Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη φυσική γέννηση

Περιεχόμενο

• Γιατί να επιλέξετε μια «φυσική» παράδοση;
• Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;
• Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας «φυσικής» παράδοσης
• Τι γίνεται αν αλλάξετε γνώμη κατά τη διάρκεια της εργασίας;
• Πώς είναι η ανάκτηση μετά από μια «φυσική» παράδοση;
• Η κατώτατη γραμμή

Είτε αποφασίσετε να γεννήσετε στο σπίτι στην μπανιέρα σας ή να προγραμματίσετε μια τομή C, όλες οι μορφές γέννησης είναι φυσικές. Είστε υπερήρωας ανεξάρτητα από το πώς βγαίνει αυτό το μωρό από το σώμα σας.

Όμως, ο όρος «φυσική γέννηση» χρησιμοποιείται ιστορικά για να περιγράψει τον τοκετό χωρίς φάρμακα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό σημαίνει να μην χρησιμοποιείτε φάρμακα για τον πόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας, αλλά να έχετε άλλες ιατρικές παρεμβάσεις, όπως παρακολούθηση της καρδιάς του εμβρύου. Ή μπορεί να σημαίνει ότι δεν έχετε καθόλου ιατρική παρέμβαση.

Χωρίς φάρμακα για τον πόνο, οι γυναίκες βασίζονται σε τεχνικές χαλάρωσης και ελεγχόμενη αναπνοή για να ανακουφίσουν τον πόνο.

Ενώ αυτός ο τύπος γέννησης ακούγεται ότι θα συνέβαινε σε ένα κέντρο γέννησης με μια μαία ή / και μια ντούλα, μπορεί επίσης να συμβεί σε ένα νοσοκομείο.

Γιατί να επιλέξετε μια «φυσική» παράδοση;

Αν νομίζετε ότι η γέννηση χωρίς φάρμακα ακούγεται αδύνατη, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να το κάνουν.

Το φάρμακο για τον πόνο μπορεί να επηρεάσει τον τοκετό, όπως η επιτάχυνση ή η επιβράδυνση. Μπορεί επίσης να έχει επιπτώσεις στη μητέρα, όπως μείωση της αρτηριακής πίεσης ή πρόκληση ναυτίας.

Άλλες γυναίκες επιλέγουν μια «φυσική» παράδοση επειδή θέλουν περισσότερο έλεγχο στη διαδικασία εργασίας, συμπεριλαμβανομένης της διαχείρισης του πόνου τους. Ή μπορεί να αισθάνονται ότι η αποχώρηση από φάρμακα θα τους βοηθήσει να αισθανθούν πιο κοντά στην εμπειρία της γέννησης και να το θυμούνται πιο καθαρά.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Όχι για να δηλώσετε το προφανές εδώ, αλλά θα νιώσετε πόνο. Ακόμα κι αν είχατε ένα μωρό στο παρελθόν, δεν γνωρίζετε πόσο άσχημα θα είναι ο πόνος σας κατά τη διάρκεια της εργασίας ή πόσο καλά θα μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.

Κάθε παράδοση, είτε χρησιμοποιείτε φάρμακα για τον πόνο είτε όχι, έχει κίνδυνο επιπλοκών, όπως βαριά απώλεια αίματος ή προβλήματα με τον ομφάλιο λώρο. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν ή να αντιμετωπιστούν χωρίς ιατρική παρέμβαση.

Εάν επιλέξετε να κάνετε τοκετό χωρίς ανακούφιση από τον πόνο, ίσως θελήσετε να παραμείνετε ανοιχτοί σε άλλες επιλογές, όπως η καισαρική τομή έκτακτης ανάγκης (τμήμα C), εάν καταστούν ιατρικά απαραίτητες.

Τα άτομα με εγκυμοσύνη χαμηλού κινδύνου είναι οι καλύτεροι υποψήφιοι για τοκετό χωρίς φάρμακα για τον πόνο.

Εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας συστήσει να μην έχετε «φυσική» γέννηση.

Η εγκυμοσύνη σας μπορεί να θεωρηθεί υψηλός κίνδυνος εάν:

• είναι άνω των 35 ετών
• έπιναν αλκοόλ ή χρησιμοποιημένα ναρκωτικά ενώ ήταν έγκυος
• είχατε προηγούμενη χειρουργική επέμβαση στη μήτρα σας, όπως τομή C
• έχετε ιστορικό ιατρικών παθήσεων όπως ο διαβήτης, η προεκλαμψία ή τα προβλήματα πήξης του αίματος
• μεταφέρουν περισσότερα από ένα έμβρυα
• είχαν ορισμένες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως περιορισμό της ανάπτυξης του εμβρύου ή προβλήματα με τον πλακούντα

Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας «φυσικής» παράδοσης

Αφήστε την εργασία σας να ξεκινήσει αυθόρμητα και να προχωρήσει χωρίς ιατρική παρέμβαση μέχρι να γεννηθείτε. Η εργασία σας δεν προκαλείται ή επιταχύνεται εκτός εάν απαιτείται ιατρικά.

