Το πιο πρόσφατο Buzz στο αγαπημένο σας ποτό

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Εάν βασίζεστε στον καφέ, το τσάι ή την ορκόλα για καθημερινή παραλαβή, σκεφτείτε το εξής: Νέες μελέτες αποκαλύπτουν ότι η καφεΐνη μπορεί να έχει επίδραση στο σάκχαρο του αίματος, τον κίνδυνο καρκίνου και πολλά άλλα. Εδώ, προκαλεί έκπληξη τα πάνω και τα αρνητικά αυτού του διεγερτικού.

Μπορεί να προστατεύσει από τον καρκίνο των ωοθηκών Σε μια μελέτη του Χάρβαρντ, οι γυναίκες που κατανάλωναν τουλάχιστον 500 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης είχαν 20 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο των ωοθηκών από εκείνες που είχαν λιγότερα από 136 χιλιοστόγραμμα. Ωστόσο, οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι πώς η καφεΐνη μπορεί να προστατεύσει από την ασθένεια και λένε ότι είναι σύντομα να σας συστήσει να αυξήσετε την πρόσληψη καφεΐνης.

Αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα των διαβητικών Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη, αλλά εάν έχετε ήδη την ασθένεια ή διατρέχετε τον κίνδυνο για αυτήν, ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τη χρήση της java. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Duke διαπίστωσε ότι όταν οι διαβητικοί κατανάλωναν 500 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης την ημέρα, οι μετρήσεις του σακχάρου στο αίμα τους ήταν 8 τοις εκατό υψηλότερες.

Αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής Λαμβάνοντας 200 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης, ισοδύναμο περίπου δύο φλιτζανιών καφέ ή δύο ενεργειακών ποτών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο αποβολής.American Journal of Obstetrics and Gynecology.

Αξιολόγηση για