Τι προκαλεί πονοκεφάλους στην αριστερή πλευρά;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί πόνο στο κεφάλι στην αριστερή πλευρά;
• Παράγοντες τρόπου ζωής
• Λοιμώξεις και αλλεργίες
• Κατάχρηση φαρμάκων
• Νευρολογικές αιτίες
• Άλλες αιτίες
• Τύποι πονοκεφάλων
• Ενταση
• Ημικρανία
• Σύμπλεγμα
• Χρόνιος
• Πότε να δείτε το γιατρό σας
• Πώς ο γιατρός σας θα διαγνώσει τον πονοκέφαλό σας
• Τι μπορείτε να κάνετε για να βρείτε ανακούφιση;
• Μπορείς
• Η κατώτατη γραμμή

Αυτό προκαλεί ανησυχία;

Οι πονοκέφαλοι είναι μια κοινή αιτία πόνου στο κεφάλι. Μπορείτε να αισθανθείτε τον πόνο από έναν πονοκέφαλο στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας.

Ο πόνος στον πονοκέφαλο εμφανίζεται αργά ή ξαφνικά. Μπορεί να αισθάνεται αιχμηρό ή θαμπό και χτύπημα. Μερικές φορές ο πόνος ακτινοβολεί στο λαιμό, τα δόντια σας ή πίσω από τα μάτια σας.

Ο πόνος από πονοκέφαλο συνήθως υποχωρεί μέσα σε λίγες ώρες και δεν προκαλεί ανησυχία. Αλλά ο έντονος πόνος στη μία πλευρά του κεφαλιού ή ο πόνος που δεν ξεφεύγει θα μπορούσε να είναι ένδειξη κάτι πιο σοβαρού.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι προκαλεί πόνο στον πονοκέφαλο στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού σας και πότε να καλέσετε το γιατρό σας.

Τι προκαλεί πόνο στο κεφάλι στην αριστερή πλευρά;

Η πονοκέφαλος στην αριστερή πλευρά κυμαίνεται από παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως παράλειψη γευμάτων έως υπερβολική χρήση φαρμάκων.

Παράγοντες τρόπου ζωής

Όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πονοκέφαλο:

Αλκοόλ: Η μπύρα, το κρασί και άλλα αλκοολούχα ποτά περιέχουν αιθανόλη, μια χημική ουσία που προκαλεί πονοκεφάλους διευρύνοντας τα αιμοφόρα αγγεία.

Παράλειψη γευμάτων: Ο εγκέφαλός σας χρειάζεται ζάχαρη (γλυκόζη) από τα τρόφιμα για να λειτουργεί καλύτερα. Όταν δεν τρώτε, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας μειώνεται. Αυτό ονομάζεται υπογλυκαιμία. Ένας πονοκέφαλος είναι ένα από τα συμπτώματα.

Στρες: Όταν είστε υπό πίεση, το σώμα σας απελευθερώνει χημικές ουσίες «μάχης ή πτήσης». Αυτές οι χημικές ουσίες τεντώνουν τους μυς σας και αλλάζουν τη ροή του αίματος, και οι δύο προκαλούν πονοκεφάλους.

Τρόφιμα: Ορισμένα τρόφιμα είναι γνωστό ότι προκαλούν πονοκεφάλους, ειδικά αυτά που περιέχουν συντηρητικά. Τα κοινά σκανδάλη των τροφίμων περιλαμβάνουν ηλικιωμένα τυριά, κόκκινο κρασί, ξηρούς καρπούς και μεταποιημένα κρέατα όπως αλλαντικά, χοτ-ντογκ και μπέικον.

Η έλλειψη ύπνου: Η αϋπνία μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Μόλις έχετε πονοκεφάλους, ο πόνος μπορεί επίσης να δυσκολέψει τον ύπνο τη νύχτα. Τα άτομα με διαταραχές του ύπνου όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν πονοκεφάλους, εν μέρει επειδή ο ύπνος τους διαταράσσεται.

Λοιμώξεις και αλλεργίες

Οι πονοκέφαλοι είναι συχνά ένα σύμπτωμα αναπνευστικών λοιμώξεων όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη. Ο πυρετός και τα αποκλεισμένα περάσματα κόλπων μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους. Οι αλλεργίες προκαλούν πονοκεφάλους μέσω συμφόρησης στους κόλπους, που προκαλεί πόνο και πίεση πίσω από το μέτωπο και τα ζυγωματικά.

