Πώς λειτουργεί η διέγερση της θηλής για να προκαλέσει εργασία

Περιεχόμενο

• Πρέπει να δοκιμάσω τη διέγερση των θηλών;
• Είναι ασφαλές να προκαλέσετε στο σπίτι;
• Ποια είναι η συμφωνία με τη διέγερση των θηλών;
• Πώς μπορώ να κάνω διέγερση θηλών;
• Βήμα 1: Επιλέξτε το εργαλείο σας
• Βήμα 2: Εστίαση στο areola
• Βήμα 3: Χρησιμοποιήστε τη φροντίδα
• Ποιες είναι μερικές άλλες τεχνικές που προκαλούν ασφαλή εργασία;
• Πότε πρέπει να κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο;
• Τι είναι το πακέτο;
• Η κατώτατη γραμμή

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Πρέπει να δοκιμάσω τη διέγερση των θηλών;

Είτε περιμένετε ακόμα να φτάσετε την ημερομηνία λήξης του μωρού σας είτε το σημάδι των 40 εβδομάδων έχει ήδη έρθει και έχει φύγει, ίσως να είστε περίεργοι για τους φυσικούς τρόπους για να προκαλέσετε εργασία.

Με την έγκριση του γιατρού σας, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε τα πράγματα στο σπίτι. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι στην πραγματικότητα η διέγερση των θηλών.

Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με αυτήν την πρακτική, πώς να το κάνετε και ποιες ερωτήσεις θα θέλατε να ρωτήσετε το γιατρό σας.

Σημείωση: Εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου, η διέγερση της θηλής μπορεί να είναι επικίνδυνη. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας προτού δοκιμάσετε τεχνικές επαγωγής.

Είναι ασφαλές να προκαλέσετε στο σπίτι;

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Birth, 201 γυναίκες ρωτήθηκαν εάν προσπάθησαν να προκαλέσουν εργασία στο σπίτι. Από την ομάδα, περίπου οι μισοί δήλωσαν ότι δοκίμασαν τουλάχιστον μία μέθοδο, όπως τρώγοντας πικάντικα τρόφιμα ή σεξ.

Πρέπει πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας πριν δοκιμάσετε τεχνικές επαγωγής. Τούτου λεχθέντος, η πλειονότητα των μεθόδων επαγωγής στο σπίτι δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία, επομένως η αποτελεσματικότητά τους μετράται κυρίως από ανέκδοτους λογαριασμούς.

Η αποτελεσματικότητα της διέγερσης των θηλών έχει συγκεκριμένα επιστημονικά στοιχεία. Αλλά ανάλογα με το ιατρικό σας ιστορικό, η μέθοδος μπορεί να είναι ή να μην είναι ασφαλής για εσάς.

Εάν ανησυχείτε για το να ξεπεράσετε την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας σας, ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας:

• Τι παρακολούθηση χρησιμοποιείτε μετά από 40 εβδομάδες;
• Τι είδους φυσικές ή οικιακές μεθόδους επαγωγής προτείνετε, εάν υπάρχουν;
• Ποιοι τύποι μεθόδων επαγωγής εκτελείτε ιατρικά εάν η εργασία δεν ξεκινά μόνη της;
• Σε ποιο σημείο θα σκεφτόσασταν να προκαλέσετε ιατρική εργασία εάν δεν ξεκινήσει από μόνη της;
• Σε ποιο σημείο προτείνετε να έρθω στο νοσοκομείο μόλις ξεκινήσουν οι συσπάσεις;

Ποια είναι η συμφωνία με τη διέγερση των θηλών;

Το τρίψιμο ή το στρίψιμο των θηλών σας βοηθά το σώμα να απελευθερώνει οξυτοκίνη. Η οξυτοκίνη παίζει ρόλο στην διέγερση, στην έναρξη της εργασίας και στη σύνδεση μεταξύ μητέρας και παιδιού. Αυτή η ορμόνη κάνει επίσης τη μήτρα να συστέλλεται μετά τον τοκετό, βοηθώντας την να επιστρέψει στο μέγεθος της εγκυμοσύνης.

