Η Spina Bifida δεν έχει σταματήσει αυτή τη γυναίκα να τρέχει ημιμαραθώνιους και να συντρίψει σπαρτιατικούς αγώνες

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Misty Diaz γεννήθηκε με μυελομηνιγγοκήλη, την πιο σοβαρή μορφή δισχιδούς ράχης, ένα γενετικό ελάττωμα που αναστέλλει τη σωστή ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης. Αλλά αυτό δεν την εμπόδισε να αψηφήσει τις πιθανότητες και να ζήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής που κανείς δεν πίστευε ότι ήταν εφικτό.

«Μεγαλώνοντας, δεν πίστεψα ποτέ ότι υπήρχαν πράγματα που δεν μπορούσα να κάνω, παρόλο που οι γιατροί μου είπαν ότι θα πάλευα να περπατήσω για το υπόλοιπο της ζωής μου», λέει. ΣχήμαΤο "Αλλά ποτέ δεν το άφησα αυτό να μου φτάσει. Αν υπήρχε μια πίστα 50 ή 100 μέτρων, θα έγραφα για αυτό, ακόμα κι αν αυτό σήμαινε να περπατάω με τον περιπατητή μου ή να τρέχω με τις πατερίτσες μου." (Σχετικό: Είμαι ακρωτηριασμένος και προπονητής-αλλά δεν μπήκα στο γυμναστήριο μέχρι τα 36 μου)

Μέχρι τα 20 της, όμως, η Ντίαζ είχε υποβληθεί σε 28 επεμβάσεις, με την τελευταία να είχε επιπλοκές. «Η 28η χειρουργική μου επέμβαση κατέληξε να είναι μια εντελώς κακή δουλειά», λέει. "Ο γιατρός έπρεπε να κόψει ένα μέρος του εντέρου μου, αλλά κατέληξε να πάρει πάρα πολύ. Ως αποτέλεσμα, τα έντερα μου πιέζουν πολύ κοντά στο στομάχι μου, κάτι που είναι αρκετά άβολο και πρέπει να αποφεύγω ορισμένα τρόφιμα."

Εκείνη την εποχή, ο Diaz έπρεπε να πάει σπίτι την ημέρα του χειρουργείου, αλλά κατέληξε να περάσει 10 ημέρες στο νοσοκομείο. «Είχα αφόρητους πόνους και μου συνταγογραφήθηκε μορφίνη που έπρεπε να παίρνω τρεις φορές την ημέρα», λέει. «Αυτό είχε ως αποτέλεσμα τον εθισμό στα χάπια, που μου πήρε μήνες για να το ξεπεράσω».

Ως αποτέλεσμα του παυσίπονου, η Diaz βρέθηκε σε μια συνεχή ομίχλη και δεν μπορούσε να κινήσει το σώμα της όπως παλιά. «Ένιωσα απίστευτα αδύναμη και δεν ήμουν σίγουρη αν η ζωή μου θα ήταν ξανά η ίδια», λέει. (Σχετικό: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε συνταγογραφούμενα παυσίπονα)

Καταναλωμένη από τον πόνο, έπεσε σε βαθιά κατάθλιψη και, μερικές φορές, σκέφτηκε ακόμη και να της αφαιρέσει τη ζωή. "Είχα μόλις περάσει από διαζύγιο, δεν κέρδιζα κανένα εισόδημα, πνιγόμουν από ιατρικούς λογαριασμούς και έβλεπα τον Στρατό της Σωτηρίας να ξαναβγαίνει στο δρόμο μου και να μου παίρνει όλα τα υπάρχοντά μου. Έπρεπε ακόμη και να δώσω το σκύλο μου γιατί δεν είχε πλέον τα μέσα για να το φροντίσει », λέει. «Cameρθε στο σημείο που αμφισβήτησα τη θέλησή μου για ζωή».

Αυτό που έκανε τα πράγματα πιο δύσκολα ήταν ότι η Ντίαζ δεν ήξερε κανέναν άλλον που ήταν στη θέση της ή κάποιον με τον οποίο μπορούσε να συνδεθεί. «Κανένα περιοδικό ή εφημερίδα εκείνη την εποχή δεν έδειχνε άτομα με spina bifida που προσπαθούσαν να ζήσουν μια ενεργή ή φυσιολογική ζωή», λέει."Δεν είχα κανέναν από τον οποίο θα μπορούσα να μιλήσω ή να ζητήσω συμβουλές. Αυτή η έλλειψη εκπροσώπησης με έκανε να μην είμαι σίγουρος για το τι έπρεπε να περιμένω, πώς έπρεπε να ζήσω τη ζωή μου ή τι πρέπει να περιμένω από αυτό".

Για τους επόμενους τρεις μήνες, ο καναπές Diaz έκανε σέρφινγκ, προσφέροντας να πληρώσει τους φίλους του κάνοντας δουλειές. «Σε αυτό το διάστημα άρχισα να περπατάω πολύ περισσότερο από αυτό που είχα συνηθίσει», λέει. «Τελικά, συνειδητοποίησα ότι η κίνηση του σώματός μου με βοήθησε να νιώσω καλύτερα τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά».