Σοβαρές λοιμώξεις όπως εγκεφαλίτιδα και μηνιγγίτιδα προκαλούν πιο έντονο πονοκέφαλο. Αυτές οι ασθένειες προκαλούν επίσης συμπτώματα όπως επιληπτικές κρίσεις, υψηλό πυρετό και δύσκαμπτο λαιμό.

Κατάχρηση φαρμάκων

Τα ναρκωτικά που θεραπεύουν πονοκεφάλους μπορούν να οδηγήσουν σε περισσότερους πονοκεφάλους εάν τους χρησιμοποιήσετε περισσότερες από δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα. Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι γνωστοί ως πονοκέφαλοι κατάχρησης φαρμάκων ή πονοκέφαλοι ριμπάουντ. Εμφανίζονται σχεδόν κάθε μέρα και ο πόνος ξεκινά όταν ξυπνάτε το πρωί.

Τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν υπερβολική κεφαλαλγία περιλαμβάνουν:

• ασπιρίνη
• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• ιβουπροφαίνη (Advil)
• ναπροξένη (Naprosyn)
• συνδυασμένη ασπιρίνη, ακεταμινοφαίνη και καφεΐνη (Excedrin)
• τριπτάνες, όπως σουματριπτάνη (Imitrex) και ζολμιτριπτάνη (Zomig)
• παράγωγα εργοταμίνης, όπως το Cafergot
• συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο, όπως οξυκωδόνη (Oxycontin), τραμαδόλη (Ultram) και υδροκοδόνη (Vicodin)

Νευρολογικές αιτίες

Τα νευρικά προβλήματα μπορεί μερικές φορές να είναι η πηγή του πόνου στο κεφάλι.

Ισιατική νευραλγία: Τα ινιακά νεύρα τρέχουν από την κορυφή του νωτιαίου μυελού σας, μέχρι το λαιμό σας, μέχρι τη βάση του κρανίου σας. Ο ερεθισμός αυτών των νεύρων μπορεί να προκαλέσει έναν έντονο, σοβαρό πόνο στη ράχη στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας ή στη βάση του κρανίου σας. Ο πόνος διαρκεί από λίγα δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά.

Γιγαντιαία κυτταρική αρτηρίτιδα: Επίσης ονομάζεται χρονική αρτηρίτιδα, αυτή η κατάσταση προκαλείται από φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων - συμπεριλαμβανομένων των χρονικών αρτηριών κατά μήκος της πλευράς του κεφαλιού. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και πόνο στη γνάθο, τους ώμους και τους γοφούς, καθώς και οπτικές αλλαγές.

Νευραλγία τριδύμου: Αυτή η κατάσταση επηρεάζει το τρίδυμο νεύρο, το οποίο παρέχει αίσθηση στο πρόσωπό σας. Προκαλεί σοβαρό και ξαφνικό σοκ στο πρόσωπο σας.

Άλλες αιτίες

Ο πόνος στην αριστερή πλευρά μπορεί επίσης να προκληθεί από:

• Σφιχτά καλύμματα κεφαλής: Φορώντας κράνος ή άλλο προστατευτικό κάλυμμα κεφαλής που είναι πολύ σφιχτό μπορεί να ασκήσει πίεση στη μία ή και στις δύο πλευρές του κεφαλιού και να προκαλέσει πόνο.
• Διάσειση: Ένα σκληρό χτύπημα στο κεφάλι μπορεί να προκαλέσει αυτόν τον τύπο τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης. Οι διάσειες προκαλούν συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, σύγχυση, ναυτία και έμετο.
• Γλαυκώμα: Αυτή η αύξηση της πίεσης μέσα στο μάτι μπορεί να οδηγήσει σε τύφλωση. Μαζί με τον πόνο στα μάτια και τη θολή όραση, τα συμπτώματά του μπορεί να περιλαμβάνουν σοβαρό πονοκέφαλο.
• Υψηλή πίεση του αίματος: Κανονικά, η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν προκαλεί συμπτώματα. Αλλά σε μερικούς ανθρώπους οι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι ένα σημάδι.
• Εγκεφαλικό: Οι θρόμβοι αίματος μπορούν να μπλοκάρουν τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο, να διακόψουν τη ροή του αίματος και να προκαλέσουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Η αιμορραγία μέσα στον εγκέφαλο μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο. Ένας ξαφνικός, σοβαρός πονοκέφαλος είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός εγκεφαλικού επεισοδίου.
• Ογκος στον εγκέφαλο: Ένας όγκος μπορεί να προκαλέσει έντονο, ξαφνικό πονοκέφαλο μαζί με άλλα συμπτώματα όπως απώλεια όρασης, προβλήματα ομιλίας, σύγχυση, δυσκολία στο περπάτημα και επιληπτικές κρίσεις.

Τύποι πονοκεφάλων

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη πονοκεφάλων, από ημικρανίες έως πονοκεφάλους έντασης. Γνωρίζοντας ποιο έχετε μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή θεραπεία. Εδώ είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα.

Ενταση

Η κεφαλαλγία έντασης είναι ο πιο κοινός τύπος πονοκέφαλου. Επηρεάζει το 75% των ενηλίκων.

Αισθάνεται σαν: Μια ταινία που σφίγγει γύρω από το κεφάλι σας, πιέζει το πρόσωπο και το τριχωτό της κεφαλής σας. Μπορείτε να αισθανθείτε την πίεση και στις δύο πλευρές και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας. Οι ώμοι και ο λαιμός σας μπορεί επίσης να πονάνε.

Ημικρανία

Η ημικρανία είναι η τρίτη πιο συχνή ασθένεια στον κόσμο. Επηρεάζει περίπου 38 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι γυναίκες έχουν δύο έως τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν ημικρανίες από τους άνδρες.

Αισθάνεται σαν: Ένας έντονος, έντονος πόνος, συχνά μια πλευρά του κεφαλιού. Ο πόνος συχνά συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ναυτία, έμετο, ευαισθησία στον ήχο και στο φως και αύρες.

Οι αύρες είναι αλλαγές στην όραση, την ομιλία και άλλες αισθήσεις. Εμφανίζονται πριν ξεκινήσει η ημικρανία.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αναλαμπές φωτός, σχήματα, κηλίδες ή γραμμές στο οπτικό σας πεδίο
• μούδιασμα στο πρόσωπό σας ή στη μία πλευρά του σώματός σας
• απώλεια όρασης
• δυσκολία στην ομιλία
• ακούγοντας ήχους ή μουσική που δεν υπάρχει

Σύμπλεγμα

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος είναι σπάνιοι αλλά έντονα επώδυνοι πονοκέφαλοι. Παίρνουν το όνομά τους από το μοτίβο τους. Οι πονοκέφαλοι φτάνουν σε συστάδες για μια περίοδο ημερών ή εβδομάδων. Αυτές οι επιθέσεις συμπλέγματος ακολουθούνται από ύφεση - περιόδους χωρίς πονοκέφαλο που μπορούν να διαρκέσουν για μήνες ή χρόνια.

Αισθάνεται σαν: Έντονος πόνος στη μία πλευρά του κεφαλιού σας. Το μάτι στην πληγείσα πλευρά μπορεί να είναι κόκκινο και υδατώδες. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν γεμισμένη ή καταρροή, εφίδρωση και έξαψη του προσώπου.

Χρόνιος

Οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορεί να είναι οποιουδήποτε τύπου - όπως ημικρανία ή πονοκέφαλοι έντασης. Ονομάζονται χρόνια επειδή συμβαίνουν τουλάχιστον 15 ημέρες το μήνα για έξι μήνες ή περισσότερο.

Αισθάνεται σαν: Ένας θαμπός πόνος, ένας έντονος πόνος στη μία πλευρά του κεφαλιού ή μια συμπίεση που μοιάζει με κακία, ανάλογα με τον τύπο πονοκεφάλων που παίρνετε.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Συνήθως, οι πονοκέφαλοι δεν είναι σοβαροί και μπορείτε συχνά να τους αντιμετωπίζετε μόνοι σας. Αλλά μερικές φορές, μπορούν να σηματοδοτήσουν ένα πιο σοβαρό πρόβλημα.

