Ζώντας με μεγάλα στήθη: Τι μοιάζει, κοινές ανησυχίες και πολλά άλλα

Περιεχόμενο

• Τα στήθη σας είναι μοναδικά
• Τι θεωρείται "μεγάλο";
• Πώς συγκρίνεται αυτό με το μέσο μέγεθος προτομής;
• Μπορεί το μέγεθος του στήθους να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου;
• Μπορεί το μέγεθος της προτομής σας να προκαλέσει παρενέργειες;
• Τι σουτιέν λειτουργεί καλύτερα για μεγαλύτερες προτομές;
• Μπορεί το μέγεθος της προτομής σας να επηρεάσει τη φυσική σας κατάσταση;
• Δοκιμάστε αυτό
  
• Μπορεί το μέγεθος της προτομής σας να επηρεάσει το θηλασμό;
• Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
  
• Είναι η μείωση μια επιλογή;
• Αιρετότητα
• Διαδικασία
• Συζητήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τα στήθη σας είναι μοναδικά

Παρά τα όσα μπορεί να έχετε δει στα δημοφιλή μέσα ενημέρωσης, στην πραγματικότητα δεν υπάρχει «σωστό» μέγεθος όσον αφορά το στήθος. Όπως οι θηλές και οι θησαυρές, τα στήθη έρχονται σε όλα τα σχήματα, μεγέθη και χρώματα.

Και ενώ η μεγάλη προτομή μπορεί να είναι ένα όνειρο για μερικούς, μπορεί να είναι ένα βάρος για άλλους.

Τα μεγάλα στήθη μπορεί να είναι δυσκίνητα όταν τρέχετε ή ακόμα και απλά προσπαθείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι σας. Το πρόσθετο βάρος μπορεί επίσης να είναι σκληρό στο λαιμό, τους ώμους και την πλάτη σας, με αποτέλεσμα χρόνιο πόνο.

Στο τέλος της ημέρας, το πώς αισθάνεστε είναι αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία.

Ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις εικόνες των αληθινών μαστών για να αποκτήσετε μια αίσθηση του πόσο ποικίλα μπορούν πραγματικά να είναι και διαβάστε για να μάθετε περισσότερα για το πώς να ζείτε άνετα με μια μεγάλη προτομή.

Τι θεωρείται "μεγάλο";

Δεν υπάρχει επίσημος προσδιορισμός, αλλά ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι οτιδήποτε είναι ίσο ή μεγαλύτερο από ένα κύπελλο D ή 18 NZ / AUS (40 UK / US) χαρακτηρίζεται ως μεγάλο.

Αυτά τα δεδομένα προέρχονται από μια μικρή μελέτη του 2007 για 50 άτομα στην Αυστραλία. Οι ερευνητές ήταν επιφορτισμένοι με τον καθορισμό του τι χαρακτηρίζεται ως «μεγάλη προτομή», ώστε ο ορισμός να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε κέντρα ογκολογίας της Αυστραλίας.

Για να αποκτήσετε μια αίσθηση της κλίμακας, τα μεγέθη του ποτηριού σουτιέν κυμαίνονται τώρα από AA έως K.

Σε γενικές γραμμές, το "μεγάλο" αναφέρεται σε οτιδήποτε υπερβαίνει τον μέσο όρο. Ωστόσο, τελικά καταλήγει σε ό, τι πιστεύετε ότι είναι μεγάλο για το πλαίσιο σας.

Μερικοί άνθρωποι που έχουν φυσικά μεγάλη προτομή θεωρούν ότι το μέγεθος του στήθους τους εξακολουθεί να είναι ανάλογο με τον κορμό και το συνολικό σκελετό τους. Άλλοι μπορεί να αισθάνονται σαν η προτομή τους να είναι πολύ μεγάλη για το σώμα τους.

