Τι προκαλεί αιμορραγία από τη μύτη τη νύχτα;

Περιεχόμενο

• 1. Ξηρότητα
• 2. Επιλογή
• 3. Κλίμα
• 4. Αλλεργίες
• 5. Μόλυνση
• Άλλες συμβουλές για τη διαχείριση της ρινορραγίας
• Για να σταματήσετε την αιμορραγία
  
• Πότε να δείτε το γιατρό σας

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Αυτό προκαλεί ανησυχία;

Το να ξυπνήσετε για να βρείτε αίμα στο μαξιλάρι ή το πρόσωπό σας μπορεί να είναι μια τρομακτική εμπειρία. Όμως, ενώ η νυχτερινή αιμορραγία της μύτης μπορεί να φαίνεται τρομακτική, σπάνια είναι σοβαρές.

Όπως και οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός σας, η μύτη σας αιμορραγεί όταν είναι κομμένη ή ερεθισμένη. Η επένδυση της μύτης σας είναι ιδιαίτερα πιθανό να αιμορραγεί επειδή είναι επενδεδυμένη με πολλά εύθραυστα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται πολύ κοντά στην επιφάνεια. Γι 'αυτό ακόμη και μικροί τραυματισμοί μπορούν να προκαλέσουν πολλή αιμορραγία.

Η αιμορραγία της μύτης που συμβαίνει μια φορά δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Αλλά εάν έχετε συχνά αιμορραγία από τη μύτη, μπορεί να έχετε πρόβλημα που πρέπει να ελέγξει ο γιατρός σας.

Οι αιτίες της αιμορραγίας της μύτης κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι οι ίδιες με εκείνες των αιμορραγιών της ημέρας. Ακολουθεί μια σειρά παραγόντων που θα μπορούσαν να κάνουν τη μύτη σας να αιμορραγεί τη νύχτα και πώς να τις αποτρέψετε.

1. Ξηρότητα

Ορισμένα πράγματα μπορούν να στεγνώσουν την επένδυση των ρινικών διόδων σας, συμπεριλαμβανομένων των διατροφικών ελλείψεων.

Ακριβώς όπως το δέρμα σας ραγίζει και αιμορραγεί όταν είναι στεγνό, τα ρινικά περάσματα σας ερεθίζονται και αιμορραγούν όταν στεγνώνουν επίσης.

Τι μπορείς να κάνεις:

• Ενεργοποιήστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας τη νύχτα - ειδικά κατά τους χειμερινούς μήνες. Αυτό θα προσθέσει υγρασία στον αέρα.
• Χρησιμοποιήστε ρινικό σπρέι αλατούχου νερού (αλατούχο νερό) πριν από το κρεβάτι για να διατηρήσετε τις ρινικές οδούς υγρές.
• Απλώστε ένα λεπτό στρώμα ζελέ πετρελαίου όπως βαζελίνη ή μια αλοιφή αντιβιοτικού όπως το Neosporin στο εσωτερικό της μύτης σας με ένα βαμβάκι.

2. Επιλογή

Η μύτη είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της ρινορραγίας. Είτε εσείς είτε το παιδί σας το κάνετε ως δύναμη συνήθειας ή ασυνείδητα ενώ κοιμάστε, μπορείτε να βλάψετε τη μύτη σας κάθε φορά που εισάγετε το δάχτυλό σας. Η άκρη του νυχιού σας μπορεί να σκίσει τα ευαίσθητα αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια της μύτης σας.

