Γιατί η Jen Widerstrom πιστεύει ότι πρέπει να πείτε ναι σε κάτι που δεν θα κάνατε ποτέ

Περιεχόμενο

• Θα ανεβείτε στην πρόκληση
• Θα βρεις τον Σουγκέρ σου
• Θα γίνεις πιο περιπετειώδης
• Αξιολόγηση για

Είμαι περήφανος για τον τρόπο ζωής μου γεμάτο πάθος, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι, τις περισσότερες μέρες, χειρουργώ αυτόματο πιλότο. Ολοι το κάνουμε. Αλλά μπορείτε να μετατρέψετε αυτή την επίγνωση σε μια ευκαιρία να κάνετε μια μικρή αλλαγή που έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ημέρα σας. Ακούστε με: Φορούσα κάποτε ένα ζευγάρι καινούρια, δαντελωτά εσώρουχα που ήταν ένα δώρο-όχι το τυπικό μου δώρο. Το να λέω ναι όταν πάντα έλεγα όχι με έκανε να νιώθω πιο ανοιχτός στα πράγματα. Πήρα ένα μάθημα γιόγκα που δεν είχα δοκιμάσει ποτέ. Είχα ένα φρουτώδες τσάι αντί για το Americano μου.

Προς έκπληξή μου, μου άρεσαν και τα δύο. Τώρα δοκιμάστε το. Μια ιδέα: Επιλέξτε την πρώτη σειρά στο επόμενο μάθημα γυμναστικής (εδώ: μια εξήγηση για το γιατί πρέπει) και, στη συνέχεια, δείτε πώς αλλάζει η νοοτροπία σας.

Θα ανεβείτε στην πρόκληση

Υπάρχει ένα επίπεδο υπευθυνότητας όταν είσαι μπροστά και στο κέντρο. Μπορώ να σας υποσχεθώ, γνωρίζοντας ότι ο εκπαιδευτής και άλλοι άνθρωποι πίσω σας μπορεί να σας παρακολουθούν σημαίνει ότι θα εργαστείτε σκληρότερα και καλύτερα. Επιπλέον, η προσπάθειά σας μπορεί να εμπνεύσει κάποιον άλλο να κάνει το ίδιο.

Θα βρεις τον Σουγκέρ σου

Όταν βγαίνετε από εκεί, θα είστε πιο ευτυχισμένοι και πιο σίγουροι-θέλω να χρησιμοποιείτε αυτήν την ενέργεια για το υπόλοιπο της ημέρας σας. Συντρίψτε τη συνάντηση εργασίας σας. Ράλι φίλους για ποτά αργότερα. Δουλέψτε σε όποιο δωμάτιο κι αν μπείτε. (Δοκιμάστε αυτούς τους άλλους ενισχυτές αυτοπεποίθησης.)

Θα γίνεις πιο περιπετειώδης

Όπως και εγώ, μάλλον και εσείς μαγειρεύετε τα ίδια πράγματα από συνήθεια. Προχωρήστε, πειραματιστείτε λίγο. (Τι θα λέγατε για μια εναλλακτική λύση για τον καθημερινό σας καφέ;) Οι νέες γεύσεις μπορούν να διευρύνουν τον ουρανίσκο σας και να σας δώσουν ιδέες για επανεφεύρεση παλιών αγαπημένων. Θα δείτε ότι υπάρχουν τόσα πολλά εκεί έξω που μπορείτε να δοκιμάσετε-και πολύ περισσότερο είστε ικανοί να μαγειρέψετε!

Αξιολόγηση για