7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τη διαχείριση της τριχόπτωσης χημειοθεραπείας

Περιεχόμενο

• 1. Δεν προκαλεί όλη η χημειοθεραπεία την τριχόπτωση
• 2. Η απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με χημειοθεραπεία είναι συνήθως προσωρινή
• 3. Τα καλύμματα ψύξης του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της τριχόπτωσης
• 4. Ένα σύντομο κούρεμα μπορεί να κάνει τη διαφορά
• 5. Διατίθεται ποικιλία καλυμμάτων κεφαλής
• 6. Ορισμένα προγράμματα ασφάλισης υγείας καλύπτουν περούκες
• 7. Είναι εντάξει να νιώθεις αναστατωμένος
• Το πακέτο

Για πολλούς ανθρώπους που ζουν με καρκίνο, η χημειοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να σταματήσει η εξάπλωση της νόσου. Αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης. Αυτό μπορεί να είναι πηγή στρες. Η λήψη περισσότερων πληροφοριών σχετικά με την χημειοθεραπεία της τριχόπτωσης μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα προετοιμασμένοι.

Ακολουθούν επτά στοιχεία σχετικά με την τριχόπτωση από χημειοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένων στρατηγικών για τη διαχείρισή της.

1. Δεν προκαλεί όλη η χημειοθεραπεία την τριχόπτωση

Μερικοί τύποι χημειοθεραπείας είναι πιο πιθανό από άλλους να προκαλέσουν τριχόπτωση. Συζητήστε με το γιατρό σας για να μάθετε εάν η τριχόπτωση είναι μια κοινή παρενέργεια των φαρμάκων χημειοθεραπείας που σας έχουν συνταγογραφηθεί. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τι να περιμένετε και πότε να το περιμένετε.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η τριχόπτωση ξεκινά εντός δύο έως τεσσάρων εβδομάδων από την έναρξη της χημειοθεραπείας, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Ο βαθμός τριχόπτωσης μπορεί να ποικίλει, ανάλογα με τον τύπο και τη δόση του φαρμάκου χημειοθεραπείας που χορηγείται.

2. Η απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με χημειοθεραπεία είναι συνήθως προσωρινή

Τις περισσότερες φορές, η τριχόπτωση από χημειοθεραπεία είναι προσωρινή. Εάν αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση ως παρενέργεια, πιθανότατα θα αρχίσει να μεγαλώνει εντός τριών έως έξι εβδομάδων από τη λήξη της θεραπείας.

Για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν δυνατά, μεταχειριστείτε τα απαλά. Στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης των μαλλιών, αποφύγετε το χρωματισμό ή τη λεύκανση. Θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει στον περιορισμό της χρήσης στεγνωτηρίων μαλλιών και άλλων συσκευών θέρμανσης.

Όταν τα μαλλιά σας μεγαλώνουν πίσω, μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό χρώμα ή υφή από ό, τι πριν. Αυτές οι διαφορές είναι συνήθως προσωρινές.

3. Τα καλύμματα ψύξης του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της τριχόπτωσης

Η χρήση καπακιού ψύξης στο τριχωτό της κεφαλής κατά τη διάρκεια εγχύσεων χημειοθεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τριχόπτωσης Αυτά τα καλύμματα πιστεύεται ότι επιβραδύνουν τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό μπορεί να περιορίσει την ποσότητα του φαρμάκου χημειοθεραπείας που φτάνει στο τριχωτό της κεφαλής σας, μειώνοντας τις επιπτώσεις του στα θυλάκια των μαλλιών σας.

Σύμφωνα με μια κριτική που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Cancer, τα καλύμματα ψύξης του τριχωτού της κεφαλής μειώνουν τον κίνδυνο τριχόπτωσης σε άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι άλλες θεραπείες, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης μινοξιδίλης (Rogaine), δεν ήταν αποτελεσματικές.

Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν πονοκεφάλους ενώ φορούν καπάκια ψύξης του τριχωτού της κεφαλής ή τα βρίσκουν άβολα να φορούν. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα καλύμματα ενδέχεται να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου στο τριχωτό της κεφαλής αργότερα, αλλά μια πρόσφατη ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στην έρευνα και θεραπεία του καρκίνου του μαστού διαπίστωσε ότι το ποσοστό υποτροπής του καρκίνου στο τριχωτό της κεφαλής ήταν χαμηλό μεταξύ των επιζώντων από καρκίνο του μαστού. Αυτό ήταν αλήθεια αν οι άνθρωποι φορούσαν τα καπέλα ή όχι.