Έτσι η Diaz έθεσε στόχο να περπατάει όλο και περισσότερο κάθε μέρα σε μια προσπάθεια να καθαρίσει το μυαλό της. Ξεκίνησε με τον μικρό στόχο να κατεβεί μόνο στο δρόμο προς το γραμματοκιβώτιο. «Ήθελα να ξεκινήσω από κάπου, και αυτό φαινόταν σαν ένας εφικτός στόχος», λέει.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η Diaz άρχισε επίσης να παρακολουθεί συναντήσεις ΑΑ για να τη βοηθήσει να παραμείνει προσγειωμένη καθώς αυτοαποτοξινιζόταν από τα φάρμακα που της είχαν συνταγογραφηθεί. "Αφού αποφάσισα ότι θα σταματήσω να παίρνω τα παυσίπονά μου, το σώμα μου άρχισε να αποσύρεται-κάτι που με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι ήμουν εθισμένη", λέει. «Για να ανταπεξέλθω, αποφάσισα να πάω στην ΑΑ για να μιλήσω για αυτό που περνούσα και να δημιουργήσω ένα σύστημα υποστήριξης καθώς προσπαθούσα να ξανασυνθέσω τη ζωή μου». (Σχετικά: Είστε τυχαίος εθισμένος;)

Εν τω μεταξύ, η Ντίαζ αύξησε την απόσταση με τα πόδια και άρχισε να κάνει ταξίδια γύρω από το τετράγωνο. Σύντομα στόχος της ήταν να φτάσει σε μια κοντινή παραλία. «Είναι γελοίο που ζούσα δίπλα στον ωκεανό όλη μου τη ζωή, αλλά δεν είχα κάνει ποτέ μια βόλτα στην παραλία», λέει.

Μια μέρα, ενώ βρισκόταν στις καθημερινές της βόλτες, η Diaz είχε μια συνειδητοποίηση που άλλαξε τη ζωή της: "Όλη μου τη ζωή, έκανα ένα φάρμακο ή άλλο", λέει. "Και αφού αποκόπηκα τη μορφίνη, για πρώτη φορά, ήμουν χωρίς ναρκωτικά. Έτσι, μια μέρα όταν ήμουν σε έναν από τους περιπάτους μου, παρατήρησα το χρώμα για πρώτη φορά. Θυμάμαι ότι είδα ένα ροζ λουλούδι και συνειδητοποίησα πόσο ροζ ήταν. Ξέρω ότι ακούγεται ανόητο, αλλά ποτέ δεν είχα εκτιμήσει πόσο όμορφος ήταν ο κόσμος. Το ότι δεν έπαιρνα όλα τα φάρμακα με βοήθησε να το δω αυτό." (Σχετικά: Πώς μια γυναίκα χρησιμοποίησε εναλλακτική ιατρική για να ξεπεράσει την εξάρτηση από τα οπιοειδή)

Από εκείνη τη στιγμή και μετά, η Diaz ήξερε ότι ήθελε να περάσει το χρόνο της έξω, να είναι δραστήρια και να βιώνει τη ζωή στο έπακρο. «Γύρισα σπίτι εκείνη την ημέρα και αμέσως έκανα συμμετοχή σε μια φιλανθρωπική βόλτα που πραγματοποιούνταν σε μια εβδομάδα περίπου», λέει. "Η βόλτα με οδήγησε να εγγραφώ για το πρώτο μου 5K, το οποίο περπάτησα. Στη συνέχεια, στις αρχές του 2012, έγραψα ένα Ronald McDonald 5K, το οποίο έτρεξα."

Η αίσθηση που είχε η Ντίαζ μετά την ολοκλήρωση αυτού του αγώνα ήταν ασύγκριτη με οτιδήποτε είχε νιώσει ποτέ πριν. «Όταν έφτασα στη γραμμή εκκίνησης, όλοι ήταν τόσο υποστηρικτικοί και ενθαρρυντικοί», λέει. "Και μετά καθώς άρχισα να τρέχω, οι άνθρωποι από το πλάι τρελαίνονταν να με επευφημούν. Οι άνθρωποι κυριολεκτικά έβγαιναν από τα σπίτια τους για να με υποστηρίξουν και με έκανε να νιώθω ότι δεν ήμουν μόνος. Η μεγαλύτερη συνειδητοποίηση ήταν ότι παρόλο που εγώ ήταν στα δεκανίκια μου και δεν ήταν σε καμία περίπτωση δρομέας, ξεκίνησα και τελείωσα μαζί με τους περισσότερους ανθρώπους. Συνειδητοποίησα ότι η αναπηρία μου δεν έπρεπε να με κρατήσει πίσω. Θα μπορούσα να κάνω οτιδήποτε βάζω στο μυαλό μου. " (Σχετικά: Η επαγγελματίας προσαρμοστική ορειβάτης Maureen Beck κερδίζει διαγωνισμούς με το ένα χέρι)

Από τότε, η Diaz άρχισε να εγγράφεται για όσα περισσότερα 5Ks μπορούσε και άρχισε να αναπτύσσει τους ακόλουθους. «Ο κόσμος πήγε στην ιστορία μου», λέει. «Wantedθελαν να μάθουν τι με ενέπνευσε να τρέξω και πώς μπόρεσα, λόγω της αναπηρίας μου».

