Nail-Biter 911

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Τα βασικά γεγονότα

Τα νύχια σας αποτελούνται από στρώματα κερατίνης, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται επίσης στα μαλλιά και το δέρμα. Η πλάκα νυχιών, η οποία είναι νεκρή, συμπιεσμένη και σκληρυμένη κερατίνη, είναι το ορατό μέρος του νυχιού που γυαλίζετε και το κρεβάτι των νυχιών είναι το δέρμα κάτω από αυτό. Η επιδερμίδα είναι ιστός στη βάση του νυχιού που επικαλύπτεται για να σχηματίσει μια προστατευτική σφράγιση με την πλάκα του νυχιού. Το καρφί σχηματίζεται (και αναπτύσσεται) από την περιοχή κάτω από την επιδερμίδα, που ονομάζεται μήτρα.

Τι να ψάξω

Biters προσέξτε? Αυτή η συνήθεια δεν είναι απλώς ελκυστική, αλλά μπορεί επίσης να προκαλέσει μια σειρά από προβλήματα:

Το κόκκινο, πρησμένο και επώδυνο δέρμα γύρω από τα νύχια είναι σημάδι λοίμωξης, που προκαλείται από βακτήρια που εισέρχονται σε κοψίματα, δάκρυα ή άλλα ανοίγματα στην προστατευτική επιδερμίδα.

Αδύναμα, σχισμένα νύχια.

Τα οδοντικά προβλήματα είναι η πραγματικότητα για πολλούς ισόβιους δαγκωτές. Δεδομένου ότι το δάγκωμα των νυχιών είναι συνηθισμένο σε παιδιά και εφήβους, η συνήθεια μπορεί να επηρεάσει το σχηματισμό των δοντιών.

Ομορφιά Rx

1. Πιάστε τον εαυτό σας εν ενεργεία. Χρησιμοποιήστε έναν προγραμματιστή ημέρας για να παρακολουθείτε κάθε φορά που πιάνετε τον εαυτό σας να τσιμπολογάτε. Καρφί στο στόμα; Στυλό σε χαρτί. Δεδομένου ότι το δάγκωμα των νυχιών είναι συχνά μια ασυνείδητη συνήθεια που προκαλείται από το άγχος, βοηθά να γνωρίζετε τις καταστάσεις που προκαλούν (π.χ. στρεσογόνες στιγμές στη δουλειά, καυγάς με τον καλλονή σας).

2. Διαχειριστείτε το άγχος. Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος (μέσω χαλάρωσης, άσκησης, ακόμη και θεραπείας).

3. Διακοσμήστε τα νύχια σας καθώς τα μεγαλώνετε. Τα αυτοκόλλητα νύχια μπορούν να κολληθούν για να κάνουν τα κολλώδη νύχια να φαίνονται μακρύτερα. Εάν βάφετε τα νύχια σας ως τακτική χωρίς δάγκωμα, χρησιμοποιήστε πρώτα μια ενισχυτική βασική στρώση. Ένα βερνίκι μεγάλης διάρκειας θα κρατήσει τα δάχτυλά σας όμορφα για μέρες, με αποτέλεσμα να μην μπείτε στον πειρασμό να τσιμπήσετε.

4. Δημιουργήστε ένα σύστημα ανταμοιβής. Εάν δεν δαγκώνετε για δύο εβδομάδες, για παράδειγμα, αφεθείτε σε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια. Αν αντέξεις ένα μήνα, κάνε ένα μασάζ.

Αξιολόγηση για