Εάν σκοπεύετε να κάνετε το μωρό σας σε νοσοκομείο ή κέντρο γέννησης, ο γιατρός ή η μαία σας μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλέξετε την καλύτερη στιγμή. Ανάλογα με τις προτιμήσεις, ενδέχεται να παρακολουθείτε συνεχώς, όπως με μια παρακολούθηση καρδιακού εμβρύου, απλώς να παρακολουθείτε όπως απαιτείται ή να παρακολουθείτε σε τακτά χρονικά διαστήματα για να βεβαιωθείτε ότι όλα πάνε ομαλά.

Όταν το σώμα σας είναι έτοιμο, θα έχετε ένα κολπικό τοκετό σε μια θέση γέννησης που θεωρείτε πιο άνετα. Δεν θα έχετε ιατρική παρέμβαση εκτός εάν είναι απαραίτητο για την ασφάλεια ή την υγεία σας ή του παιδιού σας.

Όπως με όλους τους τύπους τοκετού, η «φυσική» γέννηση απαιτεί διαφορετικό χρόνο για όλους. Χωρίς ιατρική παρέμβαση, ο τράχηλος σας θα διαστέλλεται φυσικά και δεν θα σας δοθεί φαρμακευτική αγωγή για να επιταχύνετε τον τοκετό, οπότε μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Από την άλλη πλευρά, ιατρικές παρεμβάσεις όπως οι επισκληρίδιοι μπορούν επίσης να επιβραδύνουν τον τοκετό. Και λάβετε υπόψη ότι η παράδοση διαρκεί συχνά περισσότερο για τις μητέρες για πρώτη φορά.

Το επίπεδο του πόνου της παράδοσης είναι επίσης διαφορετικό για όλους. Υπάρχει μια ποικιλία κοινών μεθόδων ανακούφισης του πόνου που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του τοκετού.

• τεχνικές αναπνοής
• μασάζ
• ζεστό ντους ή μπανιέρα. Μπορεί επίσης να μπορείτε να γεννήσετε σε μια μπανιέρα, ανάλογα με το τι προσφέρει το κέντρο γέννησης ή το νοσοκομείο σας.
• βρίσκοντας την πιο άνετη θέση για εσάς
• τεχνικές απόσπασης της προσοχής, όπως μουσική ή παιχνίδια
• θερμαντήρας ή παγοκύστη
• γέννηση μπάλα
• ακουστική πίεση
• συναισθηματική υποστήριξη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα είστε σε θέση να μείνετε με το μωρό σας αμέσως μετά τη γέννηση και να αρχίσετε να θηλάζετε, εάν το επιλέξετε, μόλις είστε έτοιμοι.

Για να προετοιμαστείτε για τον τοκετό χωρίς ιατρική παρέμβαση, βεβαιωθείτε ότι το σχέδιο γέννησης σας είναι σαφές και ότι ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης, ο γιατρός, η μαία, η ντούλα ή άλλοι άνθρωποι υποστήριξης γνωρίζουν πώς θέλετε να προχωρήσει η εργασία σας.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να πάτε σε μαθήματα εκπαίδευσης κατά τον τοκετό, μόνος ή με έναν σύντροφο, για να μάθετε τι να περιμένετε, καθώς και τεχνικές διαχείρισης πόνου και χαλάρωσης. Φροντίστε να εξασκήσετε αυτές τις τεχνικές για να βρείτε αυτές που ταιριάζουν καλύτερα για εσάς.

Τι γίνεται αν αλλάξετε γνώμη κατά τη διάρκεια της εργασίας;

Ορισμένες γυναίκες μπορεί να αλλάξουν γνώμη κατά τη διάρκεια της εργασίας, εάν ο πόνος γίνει πολύ έντονος. Και αυτό είναι εντάξει αν το κάνετε. Μην είστε πολύ σκληροί για τον εαυτό σας εάν δεν ακολουθείτε το σχέδιο γέννησης σας. Μπορείτε να έχετε κάποια φαρμακευτική αγωγή για τον πόνο σχεδόν καθ 'όλη τη διάρκεια της εργασίας σας, εφόσον το κεφάλι του μωρού δεν έχει αρχίσει να βγαίνει.