Τι μπορείς να κάνεις:

• Για να αποφύγετε τη συλλογή, κρατήστε τους ιστούς κοντά στο κρεβάτι σας, ώστε να μπορείτε να φυσάτε τη μύτη σας.
• Εάν επιλέξετε όταν κοιμάστε, φορέστε γάντια στο κρεβάτι, ώστε να μην μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας στη μύτη σας.
• Πλένετε τα χέρια σας κάθε φορά που παίρνετε τη μύτη σας. Το να σηκωθείτε από το κρεβάτι κάθε φορά θα σας αναγκάσει να δώσετε προσοχή στη συνήθεια. Στη συνέχεια, αν το επιλέξετε, τα δάχτυλά σας θα είναι καθαρά και λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν βακτήρια σε τυχόν πληγές.
• Θα πρέπει να κόψετε τα νύχια σας κοντά, οπότε, αν το επιλέξετε, θα είναι λιγότερο πιθανό να τραυματιστείτε.

3. Κλίμα

Είναι πιο πιθανό να πάρετε ρινορραγίες κατά τους κρύους χειμερινούς μήνες. Η θέρμανση του σπιτιού σας απορροφά την υγρασία από τον αέρα. Ο ξηρός αέρας αφυδατώνει τα ρινικά περάσματα, αφήνοντάς τα ραγισμένα και αιμορραγία. Το να ζεις σε ξηρό κλίμα όλο το χρόνο έχει την ίδια επίδραση στη μύτη σου.

Τι μπορείς να κάνεις:

• Ενεργοποιήστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας τη νύχτα για να προσθέσετε υγρασία στον αέρα.
• Χρησιμοποιήστε ρινικό σπρέι αλατούχου νερού (αλατούχο νερό) πριν από το κρεβάτι για να διατηρήσετε τις ρινικές οδούς υγρές.
• Απλώστε ένα λεπτό στρώμα ζελέ πετρελαίου ή μια αλοιφή αντιβιοτικού στο εσωτερικό της μύτης σας με ένα βαμβάκι.

4. Αλλεργίες

Οι ίδιες αλλεργίες που προκαλούν ρουθούνισμα, φτέρνισμα και υδαρή μάτια μπορούν επίσης να κάνουν τη μύτη σας αιμορραγία.

Οι αλλεργίες προκαλούν αιμορραγία στη μύτη με διάφορους τρόπους:

• Όταν η μύτη σας φαγούρα, το ξύνετε, κάτι που μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία.
• Το να φυσάτε επανειλημμένα τη μύτη σας μπορεί να σπάσει τα αιμοφόρα αγγεία στο εσωτερικό.
• Τα στεροειδή ρινικά σπρέι και άλλα φάρμακα που χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία συμπτωμάτων αλλεργίας στεγνώνουν το εσωτερικό της μύτης σας.

Τι μπορείς να κάνεις:

• Προσπαθήστε να μην φυσάτε τη μύτη σας πολύ δυνατά. Να είσαι ευγενικός.
• Χρησιμοποιήστε ιστούς που περιέχουν ενυδατική κρέμα για να απαλύνει το χτύπημα.
• Ρωτήστε τον αλλεργιολόγο σας για μια εναλλακτική λύση για το ρινικό σπρέι στεροειδών. Τα αλατούχα σπρέι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην απομάκρυνση της συμφόρησης χωρίς να στεγνώσουν τη μύτη σας.
• Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με αλλεργίες ή άλλα προληπτικά φάρμακα.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε τις αλλεργίες σας, όπως η γύρη, το μούχλα ή το ζώο.

5. Μόλυνση

Οι λοιμώξεις των κόλπων, τα κρυολογήματα και άλλες αναπνευστικές λοιμώξεις μπορούν να βλάψουν την ευαίσθητη επένδυση της μύτης. Τελικά, η μύτη σας μπορεί να ερεθιστεί αρκετά ώστε να ανοίξει και να αιμορραγεί. Το να φυσάτε τη μύτη σας πολύ συχνά όταν έχετε λοίμωξη μπορεί επίσης να προκαλέσει ρινορραγίες.