Πώς συγκρίνεται αυτό με το μέσο μέγεθος προτομής;

Είναι δύσκολο να πω. Για αρχάριους, η έρευνα σχετικά με το μέγεθος της προτομής είναι απίστευτα περιορισμένη.

Σύμφωνα με μια άλλη Αυστραλιανή μελέτη σχετικά με τον όγκο του στήθους και το μέγεθος σουτιέν, το DD είναι το μέσο επαγγελματικό μέγεθος κυπέλλου. Το μέσο μέγεθος ζώνης είναι 12 NZ / AUS (34 UK / US). Ωστόσο, αυτή η μελέτη ήταν μικρή και παρακολούθησε μόνο 104 συμμετέχοντες.

Οι ερευνητές σε μια μικρή δειγματοληπτική μελέτη διαπίστωσαν ότι το 70% των συμμετεχόντων φορούσε ένα σουτιέν που ήταν πολύ μικρό, ενώ το 10% φορούσε ένα σουτιέν που ήταν πολύ μεγάλο.

Αν και αυτή η μελέτη περιελάμβανε μόνο 30 συμμετέχοντες, αυτά τα δεδομένα ευθυγραμμίζονται με άλλες εκτιμήσεις για το μέγεθος του μαστού και την εφαρμογή σουτιέν.

Αυτό σημαίνει ότι το μέσο επαγγελματικά τοποθετημένο στηθόδεσμο και το μέγεθος της μπάντας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μεγαλύτερο από ένα 12DD (34DD).

Μπορεί το μέγεθος του στήθους να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου;

Το μέγεθος της προτομής σας μπορεί να αλλάξει πολλές φορές σε όλη τη ζωή σας.

Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το στήθος τους αυξάνεται σε μέγεθος πριν ή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Το στήθος σας μπορεί ακόμη και να συνεχίσει να κυμαίνεται σε μέγεθος καθ 'όλη τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου σας.

Τα στήθη σας μπορεί να συνεχίσουν να αλλάζουν σε μέγεθος και σχήμα σε όλη την εφηβεία και στις αρχές της δεκαετίας του '20.

Ο ιστός του μαστού περιέχει λίπος, που σημαίνει ότι θα αυξηθούν καθώς αυξάνεται το συνολικό σωματικό σας βάρος. Το δέρμα σας θα τεντωθεί για να αντισταθμίσει το αναπτυσσόμενο στήθος σας. Το μέγεθος της προτομής σας θα πρέπει να σταθεροποιηθεί καθώς φτάσετε στο βάρος των ενηλίκων σας.

Εάν μείνετε έγκυος, το στήθος σας θα υποστεί πολλές αλλαγές. Μπορεί να διογκωθούν σημαντικά λόγω αλλαγών ορμονών ή να προετοιμαστούν για γαλουχία. Το αν διατηρούν το νέο τους μέγεθος και το σχήμα ή επιστρέφουν στην προηγούμενη κατάσταση εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η συνολική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εάν θηλάζετε.

Η τελική περίοδος αλλαγής εμφανίζεται κατά την εμμηνόπαυση. Τα στήθη σας μπορεί να ξεφουσκώσουν και να γίνουν λιγότερο σφικτά καθώς το σώμα σας παράγει λιγότερα οιστρογόνα.

Μπορεί το μέγεθος της προτομής σας να προκαλέσει παρενέργειες;

Τα στήθη αποτελούνται από λίπος και κοκκώδη ιστό. Όσο περισσότερο λίπος και ιστός, τόσο μεγαλύτερη είναι η προτομή και τόσο βαρύτερο είναι το συνολικό βάρος. Εξαιτίας αυτού, τα μεγάλα στήθη προκαλούν συχνά πόνο στην πλάτη, τον αυχένα και τον ώμο.

Δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα με βαριά στήθη να αναπτύξουν βαθιές οδοντώσεις στους ώμους τους από την πίεση των ιμάντων σουτιέν τους.

