηνόπαυση και μπορεί να διαρκέσει για μερικά χρόνια.

Η περίοδος περιμηνόπαυσης μπορεί να εμφανιστεί έως και 10 χρόνια πριν από την τελευταία εμμηνόρροια, χωρίς να έχει κάποια ηλικία, ωστόσο είναι πιο συχνό να συμβαίνει περίπου 40 ετών, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν, ακόμη και με ήπιο τρόπο, 30 χρόνια. Κάποιοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στη γυναίκα που εισέρχεται στην περιμηνόπαυση όπως το κάπνισμα, το οικογενειακό ιστορικό της πρώιμης εμμηνόπαυσης, η χημειοθεραπεία για θεραπεία καρκίνου ή η χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση της μήτρας.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι ακανόνιστη εμμηνόρροια, εξάψεις, ευαισθησία στο στήθος, αλλαγές στη διάθεση ή δυσκολία στον ύπνο, για παράδειγμα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, η ορμονική ανισορροπία και η ακανόνιστη εμμηνόρροια δεν εμποδίζουν την εγκυμοσύνη. Επομένως, κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, οι γυναίκες που επιθυμούν να αποφύγουν την εγκυμοσύνη πρέπει να χρησιμοποιήσουν μια μέθοδο αντισύλληψης που υποδεικνύεται από τον γυναικολόγο.

3. Μετεμμηνόπαυση

Η μετεμμηνόπαυση είναι η περίοδος που εμφανίζεται μετά τη διάγνωση της εμμηνόπαυσης και διαρκεί για το υπόλοιπο της ζωής μιας γυναίκας. Σε αυτό το στάδιο, οι ωοθήκες δεν παράγουν πλέον οιστρογόνα και επομένως δεν είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να παρακολουθήσετε έναν γυναικολόγο για να αξιολογήσετε, να διαγνώσετε και να καθοδηγήσετε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.

Σε αυτό το στάδιο, τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι κοινά και μπορούν να διαρκέσουν έως και 4 χρόνια και περιλαμβάνουν εξάψεις, διαταραχές του ύπνου, όπως αϋπνία ή κολπική ξηρότητα, για παράδειγμα.

Πώς να εντοπίσετε την εμμηνόπαυση

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα που βοηθούν στον εντοπισμό της εμμηνόπαυσης περιλαμβάνουν εξάψεις, κολπική ξηρότητα, μειωμένη λίμπιντο ή αϋπνία, για παράδειγμα. Δείτε όλα τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Η θεραπεία για την εμμηνόπαυση μπορεί να γίνει με θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, χρησιμοποιώντας συνθετικές ορμόνες, αλλά μπορεί επίσης να γίνει φυσικά με τη χρήση ισοφλαβόνης σόγιας, για παράδειγμα. Ο γυναικολόγος θα είναι σε θέση να υποδείξει όλες τις θεραπευτικές επιλογές για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία της εμμηνόπαυσης, αλλά υπάρχουν φυσικές στρατηγικές που συμβάλλουν στην ευημερία της γυναίκας.

Παρακολουθήστε το βίντεο με συμβουλές για το πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης: