Η Lena Dunham Instagrams μια πανίσχυρη σπορ σουτιέν

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Εμπνεόμαστε πάντα από διασημότητες που δημοσιεύουν selfies ενώ ιδρώνουν, αλλά η Lena Dunham ανέβασε τη #φυσική της διάθεση στο επόμενο επίπεδο, χρησιμοποιώντας την επιρροή της για να δώσει ένα ισχυρό μήνυμα για το γιατί επιλέγει να κάνει την άσκηση προτεραιότητα (παρά το γεγονός ότι είναι λίγο απασχολημένος με το τρέξιμο) μια παράσταση που ονομάζεται κορίτσια)Το Η 28χρονη δημοσίευσε ένα ιδρωμένο Instagram αυτό το Σαββατοκύριακο, μοιράζοντας ότι η προπόνηση δεν έχει να κάνει με μια τονισμένη σωματική διάπλαση και στην πραγματικότητα όλα για τα προνόμια της ψυχικής υγείας.

Η Dunham μοιράστηκε τη φωτογραφία μετά την προπόνηση από το στούντιο Tracy Anderson Method και έγινε προσωπική στη λεζάντα, μοιράζοντας με τους 1,6 εκατομμύρια ακόλουθούς της στο Instagram πώς η άσκηση τη βοήθησε να αντιμετωπίσει το άγχος, το OCD και την κατάθλιψή της με τρόπους που δεν ονειρευόταν ποτέ. Ευχαριστεί ακόμη και την Tracy που "της έδειξε το φως". (Δοκιμάστε 3 Τονωτικές κινήσεις που ορκίζεται η Tracy Anderson.)

Το καλύτερο κομμάτι? Ο Ντάναμ τόνισε ότι, ενώ ένα υπέροχο σώμα μπορεί να είναι ένα φοβερό υποπροϊόν της προπόνησης, «δεν αφορά τον κώλο, αλλά τον εγκέφαλο». (Μπορούμε να το εκτυπώσουμε σε μπλουζάκι ;!) Φυσικά, δεν θα περιμέναμε τίποτα άλλο από την Dunham, η οποία πρόσφατα υπερασπίστηκε τον ενεργό τρόπο ζωής της, θέτοντας το ρεκόρ ότι «δεν υπάρχει τίποτα αντι-φεμινιστικό στο να είσαι υγιής».

Επιπλέον, σκάβουμε πραγματικά την αυτοπεριγραφόμενη «εμπνευσμένη από τη μαμά της Φλόριντα εμφάνιση προπόνησης» (αυτά τα κολάν είναι τα πάντα). Δεν μπορούμε παρά να ελπίζουμε ότι θα δούμε πολύ περισσότερο από αυτό το είδος celeb fitspo!

Αξιολόγηση για