Σε πολλές περιπτώσεις, αυτός ο πόνος μπορεί να δυσκολευτεί να φοράτε απλά σουτιέν, πόσο μάλλον να ασκείστε ή να εκτελείτε άλλες δραστηριότητες.

Τι σουτιέν λειτουργεί καλύτερα για μεγαλύτερες προτομές;

Πρόσφατα υπήρξαν πολλές εξελίξεις που βασίζονται στην ένταξη στον κόσμο του σουτιέν.

• Το Thirdlove, για παράδειγμα, προσφέρει τώρα σουτιέν σε 70 διαφορετικά μεγέθη πλήρους και μισού φλιτζανιού. Το αγαπημένο τους ανεμιστήρα 24/7 Perfect Coverage Bra διατίθεται σε μεγέθη ζώνης 32 έως 48 και μεγέθη κυπέλλου B έως H. Οι ιμάντες είναι επενδεδυμένοι με αφρό μνήμης, οπότε δεν πρέπει να σκάβουν.
• Το Spanx είναι μια άλλη εξαιρετική μάρκα για άτομα με μεγάλες προτομές. Πλήρης κάλυψη τους Brallelujah! Το Full Coverage Bra προσφέρει άνεση και υποστήριξη με την άνεση ενός μπροστινού κλεισίματος. Τα επιπρόσθετα μπόνους περιλαμβάνουν παχιά λουράκια χωρίς σκάψιμο και ζώνη εξομάλυνσης.
• Αν θέλετε περισσότερη δαντέλα στη ζωή σας, σκεφτείτε το σουτιέν της Panache's Envy Stretch Lace Full Cup. Αυτή η επιλογή είναι διαθέσιμη σε μεγέθη κυπέλλου D έως J.

Μπορεί το μέγεθος της προτομής σας να επηρεάσει τη φυσική σας κατάσταση;

Τα μεγάλα στήθη μπορούν να αποτελέσουν πραγματικό εμπόδιο για σωματικά ενεργά άτομα. Ο πόνος στην πλάτη, τον αυχένα και τον ώμο κρατά πολλούς ανθρώπους εκτός παιχνιδιού εντελώς.

Αυτό προσφέρεται για έναν φαύλο κύκλο. Μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστείτε το βάρος σας χωρίς σωματική δραστηριότητα και η αύξηση βάρους μπορεί να προκαλέσει αύξηση του μεγέθους του στήθους σας.

Δοκιμάστε αυτό

• Βρείτε ένα αθλητικό σουτιέν υψηλής επίδρασης. Οι δημοφιλείς επιλογές περιλαμβάνουν το Bra High Intensity Run Bra του Sweaty Betty και το Glamorise Women's Full Figure High Impact Wonderwire Sports Bra.
• Συνδέστε το αθλητικό σουτιέν σας με μια προπόνηση που διαθέτει ράφι σουτιέν.
• Σκεφτείτε δραστηριότητες χαμηλού αντίκτυπου, όπως ποδηλασία, κολύμπι και γιόγκα.
• Εάν δεν σας ενδιαφέρει να τρέξετε, προχωρήστε σε έναν γρήγορο περίπατο. Εάν έχετε πρόσβαση σε διάδρομο, μπορείτε να αυξήσετε το υψόμετρο για μια πρόσθετη πρόκληση.
• Δουλέψτε τον πυρήνα σας για να ενισχύσετε τη δύναμη στην πλάτη και την κοιλιά σας.

