Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις θηλές της θηλής: Αιτίες, θεραπεία, πρόληψη

Περιεχόμενο

• Γιατί έχω ραβδώσεις θηλών;
• Μπορώ να συνεχίσω να θηλάζω εάν έχω θηλή;
• Άλλοι λόγοι μπορεί να έχετε θηλές
• Ποια είναι η θεραπεία για τις θηλές;
• Θηλασμός
• Ασκηση
• Εξάνθημα
• Πώς μπορώ να αποτρέψω τις κηλίδες θηλών;
• Πάρε μακριά

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Γιατί έχω ραβδώσεις θηλών;

Ο θηλασμός είναι μια από τις κύριες αιτίες των θηλών. Πολλές γυναίκες εκπλήσσονται όταν βλέπουν ότι ο θηλασμός, που φαίνεται τόσο φυσικός, είναι συχνά μια οδυνηρή εμπειρία στην αρχή.

Τα καλά νέα είναι ότι ενώ ο πόνος στη θηλή και ακόμη και οι σπασμένες, αιμορραγίες και οι θηλές εμφανίζονται με πολύ συχνά, αυτά είναι συνήθως βραχυπρόθεσμα ζητήματα που μπορούν να επιλυθούν. Ακόμα κι αν είναι δύσκολο στην αρχή, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να θηλάσουν τα μωρά τους.

Ένας από τους κύριους λόγους για τις θηλές που προκαλούνται από το θηλασμό είναι απλώς ότι το δέρμα των θηλών σας είναι πολύ ευαίσθητο. Δεν έχουν συνηθίσει στο επίπεδο τριβής και διέγερσης που συμβαίνει κατά τον θηλασμό.

Είναι σύνηθες για τις γυναίκες να παρουσιάζουν πόνο στη θηλή κατά τις πρώτες ημέρες του θηλασμού, ο οποίος στη συνέχεια μειώνεται καθώς οι θηλές συνηθίζουν τη διαδικασία.

Ωστόσο, εάν ένα μωρό δεν έχει τοποθετηθεί σωστά, έχει κακή ασφάλεια, ή έχει ανατομικά προβλήματα όπως γραβάτα, ο πόνος στη θηλή μπορεί να μην εξαφανιστεί. Αυτά τα ζητήματα μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν ρωγμές και αιμορραγία των θηλών, κάτι που στη συνέχεια οδηγεί σε σχηματισμό κηλίδας.

Μπορώ να συνεχίσω να θηλάζω εάν έχω θηλή;

Ναι, μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε εάν έχετε θηλές. Εάν έχετε αναπτύξει κηλίδες θηλών ή αντιμετωπίζετε πόνο με το θηλασμό, είναι καλύτερο να το συζητήσετε αμέσως με το γιατρό σας ή έναν σύμβουλο γαλουχίας. Θα μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων και να βρουν λύσεις, ώστε οι θηλές σας να επουλωθούν και να θηλάσετε ανώδυνα.

Οι σύμβουλοι γαλουχίας μπορεί να είναι διαθέσιμοι:

• στο νοσοκομείο όπου παραδίδετε το μωρό σας
• μέσω του παιδιατρικού γραφείου του μωρού σας
• από τοπικές ομάδες υποστήριξης θηλασμού

Μπορούν να βοηθήσουν να διασφαλιστεί ότι το μωρό σας είναι σωστά τοποθετημένο και να ασφαλίζει καλά. Μπορούν επίσης να αξιολογήσουν το μωρό σας για το τι μπορεί να επηρεάζει την ικανότητά του να θηλάζει καλά.

Άλλοι λόγοι μπορεί να έχετε θηλές

Ενώ ο θηλασμός είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες των θηλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι που κάποιος μπορεί να αναπτύξει ψώρα στις θηλές τους. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Αθλητισμός. Η συμμετοχή σε αθλήματα, όπως τρέξιμο, ποδηλασία ή σέρφινγκ, μπορεί να προκαλέσει σκασίματα και κηλίδες στις θηλές.
• Έκζεμα του μαστού. Το έκζεμα είναι μια κατάσταση του δέρματος που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των θηλών στο σημείο που αιμορραγούν και ψαλιδίζουν.
• Νόσος του Paget. Μια σοβαρή δερματική κατάσταση που προκαλεί ψώρα στο μαστό, η νόσος του Paget συνήθως υποδηλώνει καρκίνο του μαστού.
• Τραυματισμός στη θηλή. Μια θηλή μπορεί να τραυματιστεί κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων, όπως έντονο πιπίλισμα ή τρίψιμο κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα.
• Εγκαύματα. Οι θηλές μπορεί να καούν από την έκθεση σε κρεβάτια μαυρίσματος ή τον ήλιο και μπορεί να σχηματιστούν κηλίδες.

