Η Nikki Bella παίρνει το Killer Booty από το Barre Workouts και το Milkshakes με τον John Cena

Περιεχόμενο

• Σηκώνει το φράγμα για να πάρει αυτή τη λεία του δολοφόνου.
• Παίρνει την έμπνευσή της από ένα πρωτότυπο Diva.
• Υπάρχει πάντα χώρος για μιλκσέικ.
• Αξιολόγηση για

Την περασμένη Κυριακή στο WrestleMania 33 (βασικά το Super Bowl of wrestling που φιλοξενείται από το WWE), η Nikki Bella-μία από τις μεγαλύτερες γυναίκες σταρ του αθλήματος-έλαβε την έκπληξη της ζωής της όταν ο πλέον αρραβωνιαστικός της, John Cena, έσκασε ερώτηση στη μέση του ρινγκ μπροστά σε περισσότερους από 75.000 θαυμαστές που ουρλιάζουν. Ναι, ακόμη και οι ενήλικες άντρες έκλαιγαν.

Μπορεί να γνωρίζετε τη Nikki από το E! προβολή Σύνολο ντίβας, το οποίο δίνει μια ματιά στα παρασκήνια των γυναικών στο δαχτυλίδι του WWE, ή από το spinoff show Total Bellas με τη δίδυμη αδερφή της και παλαιστή Brie.

Παρόλο που η Nikki δουλεύει τον (κακό) κώλο της στο ρινγκ πάλης για 10 χρόνια (μαζί με την Brie ως Bella Twins), ήταν τον περασμένο χρόνο όταν είπε ότι μπήκε στην καλύτερη φόρμα της καριέρας της.

Παραδέχεται ότι γυρίζεται ζωντανά σε HD TV κάθε εβδομάδα για το WWE SmackDown μπορεί να είναι τρομακτικό, γιατί κάθε κιλό στη ζυγαριά και κάθε καμπύλη του σώματός σας μεγεθύνεται. Όμως, δεν ήταν ποτέ για να πειράξει. Πιθανότατα αυτός είναι ο λόγος που οι θαυμαστές της «Bella Army» την αποκαλούν Fearless Nikki.

Σηκώνει το φράγμα για να πάρει αυτή τη λεία του δολοφόνου.

Για να είσαι ο πιο σίγουρος και να είσαι ο καλύτερος, ο πιο ατρόμητος εαυτός της στο ρινγκ, μπορεί να σκεφτείς ότι η Nikki περνάει το χρόνο της προπονούμενη με έντονη άρση βαρών και δίαιτα κόκκινου κρέατος, ψητό κοτόπουλο και λαχανικά στον ατμό, αλλά θα ήσουν λανθασμένος. Στην πραγματικότητα, η Nikki λέει ότι είχε δοκιμάσει αυτή τη μέθοδο ανύψωσης βαρών στο παρελθόν, αλλά τα αποτελέσματα την άφησαν να νιώθει άβολα στο σώμα της, για να μην αναφέρουμε ότι βρήκε ότι η άντληση σιδήρου ήταν βαρετό. Αντ 'αυτού, μπορεί να εκπλαγείτε όταν μάθετε ότι αυτή η Ντίβα ιδρώνει όπως και κανένας άλλος. Το μυστικό της για μια δυνατή, ανυψωμένη λεία και σκοτεινούς κοιλιακούς με V-cut; Ένας απλός συνδυασμός προσεγμένου φαγητού και Pure Barre, λέει.

«Για αυτά τα 55 λεπτά του Pure Barre, μπορώ να στρέψω όλη μου την προσοχή στην υγεία μου και στο να δουλεύω το σώμα μου», λέει η Nikki. "Η αδερφή μου η Μπρι ήταν αυτή που με έβαλε σε αυτό. Νόμιζα ότι θα ήταν εύκολο, αλλά μετά το πρώτο μάθημα ήθελα να τα παρατήσω ... και συνήθιζα να κάνω καταλήψεις 220 [κιλών]!" Καθώς κάθε μάθημα τελειώνει με κάποιες κινήσεις που εστιάζουν στο να κάψουν τον πυρήνα σας, είναι εύκολο να καταλάβετε πώς απέκτησε αυτή την πελεκημένη, φτιαγμένη για καλλιέργειες κοιλιά.

Παίρνει την έμπνευσή της από ένα πρωτότυπο Diva.

Δεν ήταν άλλη από τη βασίλισσα των καμπυλών, Jennifer Lopez, η οποία ενέπνευσε πρώτη τη Nikki ως νεαρή κοπέλα να αγκαλιάσει την πιο γεμάτη, ισχυρότερη φιγούρα της. «Περνούσα την εφηβεία και ήμουν πολύ πιο καμπύλη από άλλα κορίτσια, κάτι που με έκανε να είμαι ανασφαλής», λέει. «Τότε είδα τον J.Lo στο εξώφυλλο του Λατίνα περιοδικό, και αγκάλιασε αυτές τις καμπύλες και ήταν περήφανη για το ποια ήταν ».

Μεγαλώνοντας παίζοντας ποδόσφαιρο και άλλα αθλήματα έδωσε στη Νίκι μια πιο αθλητική δομή, την οποία αγάπησε γιατί λέει ότι αυτά τα αθλήματα της έμαθαν πώς να έχει εσωτερική δύναμη. «Το να πιστεύεις στον εαυτό σου και να έχεις εμπιστοσύνη σου δίνει εξωτερική δύναμη». Όταν ρωτήθηκε γιατί λατρεύει το σχήμα της (όπως ακριβώς είναι), η Nikki είπε τα εξής: "Έτσι με έφτιαξε ο Θεός. Βλέπω χαρακτηριστικά του σώματός μου στη μητέρα και τη γιαγιά μου και με κάνει περήφανη. Αυτό το σχήμα δεν είναι πηγαίνει οπουδήποτε ».

Υπάρχει πάντα χώρος για μιλκσέικ.

Αποφεύγοντας από τις παράξενες δίαιτες τάσης, οι διατροφικές συνήθειες της Nikki επικεντρώνονται σαν επαγγελματίας αθλητής, αλλά έχουν περιθώρια για καψούρες. «Κάνω τα πάντα με μέτρο και μετράω όλα ... που περιλαμβάνει το κρασί μου», λέει.

Ενώ προετοιμάζεται για ένα γύρισμα ή ζωντανή εκδήλωση, η Nikki λέει ότι θα παρακολουθήσει τι τρώει και πόσες θερμίδες καταναλώνει, περικοπώντας πίσω εκεί που χρειάζεται. «Κάτι σαν το αβοκάντο, αν και είναι ένα υγιεινό λίπος, είναι πολύ πλούσιο σε θερμίδες, οπότε αν ξέρω ότι θέλω επιδόρπιο και ένα ποτήρι κρασί για δείπνο, δεν θα βάλω αβοκάντο στη σαλάτα μου το μεσημεριανό γεύμα», λέει. Όταν τελειώσει το "close-up" της, το φαγητό της Nikki γίνεται λιγότερο περιοριστικό, αλλά παραμένει πάντα υγιές και ισορροπημένο. Δεν θα στερηθεί τη σοκολάτα και το κρασί γιατί λέει ότι το σώμα της θα τα λαχταρήσει περισσότερο αργότερα. Μάλιστα, παραδέχεται, «Όταν αρραβωνιαστήκαμε, βγήκαμε για πίτσα, και το επόμενο βράδυ ο Τζον κι εγώ είχαμε τηγανίτες και μιλκσέικ».

Αξιολόγηση για