Μπορεί το μέγεθος της προτομής σας να επηρεάσει το θηλασμό;

Δεν υπάρχει σχέση μεταξύ του μεγέθους των μαστών σας και του γάλακτος που μπορούν να παράγουν. Ωστόσο, το μέγεθος και το βάρος των μαστών σας μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο να βρείτε τις καλύτερες θέσεις για να πάρετε ένα καλό μάνδαλο.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη

• Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, δοκιμάστε τη λαβή της βάσης, τη λαβή σταυρωτής βάσης ή τις χαλαρές θέσεις.
• Εάν τα στήθη σας κρέμονται χαμηλά, πιθανότατα δεν θα χρειαστείτε ένα μαξιλάρι θηλασμού. Ωστόσο, μπορεί να θέλετε ένα μαξιλάρι να στηρίζει τα χέρια σας.
• Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να στηρίξετε το στήθος σας με το χέρι σας. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν σηκώνετε κατά λάθος το στήθος σας από το στόμα του μωρού σας.

Είναι η μείωση μια επιλογή;

Η μείωση του μαστού ή η μαστοπλαστική μείωσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να δημιουργήσει μια προτομή που είναι πιο ανάλογη με το πλαίσιο σας και να ανακουφίσει την ταλαιπωρία.

Αιρετότητα

Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να επιλέξουν να κάνουν χειρουργική επέμβαση μείωσης του μαστού. Αλλά για να καλυφθεί από την ασφάλειά σας ως επανορθωτική διαδικασία, πρέπει να έχετε προηγούμενο ιστορικό εναλλακτικών θεραπειών για πόνο που σχετίζεται με το μέγεθος του μαστού σας, όπως θεραπεία μασάζ ή χειροπρακτική φροντίδα.

Ο ασφαλιστικός σας πάροχος πιθανότατα έχει μια καθορισμένη λίστα κριτηρίων που πρέπει να πληρούνται για να αποδείξει την ανάγκη. Ο γιατρός σας ή άλλος πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να εξηγήσει τυχόν ανεκπλήρωτες απαιτήσεις και να σας συμβουλεύσει για τα επόμενα βήματα.

Εάν δεν έχετε ασφάλιση ή δεν μπορείτε να εγκρίνετε τη διαδικασία, μπορείτε να πληρώσετε για τη διαδικασία από την τσέπη σας. Το μέσο κόστος για τους αισθητικούς υποψηφίους είναι 5.482 $. Ορισμένες κλινικές μπορεί να προσφέρουν προωθητικές εκπτώσεις ή ειδική χρηματοδότηση για να κάνουν τη διαδικασία πιο προσιτή.

Διαδικασία

Ο γιατρός σας θα χορηγήσει γενική αναισθησία ή ενδοφλέβια καταστολή.

Ενώ είστε κάτω, ο χειρουργός σας θα κάνει μια τομή γύρω από κάθε areola. Κατά πάσα πιθανότητα θα χρησιμοποιήσουν μία από τις τρεις τεχνικές τομής: κυκλική, κλειδαρότρυπα ή ρακέτα, ή ανεστραμμένη Τ ή σχήμα αγκύρωσης.

Αν και οι γραμμές τομής θα είναι ορατές, οι ουλές μπορούν συνήθως να κρυφτούν κάτω από ένα σουτιέν ή μπικίνι.

Ο χειρουργός σας θα αφαιρέσει το υπερβολικό λίπος, τους κοκκώδεις ιστούς και το δέρμα. Θα επανατοποθετήσουν επίσης το areola σας για να ταιριάζουν στο νέο μέγεθος και σχήμα του στήθους σας. Το τελευταίο βήμα είναι να κλείσετε τις τομές.

Συζητήστε με έναν γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης

Εάν το στήθος σας προκαλεί σωματικό πόνο ή συναισθηματική δυσφορία, κλείστε ραντεβού με γιατρό ή πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Μπορούν να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις και μπορεί να είναι σε θέση να προτείνουν φυσική θεραπεία, χειροπρακτική φροντίδα ή άλλες μη επεμβατικές θεραπείες για να σας βοηθήσουν να βρείτε ανακούφιση.

Εάν θέλετε να εξερευνήσετε τη μείωση του μαστού, μπορούν να σας παραπέμψουν σε έναν δερματολόγο ή έναν πλαστικό χειρουργό για να συζητήσετε τις επιλογές σας.