Αργά αλλά σίγουρα, οι οργανώσεις άρχισαν να στρατολογούν τη Ντίαζ για να μιλήσει σε δημόσιες εκδηλώσεις και να μοιραστεί περισσότερα για τη ζωή της. Εν τω μεταξύ, συνέχισε να τρέχει όλο και πιο μακριά, ολοκληρώνοντας τελικά τους ημιμαραθώνιους σε όλη τη χώρα. «Μόλις είχα πολλά 5Ks κάτω από τη ζώνη μου, πεινούσα για περισσότερα», λέει. «Wantedθελα να μάθω πόσο πολύ θα μπορούσε να κάνει το σώμα μου αν το πίεζα αρκετά».

Μετά από δύο χρόνια που επικεντρώθηκε στο τρέξιμο, η Diaz ήξερε ότι ήταν έτοιμη να κάνει τα πράγματα ένα βήμα παραπέρα. "Ένας από τους προπονητές μου από έναν ημιμαραθώνιο στη Νέα Υόρκη είπε ότι εκπαίδευσε επίσης ανθρώπους για σπαρτιατικούς αγώνες και έδειξα ενδιαφέρον να αγωνιστώ σε αυτό το αγώνισμα", λέει. «Είπε ότι δεν είχε εκπαιδεύσει ποτέ κανέναν με αναπηρία για Σπαρτιάτη, αλλά ότι αν κάποιος μπορούσε να το κάνει, ήμουν εγώ».

Η Diaz ολοκλήρωσε τον πρώτο της σπαρτιατικό αγώνα τον Δεκέμβριο του 2014 - αλλά δεν ήταν τέλειος. «Μόλις τελείωσα μερικούς σπαρτιατικούς αγώνες κατάλαβα πραγματικά πώς το σώμα μου μπορούσε να προσαρμοστεί σε ορισμένα εμπόδια», λέει. "Νομίζω ότι εκεί αποθαρρύνονται τα άτομα με αναπηρία. Θέλω όμως να ξέρουν ότι χρειάζεται πολύς χρόνος και εξάσκηση για να μάθουν τα σχοινιά. Έπρεπε να κάνω πολλές διαδρομές πεζοπορίας, προπονήσεις για το πάνω μέρος του σώματος και να μάθω να κουβαλάω βάρος στους ώμους μου πριν φτάσω σε ένα σημείο όπου δεν ήμουν το τελευταίο άτομο στην πορεία. Αλλά αν είσαι επίμονος, σίγουρα μπορείς να φτάσεις εκεί ». (Υ.Γ. Αυτή η προπόνηση με εμπόδια θα σας βοηθήσει να προπονηθείτε για οποιαδήποτε εκδήλωση.)

Σήμερα, η Diaz έχει ολοκληρώσει περισσότερα από 200 5K, ημιμαραθώνιους και αγώνες με εμπόδια σε όλο τον κόσμο-και είναι πάντα έτοιμη για μια επιπλέον πρόκληση. Πρόσφατα, έλαβε μέρος στο Red Bull 400, τον πιο απότομο αγώνα 400 μέτρων στον κόσμο. «Πήγα όσο πιο μακριά μπορούσα με τα δεκανίκια μου, μετά τράβηξα το σώμα μου προς τα πάνω (σαν να κάνω κωπηλασία) χωρίς να κοιτάξω ποτέ πίσω», λέει. Ο Ντίαζ ολοκλήρωσε τον αγώνα σε εντυπωσιακά 25 λεπτά.

Κοιτάζοντας μπροστά, η Diaz αναζητά συνεχώς νέους τρόπους να αμφισβητήσει τον εαυτό της εμπνέοντας τους άλλους στη διαδικασία. «Υπήρξε μια στιγμή που πίστευα ότι δεν θα έφτανα ποτέ αρκετά για να γεράσω», λέει. «Τώρα, είμαι στην καλύτερη φόρμα της ζωής μου και ανυπομονώ να καταρρίψω ακόμη περισσότερα στερεότυπα και εμπόδια εναντίον των ανθρώπων με ράχη δισχιδή».

Ο Diaz άρχισε να βλέπει την αναπηρία ως μια εξαιρετική ικανότητα. "Μπορείς να κάνεις ό, τι θέλεις αν το βάλεις στο μυαλό σου", λέει. "Αν αποτύχεις, σηκώσου. Απλά συνέχισε να προχωράς μπροστά. Και το πιο σημαντικό, απόλαυσε αυτό που έχεις αυτή τη στιγμή και άφησέ το να σε ενδυναμώσει, γιατί ποτέ δεν ξέρεις τι θα σου ρίξει η ζωή".

Αξιολόγηση για