Ποια είναι η θεραπεία για τις θηλές;

Θηλασμός

Εάν αισθανθείτε πόνο στη θηλή, ρωγμές, αιμορραγία ή απολέπιση από το θηλασμό, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας ή έναν πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία του πόνου σας και να βρείτε μια λύση. Οι θηλές θηλών προκαλούνται συχνά από ακατάλληλη μανδάλωση, με αποτέλεσμα τραύμα και τραυματισμό στη θηλή.

Ο σύμβουλος γαλουχίας σας μπορεί να συστήσει θεραπείες όπως:

• άντληση για μία ή δύο ημέρες ενώ οι θηλές σας επουλώνονται
• χρησιμοποιώντας ασπίδα θηλής
• εφαρμογή καθαρισμένης αλοιφής λανολίνης
• ξεπλύνετε τα στήθη σας με αλατούχο διάλυμα μετά το θηλασμό
• χρησιμοποιώντας ζεστές κομπρέσες ή κρύες γέλες για να καταπραΰνετε τις θηλές σας

Μια μελέτη σε θηλάζουσες μητέρες διαπίστωσε ότι η εφαρμογή ουσίας μέντας στις θηλές μετά τη σίτιση μείωσε σημαντικά τον πόνο και προώθησε την επούλωση των τραυματισμένων θηλών. Μια άλλη λύση για τις θηλές της θηλής σας μπορεί να είναι απλώς η αλλαγή της θέσης που κάθεστε ή ξαπλώνετε όταν θηλάζετε.

Ασκηση

Αν είστε αθλητής με θηλές, είναι σημαντικό να φοράτε αθλητικά σουτιέν και ρούχα που ταιριάζουν καλά. Τα σουτιέν και τα κορμάκια που είναι πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά μπορεί να επιδεινώσουν τη φθορά. Το ύφασμα πρέπει επίσης να αναπνέει και να υγραίνεται.

Μπορεί επίσης να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αλοιφή ή σκόνες καθαρισμένης λανολίνης για να βοηθήσετε στη μείωση της φθοράς. Εάν οι κηλίδες σας είναι σοβαρές, ίσως χρειαστεί να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα από τη δραστηριότητα που προκαλεί τις κηλίδες να τους επιτρέψουν να επουλωθούν.

Εξάνθημα

Εάν αντιμετωπίζετε εξάνθημα που συνοδεύεται από θηλές ή θηλές που δεν έχουν προφανή αιτία, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε γιατί έχετε θηλές και να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε αποτελεσματική θεραπεία.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τις κηλίδες θηλών;

Οι μητέρες που θηλάζουν μπορούν να αποτρέψουν τις κηλίδες θηλών ζητώντας αμέσως βοήθεια για τυχόν προβλήματα θηλασμού. Η συνεργασία με έναν πιστοποιημένο σύμβουλο γαλουχίας μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τον πόνο.

Για να διατηρήσετε τις θηλές υγρές και χωρίς ρωγμές καθ 'όλη τη διάρκεια του θηλασμού, είναι σημαντικό:

• εξασκήστε το καλό πλύσιμο των χεριών για την πρόληψη της λοίμωξης
• κρατήστε τα στήθη καθαρά και στεγνά
• εφαρμόστε καθαρή λανολίνη ή εκφρασμένο μητρικό γάλα

Αγοράστε κρέμα θηλών λανολίνης.

Οι γυναίκες που δεν θηλάζουν μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των κηλίδων θηλών με:

• αποφεύγοντας τα εγκαύματα από τον ήλιο ή τα κρεβάτια μαυρίσματος
• φορώντας σουτιέν που αναπνέουν και ρούχα που ταιριάζουν σωστά
• διατηρώντας τα στήθη καθαρά και στεγνά
• συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν εμφανίσετε εξάνθημα ή ψώρα που δεν εξαφανίζονται ή δεν φαίνεται να έχουν αιτία

Πάρε μακριά

Οι θηλές θηλών συμβαίνουν συνήθως στις μητέρες που θηλάζουν, ειδικά στην αρχή. Οι γυναίκες που δεν θηλάζουν μπορεί επίσης να αναπτύξουν θηλές στη θηλή.

Εάν έχετε κηλίδες θηλών, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία και να ξεκινήσετε την καλύτερη πορεία θεραπείας.