Mindful Minute: Εγκαθιστώ σε μια σχέση;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Οι περισσότεροι θα σας έλεγαν ότι αν ήδη ρωτάτε τον εαυτό σας, "τακτοποιούμαι;" τότε είσαι-και ότι δεν πρέπει. Τι γίνεται όμως αν το όραμα που έχετε θέσει για τον σύντροφό σας είναι είτε εξωπραγματικό είτε ξεπερασμένο; (Maybeσως έχετε δημιουργήσει μια φαντασίωση για τον Prince Charming καθώς ένα κοριτσάκι και τα κοριτσάκια έχουν ρίξει λάδι στη φωτιά.) Παρακάτω, πέντε τρόποι για να διαλύσετε τον άντρα των ονείρων σας, ελέγξτε τον εαυτό σας-και βεβαιωθείτε ότι η σχέση σας είναι κατάλληλος.

1. Τηλεφωνήστε σε έναν φίλο: Συζητήστε με τις φίλες σας-που ελπίζουμε να έχουν ριζικά διαφορετικές απόψεις-και δείτε τι σχόλια παίρνετε για τον άντρα σας. Οι φίλοι σας σας γνωρίζουν καλά και έχουν μια ημι-αντικειμενική άποψη για τον άντρα της ζωής σας. Εάν είναι ειλικρινείς μαζί σας, θα μπορέσετε να αποκτήσετε μερικές διαφορετικές οπτικές γωνίες για το τι αντιλαμβάνονται οι άλλοι από τη σχέση σας. Οι σκέψεις τους αντικατοπτρίζουν τις δικές σας; Σας εκπλήσσει κάτι που λένε;

2. Πάρτε τον λόγο της μαμάς με έναν κόκκο αλατιού: Βεβαιωθείτε ότι οι αμφιβολίες σας για τακτοποίηση δεν προέρχονται από την οικογένειά σας. Είναι γλυκό που η μαμά σου πιστεύει ότι πρέπει να προσπαθείς για τον τέλειο άντρα, αφού είσαι τόσο τέλειο κορίτσι και η ίδια (αεμ), αλλά ίσως αυτό που σε κάνει χαρούμενη είναι διαφορετικό. Στο μυαλό της, μπορεί να εγκατασταθείτε, αλλά στο δικό σας, κάνετε αυτό που σας ταιριάζει-και αυτό είναι εντάξει. Τελικά, ο μπαμπάς σου δεν είναι τέλειος, αλλά μπορεί να είναι τέλειος για τη μαμά σου, σωστά;

3. Μην αφήνετε τον φόβο να σας παρακινεί: Ποτέ μην επιλέγετε έναν άντρα γιατί φοβάστε να μείνετε μόνοι. Πολλές γυναίκες είναι παντρεμένες και πολύ μοναχικές. Στην πραγματικότητα, οι ελεύθερες ευτυχισμένες γυναίκες ζουν περισσότερο από όλους. Έρευνες δείχνουν ότι ο γάμος, για πολλές γυναίκες, σημαίνει περισσότερες ώρες δουλειάς στο σπίτι και μικρότερη διάρκεια ζωής. Μην νομίζετε, λοιπόν, ότι πρέπει να έχετε ένα γόνατο. Σκουπίστε Ξεχώρισε από την Bella DePaulo, Ph.D., αν θέλετε περισσότερη έρευνα και σκληρές αποδείξεις σχετικά με το γιατί το single δεν είναι καθόλου κακό.

4. Γίνετε πρακτικοί: Βεβαιωθείτε ότι δεν κάνετε τίποτα σπασμωδικό κατά τους πρώτους μήνες της ντοπαμίνης. Επιτρέποντας τη σχέση σας να αναπτυχθεί εγκαίρως, σας επιτρέπει επίσης να μάθετε όλο και περισσότερο για το άτομο που είστε μαζί, αντί να βιάζεστε σε κάτι που βασίζεται σε μια καυτή και βαριά πρώτη εβδομάδα.

5. Παίξτε με τα συναισθήματά σας: Δοκιμάστε αυτό το κόλπο. Γυρίστε ένα κεφάλι νομίσματος για να τον κρατήσετε, ουρές για να συνεχίσετε να ψάχνετε και μετά γυρίστε το. Πραγματικά μπείτε στη στιγμή, λες και αυτός είναι ο καθοριστικός παράγοντας για τον γάμο σας (για το "μέχρι ο θάνατος να μας χωρίσει"!) Τώρα κοιτάξτε. Λαμβάνοντας υπόψη τα όσα λέει το νόμισμα, το στομάχι σας βυθίζεται ή η καρδιά σας τρελαίνεται, με καλό τρόπο; Τώρα αυτές είναι σημαντικές επιστημονικές πληροφορίες για μάσηση.

Αξιολόγηση για