Η Lana Condor λέει ότι αυτή η θεραπεία αυτο-φροντίδας μοιάζει με το "Hulk που σας σφίγγει"

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Lana Condor δεν είναι ξένη στην αυτο-φροντίδα. Στην πραγματικότητα, το Σε όλα τα αγόρια που αγαπούσα πριν Η star απαριθμεί τις προπονήσεις εικονικής πραγματικότητας, τη ζεστή γιόγκα και τα λουτρά με CBD ως μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να φροντίζει το μυαλό και το σώμα της. Όμως, σύμφωνα με την τελευταία δραστηριότητά της στο Instagram, η Condor ανεβάζει τη ρουτίνα της που νιώθει καλά δοκιμάζοντας μια εμπειρία ολόκληρου του σώματος που λέει ότι «αισθάνεται ότι ο Hulk σε σφίγγει όσο πιο δυνατά γίνεται».

Την Κυριακή, η Condor ανέβηκε στο Instagram Stories για να μοιραστεί ένα απόσπασμα της ίδιας να δοκιμάζει ένα μασάζ λεμφικής παροχέτευσης στο Remedy Place, ένα κοινωνικό κέντρο ευεξίας στο Δυτικό Χόλιγουντ της Καλιφόρνια. Και ενώ η θεραπεία της μπορεί να ακούγεται σαν ένα πολυτελές τρίψιμο με κερί, ήταν λίγο, λάθος, διαφορετικό από την χαλαρωτική εμπειρία που μοιάζει με σπα που πιθανότατα οραματίζεστε. Αντί για ένα τρίψιμο ολόκληρου του σώματος με το πρόσωπο προς τα κάτω από μια επαγγελματία μασέρ, η 24χρονη ηθοποιός φόρεσε μια στολή συμπίεσης και άφησε τη συσκευή με φουτουριστική εμφάνιση να πιάσει (όπως φαίνεται) ανόητα το κάτω μέρος του σώματός της. (Οι BTW, Ashley Graham, Emmy Rossum και Busy Philipps έχουν μοιραστεί την αγάπη τους για αυτήν τη θεραπεία αυτοεξυπηρέτησης επίσης.)

"Γεια σας παιδιά, πρέπει να σας δείξω κάτι που φαίνεται τρελό αλλά είναι εκπληκτικό", ψιθύρισε η καλυμμένη σταρ πριν γυρίσει την κάμερα για να αναδείξει τα πόδια της φερμουάρ στο κοστούμι και να πει "λεμφική παροχέτευση". Παρόλο που τα μασάζ λεμφικής αποστράγγισης μπορούν (και συχνά γίνονται) από έναν άνθρωπο, ο Condor έδωσε σε αυτήν την έκδοση υψηλής τεχνολογίας ένα στρόβιλο, το οποίο περιλαμβάνει μια σειρά από αισθήσεις συμπίεσης χάρη στους σωλήνες που είναι συνδεδεμένοι με μια μηχανογραφημένη μηχανή πίεσης αέρα. Κατά τη διάρκεια μιας τυπικής συνεδρίας, οι σωλήνες θα γεμίσουν το κοστούμι με αέρα, δημιουργώντας αυτή την πίεση που η Condor περιγράφει στο Story της ως «να νιώθεις ότι ο Hulk σε σφίγγει όσο πιο δυνατά γίνεται». (Σχετικά: Δοκίμασα τη μηχανή αποκατάστασης ολόκληρου του σώματος στο Body Roll Studio στη Νέα Υόρκη)

Σίγουρα, ο λογαριασμός της ηθοποιού δεν έγραψε πραγματικά μασάζ λεμφικής αποστράγγισης ως αφίσα για παραδοσιακές εμπειρίες, με άρωμα αιθέριου ελαίου, σαν σπα. Αλλά η θεραπεία-είτε γίνεται από έναν άνθρωπο είτε από ένα gadget επιστημονικής φαντασίας-μπορεί σίγουρα να αφήσει το σώμα σας να αισθάνεται το ίδιο ανανεωμένο-με κάποια επιπλέον μπόνους, επίσης (αλλά περισσότερο για εκείνα σε ένα δευτερόλεπτο).

Η ICYDK, η λεμφική παροχέτευση πιστεύεται ότι βοηθά το σώμα να ξεπλένει τα απόβλητα, συμπεριλαμβανομένου του γαλακτικού οξέος που συσσωρεύεται κατά την άσκηση, καθώς και φλεγμονή και πρήξιμο, βακτήρια και άλλα υγρά που συλλέγονται φυσικά στα κύτταρά σας. Το κάνει διεγείροντας συγκεκριμένα μέρη του λεμφικού συστήματος, το οποίο είναι ένα δίκτυο οργάνων, λεμφαδένων, λεμφαδένων και λεμφαγγείων που βοηθά στη διατήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος σε λειτουργία καθώς και στη δημιουργία και μετακίνηση υγρών από τους ιστούς στην κυκλοφορία του αίματος. Στοχεύοντας σε αυτές τις συγκεκριμένες περιοχές, ένα μασάζ λεμφικής αποστράγγισης πιστεύεται ότι βοηθά να «ξεμπλοκάρει» κάθε συμφόρηση στο λεμφικό σύστημα που, όταν δεν αφαιρείται αποτελεσματικά, μπορεί να συμβάλει στο πρήξιμο, το πρήξιμο κλπ. Πρέπει να δοκιμάσετε)

Θέλετε να προσπαθήσετε να ενισχύσετε τα λεμφικά οφέλη του σώματός σας χωρίς να πληρώσετε πολλά χρήματα; Το στεγνό βούρτσισμα είναι ένα ενισχυτικό κυκλοφορίας στο σπίτι που περιλαμβάνει, το μαντέψατε, το βούρτσισμα του σώματός σας με τις τρίχες μιας βούρτσας απολέπισης. Το να κάνετε στον εαυτό σας ένα μασάζ με στεγνή βούρτσα είναι παρόμοιο με μια θεραπεία που γίνεται από έναν επαγγελματία. ΣχήμαΤο "Η ελαφριά πίεση στο δέρμα σας και η κατεύθυνση προς την οποία βουρτσίζετε βοηθάει τη μεταφορά του λεμφικού υγρού στους λεμφαδένες, έτσι ώστε αυτά τα απόβλητα να μπορούν στη συνέχεια να εξαλειφθούν." Μαζί με την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, θα βοηθήσετε στην αύξηση της κυκλοφορίας και στην προώθηση της αποστράγγισης. Η κολύμβηση μπορεί να λειτουργήσει με παρόμοιο τρόπο. η πίεση του νερού μπορεί να λειτουργήσει ως συμπίεση που ενισχύει την κίνηση και διεγείρει τα κύτταρά σας με τα πόδια. Σαν να χρειαζόσασταν έναν άλλο λόγο για να πάτε στην πισίνα αυτό το καλοκαίρι, προσθέστε υγιείς μύες στη λίστα και πιάστε το μαγιό σας.

Αξιολόγηση για