Το νέο Pee Test μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο για παχυσαρκία

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Τι θα γινόταν αν μπορούσατε να προσδιορίσετε τον κίνδυνο για μελλοντική ασθένεια, απλά κάνοντας ούρηση σε ένα φλιτζάνι; Αυτό μπορεί σύντομα να γίνει πραγματικότητα, χάρη σε μια νέα δοκιμή που αναπτύχθηκε από μια ομάδα ερευνητών παχυσαρκίας και διαπίστωσαν ότι ορισμένοι δείκτες στα ούρα, που ονομάζονται μεταβολίτες, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόβλεψη του κινδύνου μελλοντικής παχυσαρκίας. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτό το τεστ θα μπορούσε να είναι καλύτερος δείκτης του κινδύνου ασθένειας από τα γονίδιά σας, τα οποία αντιπροσωπεύουν μόνο το 1,4 τοις εκατό της πιθανής υγείας σας. Ενώ, φυσικά, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση του βάρους-συμπεριλαμβανομένων των γενετικών, του μεταβολισμού, των βακτηρίων του εντέρου και των τρόπων ζωής όπως η διατροφή και η άσκηση-λένε ότι αυτή η δοκιμή έχει σχεδιαστεί για να εξετάσει κυρίως την επίδραση της διατροφής στα βακτήρια του εντέρου και βάρος. (Τα γονίδια λίπους ευθύνονται για το βάρος σας;)

Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε αυτήν την εβδομάδα στο Επιστημονική Μεταφραστική Ιατρική, παρακολούθησε περισσότερους από 2.300 υγιείς ενήλικες για τρεις εβδομάδες. Οι ερευνητές παρακολούθησαν τη διατροφή τους, την άσκηση, την αρτηριακή πίεση και τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και πήραν δείγματα ούρων από κάθε έναν από τους συμμετέχοντες. Κατά την ανάλυση του ούρου τους, βρήκαν 29 διαφορετικούς μεταβολίτες-ή υποπροϊόντα των μεταβολικών διεργασιών του σώματος-που συσχετίστηκαν έντονα με το βάρος ενός ατόμου, εννέα συνδέονταν με υψηλό ΔΜΣ. Καθορίζοντας ποιοι δείκτες εμφανίζονται σε παχύσαρκους ανθρώπους, είπαν ότι μπορούν να αναζητήσουν παρόμοια μοτίβα σε άτομα κανονικού βάρους που μπορεί να καταναλώνουν μια ανθυγιεινή διατροφή αλλά δεν έχουν ακόμη δει τα αποτελέσματα. (Μπορείς να είσαι παχύσαρκος και σε φόρμα;)

«Αυτό σημαίνει ότι τα σφάλματα στο έντερό μας και ο τρόπος που αλληλεπιδρούν με την τροφή που καταναλώνουμε, παίζουν τρεις έως τέσσερις φορές πιο σημαντικό ρόλο στον κίνδυνο παχυσαρκίας από το γενετικό μας υπόβαθρο», δήλωσε ο Jeremy Nicholson, MD, συν-συγγραφέας του η μελέτη και επικεφαλής του Τμήματος Χειρουργικής και Καρκίνου του Imperial College του Λονδίνου.

Πώς λοιπόν εμφανίζεται ο κίνδυνος αύξησης βάρους στα σωματικά σας απόβλητα; Όταν τρώτε φαγητό, τα μικρόβια στο έντερο σας βοηθούν στην πέψη του. Οι μεταβολίτες είναι τα απόβλητα αυτών των μικροβίων και απεκκρίνονται στα ούρα σας. Με την πάροδο του χρόνου, η διατροφή σας αλλάζει το μικροβίωμα στο έντερό σας καθώς τα βακτήρια προσαρμόζονται για να αφομοιώσουν την κανονική σας διατροφή. (Επίσης, θα μπορούσε το πεπτικό σας σύστημα να είναι το μυστικό για την υγεία και την ευτυχία;) Αυτή η έρευνα υποδηλώνει ότι εξετάζοντας ποιοι μεταβολίτες και πόσοι είναι στα ούρα σας, μπορεί να είναι σε θέση να αναφέρουν τον κίνδυνο για μελλοντική αύξηση βάρους και μεταβολικό σύνδρομο. Για παράδειγμα, βρήκαν ότι ένας μεταβολίτης που παράγεται μετά την κατανάλωση κόκκινου κρέατος συσχετίζεται με την παχυσαρκία, ενώ ένας μεταβολίτης που παράγεται μετά την κατανάλωση εσπεριδοειδών συνδέεται με απώλεια βάρους.

"Πολλοί άνθρωποι αγνοούν αυτό που συμβαίνει στην πραγματικότητα και αρνούνται αυτό που πραγματικά τρώνε", λέει ο Peter LePort, MD, ιατρικός διευθυντής του MemorialCare Center for Obesity at Orange Coast Memorial Medical Center στην Καλιφόρνια. Δείχνοντας στους ανθρώπους την απόδειξη του τι πραγματικά τρώνε και τις πιθανές επιδράσεις της διατροφής τους θα μπορούσε να είναι ένα μεγάλο κίνητρο για να βοηθήσει όσους κινδυνεύουν να χάσουν βάρος και να σταματήσουν τις κακές συνήθειες πριν οδηγήσουν σε επιπλέον και δυνητικά θανατηφόρα κιλά, λέει. Το «Μπορείτε να ξεχάσετε τι φάγατε ή να υποτιμήσετε την πρόσληψη τροφής σε ένα ημερολόγιο τροφίμων και να απογοητευτείτε με το γιατί παίρνετε βάρος, αλλά τα βακτήρια του εντέρου δεν λένε ψέματα», προσθέτει. (Και θα συνιστούσαμε αυτές τις 15 μικρές αλλαγές διατροφής για απώλεια βάρους.)

Παρέχοντας περισσότερες πληροφορίες σχετικά με Γιατί ακριβώς κάποιος κερδίζει βάρος, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα τεράστιο όφελος όχι μόνο για τους ερευνητές και τους γιατρούς της παχυσαρκίας, αλλά και για τα άτομα, λέει ο LePort. Προσθέτει ότι το καλύτερο μέρος είναι ότι τα αποτελέσματα εξατομικεύονται στον μοναδικό μεταβολισμό και τα βακτήρια του εντέρου κάθε ατόμου, αντί για γενικές συστάσεις. «Οτιδήποτε δίνει στους ανθρώπους μια ιδέα για το τι κάνουν σωστά και τι λάθος όταν πρόκειται για δίαιτα θα ήταν εξαιρετικά χρήσιμο», λέει.

Το να έχουμε συστάσεις υγείας που βασίζονται στον δικό μας μοναδικό μεταβολισμό ακούγεται σαν όνειρο. Δυστυχώς, το τεστ δεν είναι προς το παρόν διαθέσιμο στο κοινό, αλλά οι επιστήμονες ελπίζουν να το κάνουν σύντομα. Και όταν κυκλοφορήσει, θα είναι ο πιο ευεργετικός λόγος για να κατουρήσετε σε ένα φλιτζάνι που έχουμε ακούσει ποτέ!

Αξιολόγηση για