Γιατί ο One Flu Influencer δημοσίευσε μια "κακή" φωτογραφία του εαυτού του

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Chinae Alexander δεν είναι τίποτα λιγότερο από ένα εκπληκτικό πρότυπο, ειδικά σε έναν κόσμο ευεξίας που έχει εμμονή με τις φωτογραφίες γυμναστικής πριν και μετά. (Σοβαρά, ακόμη και η Kayla Itsines έχει κάποιες σκέψεις σχετικά με το τι κάνουν λάθος οι άνθρωποι σχετικά με τις φωτογραφίες μεταμόρφωσης.) Αντί να συγκρίνει τον "παλιό" εαυτό της με τον "νέο" εαυτό της, η Chinae είναι περισσότερο τύπου "απόλαυσε το ταξίδι", και αυτό είναι πιθανό τόσος κόσμος λατρεύει να την ακολουθεί. Όχι μόνο μια επιρροή υγείας και φυσικής κατάστασης, συχνά δημοσιεύει για τα πάντα, από φιλοδοξίες καριέρας έως ψυχική υγεία έως φεμινισμό, δείχνοντας ότι ενώ έχει σίγουρα το παιχνίδι γυμναστικής της κλειδωμένο, είναι επίσης γενικά ένα κακό πρότυπο στη ζωή.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μια πρόσφατη ανάρτηση που έκανε μας τράβηξε τα βλέμματα. Δίπλα σε μια χαριτωμένη φωτογραφία της με μπικίνι, η Chinae μοιράστηκε ότι αρχικά, δεν ήθελε να δημοσιεύσει αυτήν την εικόνα επειδή δεν της άρεσε πώς φαινόταν το στομάχι της. Είναι αναζωογονητικό να βλέπεις κάποιον επιδραστικό να ανοίγεται για το πώς η αυτοπεποίθηση δεν είναι πάντα εύκολη. (Σχετικό: Μην αφήνετε τους μισητές να καταπνίγουν την αυτοπεποίθησή σας)

Πώς αλλάζει, λοιπόν, τα πράγματα σε τέτοιες στιγμές; "Νομίζω ότι η κατανόηση ότι όλοι αγωνίζονται με την εικόνα του σώματος είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα", λέει Σχήμα αποκλειστικά. "Στη ζωή γενικά, το να ξέρεις ότι δεν είσαι μόνος σου δίνει δύναμη από μόνο του". Εκτός από αυτήν την προσαρμογή νοοτροπίας, έχει επίσης ένα έξυπνο πνευματικό κόλπο για να δώσει λιγότερη δύναμη στις αρνητικές σκέψεις. "Αντί να σταθώ σε αυτά, προσπαθώ να αποδεχτώ ότι υπάρχουν και στη συνέχεια να κάνω κάτι που είναι θετικό για μένα για να πολεμήσω αυτό το αρνητικό πρότυπο σκέψης", λέει.

Επιπλέον, επισημαίνει ότι το ταξίδι για να αγαπήσεις το σώμα σου * ως έχει * δεν είναι κάτι που συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. «Το να αλλάζεις την εικόνα του σώματός σου δεν είναι σαν να κλείνεις έναν διακόπτη φώτων», έγραψε. "Είναι μια καθημερινή πράξη που συγχωρείτε τη δική σας ατέλεια και ΕΠΙΛΕΓΕΤΕ να βλέπετε την αξία σας. Λοιπόν, ναι. Όλοι είμαστε χάλια σε αυτό. Αλλά με χάρη, ο ένας τον άλλον, και κάποια λογική νάτσο ... ρουφάμε λιγότερο με την πάροδο του χρόνου."

Συνολικά, θα το κάναμε οπωσδηποτε ας πούμε ότι υποστηρίζουμε τη λογική nachos-και λίγη επιπλέον καλοσύνη προς τον εαυτό μας όταν πρόκειται να κερδίσουμε την αυτοπεποίθηση του σώματος.

Αξιολόγηση για