Άλλα σημεία που έχετε λοίμωξη περιλαμβάνουν:

• γεμισμένη, καταρροή
• φτέρνισμα
• βήχας
• πονόλαιμος
• πυρετός
• πόνους
• κρυάδα

Τι μπορείς να κάνεις:

• Χρησιμοποιήστε αλατούχο ρινικό σπρέι ή αναπνέετε στον ατμό από ένα ζεστό ντους για να ξεφορτωθείτε τη συμφόρηση.
• Πίνετε πολλά υγρά για να χαλαρώσετε τη βλέννα στη μύτη και το στήθος σας.
• Πάρτε αρκετή ξεκούραση για να σας βοηθήσουμε να νιώσετε καλύτερα γρηγορότερα.
• Εάν ο γιατρός σας λέει ότι έχετε βακτηριακή λοίμωξη, ίσως χρειαστεί να πάρετε αντιβιοτικά για να το καθαρίσετε.

Άλλες συμβουλές για τη διαχείριση της ρινορραγίας

Για να σταματήσετε την αιμορραγία

1. Καθίστε ή σηκωθείτε, γέρνοντας το κεφάλι σας ελαφρώς προς τα εμπρός. Μην γέρνετε το κεφάλι σας προς τα πίσω γιατί θα προκαλέσει το αίμα να τρέξει κάτω από το λαιμό σας.
2. Χρησιμοποιώντας έναν ιστό ή πανί, πιέστε απαλά τα ρουθούνια σας κλειστά.
3. Κρατήστε την πίεση για 5 έως 15 λεπτά.
4. Μπορείτε επίσης να τοποθετήσετε παγοκύστη στη γέφυρα της μύτης σας για να συσφίξετε τα αιμοφόρα αγγεία και να σταματήσετε την αιμορραγία γρηγορότερα.
5. Μετά από 15 λεπτά, ελέγξτε αν η μύτη σας εξακολουθεί να αιμορραγεί. Εάν εξακολουθεί να αιμορραγεί, επαναλάβετε αυτά τα βήματα.

Εάν η μύτη σας συνεχίσει να αιμορραγεί μετά από 30 λεπτά - ή αν δεν μπορείτε να σταματήσετε την αιμορραγία - μεταβείτε σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης ή σε ένα κέντρο επείγουσας φροντίδας.

Εάν έχετε σταματήσει την αιμορραγία, είναι σημαντικό να κρατήσετε το κεφάλι σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας για τις επόμενες δύο ώρες.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε βαζελίνη ή αλοιφή αντιβιοτικού στο εσωτερικό της μύτης σας με ένα βαμβάκι για να υγράνετε την περιοχή και να την βοηθήσετε να επουλωθεί.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Δεν χρειάζεται να δείτε το γιατρό σας για περιστασιακή αιμορραγία της μύτης. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε αιμορραγία από τη μύτη περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα ή εάν είναι δύσκολο να σταματήσετε.

Καλέστε επίσης εάν:

• Αιμορραγείτε πολύ ή έχετε πρόβλημα να σταματήσετε την αιμορραγία μέσα σε 30 λεπτά.
• Παίρνετε χλωμό, ζάλη ή κουρασμένος κατά τη διάρκεια της ρινορραγίας.
• Οι ρινορραγίες ξεκίνησαν μετά από τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση.
• Έχετε άλλα συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος.
• Είναι δύσκολο για εσάς να αναπνέετε κατά τη διάρκεια της ρινορραγίας.

Πολύ σπάνια, οι νυχτερινές αιμορραγίες της μύτης προκαλούνται από μια πιο σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται αιμορραγική τελαγγεκτασία (HHT) Αυτή η κληρονομική ασθένεια σας κάνει να αιμορραγείτε πιο εύκολα. Οι συχνές αιματηρές μύτες είναι συχνές με το HHT.

Τα άτομα με HHT παίρνουν πολλές ρινορραγίες και η αιμορραγία μπορεί να είναι βαριά. Ένα άλλο σημάδι του HHT είναι κηλίδες κόκκινου κερασιάς στο πρόσωπο ή στα χέρια σας. Αυτά ονομάζονται τελαγγειεκτασία. Εάν έχετε αυτά τα συμπτώματα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για διάγνωση.