Καλέστε το γιατρό σας ή λάβετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν:

• Ο πόνος αισθάνεται σαν τον χειρότερο πονοκέφαλο της ζωής σας.
• Είχατε μια αλλαγή στο μοτίβο των πονοκεφάλων σας.
• Οι πονοκέφαλοι σας ξυπνούν τη νύχτα.
• Ο πονοκέφαλος ξεκίνησε μετά από ένα χτύπημα στο κεφάλι.

Θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα παράλληλα με τον πονοκέφαλό σας:

• σύγχυση
• πυρετός
• στραβολαίμιασμα
• απώλεια όρασης
• διπλή όραση
• πόνος που αυξάνεται όταν κινείστε ή βήχετε
• μούδιασμα, αδυναμία
• πόνος και ερυθρότητα στα μάτια σας
• απώλεια συνείδησης

Μπορείτε να κάνετε κράτηση γιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης στην περιοχή σας χρησιμοποιώντας το εργαλείο Healthline FindCare.

Πώς ο γιατρός σας θα διαγνώσει τον πονοκέφαλό σας

Κάντε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας εάν έχετε νέους πονοκεφάλους ή εάν οι πονοκέφαλοί σας έχουν γίνει πιο σοβαροί. Ο γιατρός σας μπορεί να σας στείλει σε έναν ειδικό πονοκεφάλου που ονομάζεται νευρολόγος.

Ο γιατρός σας θα κάνει μια φυσική εξέταση. Θα ερωτηθείτε για το ιατρικό σας ιστορικό και ποια συμπτώματα αντιμετωπίζετε.

Μπορεί να σας κάνουν ερωτήσεις όπως αυτές:

• Πότε ξεκίνησαν οι πονοκέφαλοι;
• Πώς αισθάνεται ο πόνος;
• Ποια άλλα συμπτώματα έχετε;
• Πόσο συχνά έχετε πονοκεφάλους;
• Τι φαίνεται να τους προκαλεί;
• Τι κάνει τους πονοκεφάλους καλύτερους; Τι τους κάνει χειρότερους;
• Υπάρχει οικογενειακό ιστορικό πονοκεφάλων;

Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσει τον πονοκέφαλό σας με βάση μόνο τα συμπτώματα. Αλλά αν δεν είναι σίγουροι για το τι προκαλεί τους πονοκεφάλους σας, μπορεί να συστήσουν μία από αυτές τις δοκιμές απεικόνισης:

ΕΝΑ Η αξονική τομογραφία χρησιμοποιεί μια σειρά ακτίνων Χ για να δημιουργήσει εικόνες διατομής του εγκεφάλου σας. Μπορεί να διαγνώσει αιμορραγία στον εγκέφαλό σας και ορισμένες άλλες ανωμαλίες.

ΕΝΑ Μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιεί ισχυρούς μαγνήτες και ραδιοκύματα για να δημιουργήσει λεπτομερείς εικόνες του εγκεφάλου και των αιμοφόρων αγγείων του. Παρέχει μια πιο λεπτομερή εικόνα του εγκεφάλου από μια αξονική τομογραφία. Μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση εγκεφαλικών επεισοδίων, αιμορραγίας στον εγκέφαλο, όγκων, δομικών προβλημάτων και λοιμώξεων.

Τι μπορείτε να κάνετε για να βρείτε ανακούφιση;

Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους γρήγορα:

Μπορείς

• απλώστε μια ζεστή ή δροσερή συμπίεση στο κεφάλι και / ή το λαιμό σας
• απολαύστε ένα ζεστό μπάνιο, εξασκήστε βαθιά αναπνοή ή ακούστε χαλαρωτική μουσική για να χαλαρώσετε
• παίρνω έναν υπνάκο
• φάτε κάτι εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι χαμηλό
• πάρτε ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη (Advil) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol)

Η κατώτατη γραμμή

Μερικοί διαφορετικοί τύποι πονοκεφάλων προκαλούν πόνο μόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού σας. Συνήθως μπορείτε να ανακουφίσετε αυτούς τους πονοκεφάλους με φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως χαλάρωση και ξεκούραση.

Επισκεφθείτε το γιατρό σας για πονοκεφάλους που είναι σοβαροί ή επηρεάζουν τη ζωή σας. Ο γιατρός σας μπορεί να μάθει τι προκαλεί τους πονοκεφάλους σας και να προτείνει θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο σας.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.