Go-To Balancing Yoga Routine του Jamie Anderson

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Σνόουμπορντ των ΗΠΑ Τζέιμι Άντερσον κέρδισε το χρυσό στην εναρκτήρια διοργάνωση slopestyle γυναικών στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του Σότσι την Κυριακή. Το μυστικό της επιτυχίας της; Η τέσσερις φορές πρωταθλήτρια X Games εξασκείται τακτικά στη γιόγκα, η οποία την βοηθά να παραμένει συγκεντρωμένη και ισορροπημένη κατά τη διάρκεια του καύσωνα του ανταγωνισμού.

Μετά τη νίκη της με το slopestyle αυτό το Σαββατοκύριακο, η Άντερσον είπε στους δημοσιογράφους: "Χθες το βράδυ, ήμουν τόσο νευρικός. Δεν μπορούσα καν να φάω. Προσπαθούσα να ηρεμήσω. Βάλτε μουσική διαλογισμού, κάψτε λίγο φασκόμηλο. Έβαλε τα κεριά. Απλώς προσπαθώντας να κάνω λίγη γιόγκα.… Χθες το βράδυ, επεξεργάζομαι τόσο πολύ. Απλώς έπρεπε να γράψω. Γράφω πολλά. Έγραφα στο ημερολόγιό μου. Ακούγοντας ήρεμη μουσική. allταν όλα σχετικά με καλή δόνηση. Ευτυχώς Κοιμήθηκα πολύ καλά. Έκανα μερικά μάντρα. Λειτούργησε για μένα. "

Σε μια αποκλειστική συνέντευξη στο Shape, η Jamie αποκαλύπτει τρεις από τις αγαπημένες της στάσεις γιόγκα για σταθερότητα, διανοητική διαύγεια και σταθερό πυρήνα. Δείτε το παραπάνω βίντεο για να δείτε τι είναι!

Αξιολόγηση για