Η διέγερση του μαστού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πλήρη εργασία, κάνοντας τις συστολές ισχυρότερες και μακρύτερες. Στην πραγματικότητα, στις παραδοσιακές επαγωγές, οι γιατροί χρησιμοποιούν συχνά το φάρμακο Pitocin, το οποίο είναι μια συνθετική μορφή οξυτοκίνης.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Worldviews on Evidence-Based Nursing, μια ομάδα 390 Τούρκων εγκύων γυναικών ανατέθηκε τυχαία σε μία από τις τρεις ομάδες κατά τη διάρκεια της εργασίας τους: διέγερση θηλών, διέγερση της μήτρας και έλεγχος.

Τα αποτελέσματα ήταν συναρπαστικά. Οι γυναίκες στην ομάδα διέγερσης θηλών είχαν τη μικρότερη διάρκεια κάθε φάσης τοκετού και τοκετού.

Σύμφωνα με τη μελέτη, η μέση διάρκεια ήταν 3,8 ώρες για την πρώτη φάση (διαστολή), 16 λεπτά για τη δεύτερη φάση (ώθηση και παράδοση) και πέντε λεπτά για την τρίτη φάση (παράδοση του πλακούντα).

Ακόμη πιο ενδιαφέρουσα, καμία από τις γυναίκες στη διέγερση της θηλής ή στις ομάδες διέγερσης της μήτρας δεν χρειάστηκε να κάνει καισαρική τομή.

Συγκριτικά, πολλές γυναίκες στην ομάδα ελέγχου χρειάστηκαν άλλες μεθόδους επαγωγής, όπως η συνθετική οξυτοκίνη, για να ξεκινήσουν τα πράγματα. Πάνω από το 8% των γυναικών στην ομάδα ελέγχου είχαν καισαρική τομή.

Πώς μπορώ να κάνω διέγερση θηλών;

Πριν ξεκινήσετε, σημειώστε ότι αυτή η μέθοδος διέγερσης εργασίας συνιστάται μόνο για κανονικές εγκυμοσύνες. Τα αποτελέσματά της στα τέλη της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι ισχυρά.

Από την άλλη πλευρά, το ελαφρύ ή περιστασιακό πιπίλισμα ή το τράβηγμα των μαστών κατά τη διάρκεια της προηγούμενης εγκυμοσύνης δεν είναι πιθανό να προκαλέσει τοκετό.

Βήμα 1: Επιλέξτε το εργαλείο σας

Για καλύτερα αποτελέσματα, θέλετε να μιμηθείτε το μάνταλο του μωρού όσο πιο κοντά μπορείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα δάχτυλά σας, μια αντλία στήθους ή ακόμα και το στόμα του συντρόφου σας για να τονώσετε τις θηλές σας.

Εάν έχετε μεγαλύτερο μωρό ή μικρό παιδί που εξακολουθεί να θηλάζει, αυτό μπορεί επίσης να προσφέρει καλή διέγερση.

Αγοράστε αντλία στήθους.

Βήμα 2: Εστίαση στο areola

Το areola είναι ο μαύρος κύκλος που περιβάλλει την πραγματική θηλή σας. Όταν τα μωρά θηλάζουν, κάνουν μασάζ στο areola, όχι μόνο στην ίδια τη θηλή. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας ή την παλάμη σας για να τρίψετε απαλά το areola σας με λεπτά ρούχα ή απευθείας στο δέρμα.

Βήμα 3: Χρησιμοποιήστε τη φροντίδα

Είναι δυνατόν να πάρετε πάρα πολύ καλό πράγμα. Ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες για να αποφύγετε την υπερδιέγερση:

• Εστίαση σε ένα στήθος κάθε φορά.
• Περιορίστε τη διέγερση σε μόλις πέντε λεπτά και περιμένετε άλλα 15 πριν προσπαθήσετε ξανά.
• Κάντε ένα διάλειμμα από τη διέγερση των θηλών κατά τη διάρκεια των συσπάσεων.
• Σταματήστε τη διέγερση των θηλών όταν οι συσπάσεις είναι σε απόσταση τριών λεπτών ή λιγότερο και ενός λεπτού σε μήκος ή περισσότερο.

Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη διέγερση της θηλής για να προκαλέσετε τοκετό.

Ποιες είναι μερικές άλλες τεχνικές που προκαλούν ασφαλή εργασία;

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε διέγερση θηλών σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές που προκαλούν φυσική εργασία.

Οι περισσότερες μέθοδοι για τις οποίες θα διαβάσετε δεν έχουν επιστημονική υποστήριξη, οπότε μην αποθαρρύνεστε εάν δεν σας στείλουν στο νοσοκομείο με πλήρη εργασία αμέσως μετά τη δοκιμή τους.

Εάν είστε πλήρους διάρκειας και έχετε την άδεια του γιατρού σας, δοκιμάστε τα εξής:

• άσκηση
• φύλο
• πικάντικα τρόφιμα
• ανώμαλη βόλτα με το αυτοκίνητο
• έλαιο νυχτολούλουδου
• κόκκινο τσάι με φύλλα βατόμουρου

Θέλετε να κάνετε μια δοκιμή; Αγοράστε λάδι νυχτολούλουδου και κόκκινο τσάι με φύλλα βατόμουρου.

Πότε πρέπει να κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο;

Όταν έρθει η μέρα, πιθανότατα θα ξέρετε ότι πρόκειται να εργαστείτε. Θα νιώσετε ότι το μωρό σας πέφτει κάτω στη λεκάνη σας, θα χάσετε το βλεννογόνο και πιθανότατα θα αρχίσετε να παίρνετε τακτικές συστολές.

Στα αρχικά στάδια της εργασίας, αυτές οι συστολές μπορεί να αισθάνονται σαν θαμπή πίεση ή ήπια δυσφορία. Ξεκινήστε να συγχρονίζετε τις συστολές μόλις τις παρατηρήσετε.

Στα αρχικά στάδια, οι συσπάσεις μπορεί να απέχουν 5 έως 20 λεπτά και διαρκούν περίπου 30 έως 60 δευτερόλεπτα. Καθώς πλησιάζετε στην ενεργό εργασία, πιθανότατα θα γίνουν πιο δυνατά και πιο άβολα. Ο χρόνος μεταξύ συστολών θα μειωθεί σε 2 έως 4 λεπτά και θα διαρκέσει μεταξύ 60 και 90 δευτερολέπτων.

Εάν το νερό σας σπάσει πριν ξεκινήσουν οι συστολές, καλέστε το γιατρό σας για να μάθετε τα επόμενα βήματα. Επίσης, ενημερώστε το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε αιμορραγία. Διαφορετικά, μπορείτε να κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο όταν οι συστολές σας απέχουν μόλις πέντε λεπτά για πάνω από μία ώρα.

Το ατομικό χρονοδιάγραμμά σας θα εξαρτηθεί από διάφορους παράγοντες, επομένως είναι καλύτερο να διατηρείτε πάντα ανοιχτή επικοινωνία με το γιατρό σας.

Τι είναι το πακέτο;

Το τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι μια δοκιμαστική στιγμή. Μπορεί να είστε άβολα, εξαντλημένοι και ανήσυχοι να συναντήσετε το μωρό σας.Τα καλά νέα είναι, ανεξάρτητα από το πώς αισθάνεστε, δεν θα μείνετε έγκυος για πάντα. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ενέργειες που μπορεί να είναι ασφαλείς για να δοκιμάσετε.

Διαφορετικά, προσπαθήστε να έχετε λίγη υπομονή, φροντίστε τον εαυτό σας και ξεκουραστείτε όσο μπορείτε πριν ξεκινήσει ο μαραθώνιος της εργασίας.

Η κατώτατη γραμμή

Η διέγερση των θηλών είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την πρόκληση εργασίας, υποστηριζόμενη από επιστημονική έρευνα. Το μασάζ των θηλών απελευθερώνει την ορμόνη οξυτοκίνη στο σώμα. Αυτό βοηθά στην έναρξη της εργασίας και κάνει τις συστολές μακρύτερες και ισχυρότερες. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το εάν η διέγερση της θηλής είναι ασφαλής για να δοκιμάσετε.