4. Ένα σύντομο κούρεμα μπορεί να κάνει τη διαφορά

Τα μικρότερα μαλλιά συχνά φαίνονται πιο γεμάτα από τα μακριά μαλλιά. Ως αποτέλεσμα, η τριχόπτωση μπορεί να είναι λιγότερο αισθητή αν έχετε ένα σύντομο χτένισμα. Εάν συνήθως φοράτε τα μαλλιά σας μακριά, σκεφτείτε να τα κόψετε πριν ξεκινήσετε τη χημειοθεραπεία.

Μετά την έναρξη της χημειοθεραπείας, η τριχόπτωση μπορεί να κάνει το τριχωτό της κεφαλής σας να αισθάνεται φαγούρα, ερεθισμένο ή ευαίσθητο. Το ξύρισμα του κεφαλιού σας μπορεί να μειώσει την ταλαιπωρία. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν επίσης την εμφάνιση ενός καθαρά ξυρισμένου κεφαλιού από τη μερική απώλεια μαλλιών.

5. Διατίθεται ποικιλία καλυμμάτων κεφαλής

Εάν αισθάνεστε αυτοσυνείδητα για την τριχόπτωση, η χρήση καλύμματος κεφαλής μπορεί να βοηθήσει Από περούκες έως κασκόλ έως καπέλα, υπάρχουν πολλές επιλογές. Τέτοια καλύμματα μπορούν επίσης να προστατεύσουν το κεφάλι σας από την έκθεση στο ηλιακό φως και τον κρύο αέρα.

Αν νομίζετε ότι μπορεί να θέλετε μια περούκα που να ταιριάζει με το φυσικό χρώμα των μαλλιών σας, σκέφτεστε να την αγοράσετε πριν ξεκινήσετε τη χημειοθεραπεία. Αυτό μπορεί να βοηθήσει την περούκα να ταιριάζει καλύτερα με το χρώμα και την υφή των μαλλιών σας. Δοκιμάστε διαφορετικά στυλ μέχρι να βρείτε αυτό που σας αρέσει.

6. Ορισμένα προγράμματα ασφάλισης υγείας καλύπτουν περούκες

Εάν έχετε ασφάλιση υγείας, ενδέχεται να καλύψει εν μέρει ή πλήρως το κόστος μιας περούκας. Εξετάστε το ενδεχόμενο να καλέσετε τον πάροχό σας για να μάθετε εάν καλύπτεται το κόστος. Για να λάβετε αποζημίωση, πιθανότατα θα πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό σας συνταγή για «κρανιακή πρόσθεση».

Ορισμένοι μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί βοηθούν επίσης στη χρηματοδότηση του κόστους των περουκών για άτομα που έχουν ανάγκη. Ρωτήστε το κέντρο φροντίδας του καρκίνου ή την ομάδα υποστήριξής σας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με χρήσιμους πόρους.

7. Είναι εντάξει να νιώθεις αναστατωμένος

Η απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με χημεία επηρεάζει διαφορετικούς ανθρώπους με διαφορετικούς τρόπους. Για πολλούς ανθρώπους, μπορεί να είναι ενοχλητικό. Εάν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε την τριχόπτωση ή άλλες πτυχές της θεραπείας, σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια διαδικτυακή ή προσωπική ομάδα υποστήριξης για άτομα με καρκίνο. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να μιλήσετε για τις εμπειρίες σας και να μάθετε από άλλους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει να συνδεθείτε με ειδικούς στυλ που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τις ανησυχίες που σχετίζονται με την εμφάνιση. Για παράδειγμα, το πρόγραμμα Look Good, Feel Better προσφέρει δωρεάν εργαστήρια και άλλους πόρους για να βοηθήσει τα άτομα με καρκίνο να μάθουν για περούκες, καλλυντικά, φροντίδα δέρματος και άλλα θέματα.

Το πακέτο

Η απώλεια μαλλιών είναι μια κοινή παρενέργεια πολλών θεραπειών χημειοθεραπείας, αλλά υπάρχουν τρόποι για τη διαχείρισή του. Συζητήστε με την ομάδα φροντίδας του καρκίνου σας σχετικά με το εάν μπορείτε να περιμένετε να παρουσιάσετε τριχόπτωση ως αποτέλεσμα της θεραπείας σας.

Εάν είναι μια αναμενόμενη παρενέργεια, μπορείτε να σκεφτείτε πώς θέλετε να το χειριστείτε. Ίσως αποφασίσετε να δοκιμάσετε ένα σύντομο κούρεμα, να εξετάσετε τη χρήση καλυμμάτων ψύξης του τριχωτού της κεφαλής ή να ξεκινήσετε τη διαδικασία επιλογής περούκας. Μπορείτε να εξερευνήσετε όλες τις επιλογές σας και να κάνετε τις επιλογές που σας ταιριάζουν.