Νωρίτερα στον τοκετό, μπορεί να σας δοθεί επισκληρίδιος ή νωτιαίος αποκλεισμός. Και τα δύο σας επιτρέπουν να είστε ξύπνιοι και να είστε σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της εργασίας, αλλά με πολύ μικρό πόνο. Διαφορετικοί τύποι φαρμάκων μπορούν να δοθούν σε επισκληρίδιο ή σπονδυλική ένεση.

Ένας τύπος είναι ένα παυσίπονο, όπως ένα ναρκωτικό. Αυτό λειτουργεί καλά επειδή ανακουφίζει τον πόνο χωρίς να δημιουργεί μούδιασμα. Δεν πρέπει να επηρεάζει το μωρό, όπως μπορεί να γίνει ενδομυϊκή ή ενδοφλέβια ένεση φαρμάκων για τον πόνο. Ο άλλος τύπος είναι ένα μούδιασμα φάρμακο που μπορεί να σας κάνει να μουδιάσει από τη μέση προς τα κάτω.

Τα επισκληρίδια αρχίζουν να ανακουφίζουν τον πόνο μέσα σε 20 λεπτά μετά τη χορήγηση τους και η ποσότητα μπορεί να ρυθμιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια της εργασίας. Τα νωτιαία μπλοκ αρχίζουν να λειτουργούν αμέσως αλλά διαρκούν μόνο μία έως δύο ώρες. Μπορούν να χορηγηθούν μόνο μία φορά κατά τη διάρκεια της εργασίας.

Ανάλογα με το φάρμακο που χορηγείται μέσω επισκληρίδια, μπορεί να σας κάνει πιο δύσκολο να το πιέσετε. Ως εκ τούτου, τα pudendal blocks συνήθως δίδονται σε καθυστερημένη εργασία. Ένα μπλοκ pudendal αναζωογονεί τον πόνο στον κόλπο και το ορθό, αλλά σας επιτρέπει να ελέγχετε τους κοιλιακούς μυς και να πιέζετε. Συνήθως δίνεται πριν το μωρό αρχίσει να βγαίνει.

Η ανακούφιση από τον πόνο δεν είναι τόσο μεγάλη όσο με τα επισκληρίδια, αλλά θα μπορείτε να σπρώξετε το μωρό έξω. Τα μπλοκ Pudendal δεν επηρεάζουν επίσης το μωρό.

Πώς είναι η ανάκτηση μετά από μια «φυσική» παράδοση;

Η ανάκτηση μετά από κάθε τύπο τοκετού εξαρτάται από το άτομο. Πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι έχουν αναρρώσει πλήρως σε έξι έως οκτώ εβδομάδες, αλλά για άλλες, μπορεί να χρειαστούν μήνες.

Η ανάκαμψη από έναν «φυσικό» τοκετό είναι παρόμοια με οποιαδήποτε άλλη κολπική γέννηση. Πιθανότατα θα πονάτε για τουλάχιστον μερικές ημέρες. Το να καθίσετε σε ένα παγωτό ή να κάνετε μπάνιο sitz μπορεί να βοηθήσει. Μην ξεχάσετε να φροντίσετε τον εαυτό σας και να ξεκουραστείτε όσο μπορείτε μέχρι να αισθανθείτε πλήρως αναρρωμένοι.

Τα ακόλουθα συμπτώματα θα μπορούσαν να είναι σημεία επιπλοκής μετά τον τοκετό:

• βαριά κολπική αιμορραγία
• πυρετός
• ζάλη ή λιποθυμία
• έναν σοβαρό πονοκέφαλο που δεν εξαφανίζεται
• επώδυνη ούρηση
• πόνος και πρήξιμο στα πόδια σας
• κοιλιακό άλγος που επιδεινώνεται ή νέο κοιλιακό άλγος

Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, ακόμη και αν δεν έχετε αυτά τα συμπτώματα, μιλήστε με το γιατρό σας.

Η κατώτατη γραμμή

Ο γιατρός, η μαία ή η ντούλα σας μπορούν να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τη διαδικασία γέννησης και τι να περιμένετε. Εάν σας ενδιαφέρει η παράδοση χωρίς φάρμακα, μιλήστε τους για το αν είναι σωστό για εσάς και τον καλύτερο τρόπο για να δημιουργήσετε το πρόγραμμα γέννησης που προτιμάτε.