Η εμμηνόπαυση επηρεάζει τη λίμπιντο σας;

Περιεχόμενο

• Εμμηνόπαυση και λίμπιντο
• Δείτε το γιατρό σας
• Συμβουλές για συζήτηση με το γιατρό σας
• Θεραπευτική αγωγή
• Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT)
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Καθώς περνάτε από την εμμηνόπαυση, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η λίμπιντο ή η σεξουαλική σας κίνηση αλλάζει. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση της λίμπιντο, ενώ άλλες παρουσιάζουν μείωση. Δεν περνούν όλες οι γυναίκες αυτή τη μείωση της λίμπιντο, αν και είναι πολύ συχνή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η χαμηλότερη λίμπιντο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης οφείλεται σε μειωμένα επίπεδα ορμονών.

Αυτά τα μειωμένα επίπεδα ορμονών μπορεί να οδηγήσουν σε κολπική ξηρότητα και σφίξιμο, που μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ. Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορούν επίσης να σας κάνουν λιγότερο ενδιαφέρον για το σεξ. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• κατάθλιψη
• αλλαγές διάθεσης
• αύξηση βάρους
• εξάψεις

Εάν αντιμετωπίζετε απώλεια λίμπιντο, μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ορμή με αλλαγές στον τρόπο ζωής ή σεξουαλικά βοηθήματα, όπως λιπαντικά. Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθήσουν, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή θεραπεία.

Εμμηνόπαυση και λίμπιντο

Η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη λίμπιντο με διάφορους τρόπους. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, τα επίπεδα τεστοστερόνης και οιστρογόνων μειώνονται, γεγονός που μπορεί να σας δυσκολέψει να ξυπνήσετε.

Η μείωση των οιστρογόνων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κολπική ξηρότητα. Τα χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων οδηγούν σε μείωση της παροχής αίματος στον κόλπο, η οποία μπορεί στη συνέχεια να επηρεάσει αρνητικά την κολπική λίπανση.Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αραίωση του κολπικού τοιχώματος, γνωστό ως κολπική ατροφία. Η κολπική ξηρότητα και η ατροφία συχνά οδηγούν σε δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ.

Άλλες φυσικές αλλαγές κατά την εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη λίμπιντο σας. Για παράδειγμα, πολλές γυναίκες αυξάνουν το βάρος κατά την εμμηνόπαυση και η δυσφορία με το νέο σας σώμα μπορεί να μειώσει την επιθυμία σας για σεξ. Οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις είναι επίσης κοινά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σας αφήσουν να αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για σεξ. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν συμπτώματα διάθεσης, όπως κατάθλιψη και ευερεθιστότητα, τα οποία μπορούν να σας απενεργοποιήσουν από το σεξ.

Δείτε το γιατρό σας

Εάν περνάτε από την εμμηνόπαυση και παρατηρείτε αλλαγές στη λίμπιντο σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία αυτών των αλλαγών. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να προτείνουν θεραπείες, όπως:

• θεραπείες στο σπίτι
• φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC)
• συνταγογραφούμενα φάρμακα

Ανάλογα με το γιατί η σεξουαλική σας ορμή έχει μειωθεί, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε άλλο επαγγελματία για βοήθεια. Για παράδειγμα, μπορεί να συστήσουν σεξουαλικό θεραπευτή εάν δεν υπάρχει φυσική αιτία για τη μειωμένη λίμπιντο σας ή συζυγική συμβουλευτική εάν εσείς και ο σύντροφός σας θέλετε βοήθεια για τη βελτίωση της σχέσης σας.

Συμβουλές για συζήτηση με το γιατρό σας

Η συζήτηση για σεξ με το γιατρό σας μπορεί να σας κάνει να νιώθετε άβολα, αλλά θυμηθείτε ότι είναι δική τους δουλειά να φροντίζουν όλες τις πτυχές της υγείας και της ευημερίας σας χωρίς κρίση. Εάν δεν αισθάνεστε άβολα με αυτό το θέμα, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για να βοηθήσετε:

• Φέρτε σημειώσεις. Να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με τις ανησυχίες σας. Θα βοηθήσει το γιατρό σας εάν έχετε σημειώσεις για τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του τι τα κάνει καλύτερα ή χειρότερα και πώς αισθάνεστε όταν εμφανίζονται.
• Καταγράψτε τις ερωτήσεις για να φέρετε μαζί σας στο ραντεβού σας. Μόλις μπείτε στην αίθουσα εξετάσεων, μπορεί να είναι δύσκολο να θυμάστε όλα όσα θέλετε να ρωτήσετε. Η καταγραφή ερωτήσεων εκ των προτέρων θα σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε και θα σας βοηθήσει να καθοδηγήσετε τη συνομιλία.
• Μάθετε τι μπορεί να ρωτήσει ο γιατρός σας. Ενώ κάθε κατάσταση είναι διαφορετική, η κατανόηση του τι μπορεί να ζητήσει ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τα νεύρα σας. Θα ρωτήσουν πιθανώς για πόσο καιρό τα συμπτώματά σας συνεχίζουν, πόνο ή πόνο που σας προκαλούν, ποιες θεραπείες έχετε δοκιμάσει και αν το ενδιαφέρον σας για το σεξ έχει αλλάξει.
• Πες στη νοσοκόμα. Συνήθως θα δείτε μια νοσοκόμα ενώπιον του γιατρού. Εάν πείτε στη νοσοκόμα ότι θέλετε να μιλήσετε στον γιατρό σχετικά με σεξουαλικά ζητήματα, η νοσοκόμα μπορεί να ενημερώσει τον γιατρό. Τότε μπορούν να το φέρουν μαζί σας, κάτι που μπορεί να είναι πιο άνετο από το να το αναφέρετε μόνοι σας.

Θεραπευτική αγωγή

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης των αλλαγών της λίμπιντο λόγω εμμηνόπαυσης.

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών (HRT)

Ένας τρόπος είναι να αντιμετωπιστούν οι υποκείμενες αλλαγές ορμονών με ορμονική θεραπεία (HRT). Τα χάπια οιστρογόνου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κολπικής ξηρότητας και της κολπικής ατροφίας, αντικαθιστώντας τις ορμόνες που δεν κάνει πλέον το σώμα σας. Υπάρχουν δυνητικοί σοβαροί κίνδυνοι θεραπείας με οιστρογόνα, όπως θρόμβοι αίματος, καρδιακές προσβολές και καρκίνος του μαστού. Εάν έχετε μόνο κολπικά συμπτώματα, μια κρέμα οιστρογόνου ή κολπικός δακτύλιος μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.

Αποψη

Η απώλεια λίμπιντο κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης οφείλεται γενικά σε μειωμένα επίπεδα ορμονών. Κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση, η παραγωγή ορμονών πέφτει σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Αυτό σημαίνει ότι ορισμένα συμπτώματα, όπως η κολπική ξηρότητα, πιθανότατα δεν θα βελτιωθούν χωρίς θεραπεία. Άλλα συμπτώματα που οδηγούν σε απώλεια λίμπιντο, όπως νυχτερινές εφιδρώσεις, τελικά εξαφανίζονται για τις περισσότερες γυναίκες. Υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν τις περισσότερες αιτίες μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας κατά την εμμηνόπαυση.