Τι πρέπει να γνωρίζετε για το μούδιασμα στο γόνατο

Περιεχόμενο

• Αιτίες
• Εξωτερική συμπίεση νεύρων
• Τραυματισμοί
• Αρθρίτιδα
• Διαβητική νευροπάθεια
• Ινομυαλγία
• Ραντιλίτιδα
• Χειρουργική επέμβαση στο γόνατο
• Πρόσθετα συμπτώματα
• Θεραπείες
• Συνταγογραφούμενα φάρμακα
• Χειρουργική ανακούφιση
• Ανακούφιση και πρόληψη συμπτωμάτων
• Λάβετε επείγουσα φροντίδα όταν
• Συμπιεσμένα νεύρα στη σπονδυλική στήλη
• Εγκεφαλικό
• Πρόσφατος τραυματισμός
• Το πακέτο

Το μούδιασμα είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να προκαλέσει απώλεια αίσθησης και μυρμήγκιασμα στην άρθρωση του γόνατος. Μερικές φορές, αυτό το μούδιασμα και μυρμήγκιασμα μπορεί να εκτείνεται κάτω ή πάνω στο πόδι.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες μούδιασμα στο γόνατο, από έναν οξύ τραυματισμό έως μια χρόνια πάθηση. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες, τα πρόσθετα συμπτώματα, τις θεραπείες και πολλά άλλα.

Αιτίες

Πολλά νεύρα υπάρχουν στο σώμα σας που είναι υπεύθυνα για την έναρξη κινήσεων και την αίσθηση της αφής, της θερμοκρασίας και πολλά άλλα. Βλάβη και συμπίεση σε αυτά τα νεύρα μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα.

Εξωτερική συμπίεση νεύρων

Μερικές φορές, οι εξωτερικές δυνάμεις που πιέζουν το πόδι και το γόνατο μπορεί να οδηγήσουν σε μούδιασμα. Αυτό ισχύει όταν ένα άτομο φοράει σφιχτά ρούχα, τιράντες γόνατος ή σωλήνα συμπίεσης που εκτείνεται μέχρι το μηρό.

Εάν τα ρούχα είναι πολύ σφιχτά και κόβουν την κυκλοφορία ενός ατόμου ή πιέζουν ένα δερματικό νεύρο, μπορεί να προκληθεί μούδιασμα.

Ένα άτομο μπορεί επίσης να παρουσιάσει προσωρινό μούδιασμα στο γόνατο λόγω της θέσης του ποδιού του. Η συμπίεση σε αναβολείς, όπως για την εξέταση της πυέλου ή χειρουργική επέμβαση, μπορεί να πιέσει τα νεύρα. Ακόμα και το σταυρωμένο πόδι για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στο γόνατο.

Τραυματισμοί

Οι οξείες βλάβες στο γόνατο, το πόδι και πίσω από το γόνατο μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στο γόνατο.

Για παράδειγμα, ένας τραυματισμός πρόσθιου σταυρωτού συνδέσμου (ACL) μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο και φλεγμονή που οδηγεί σε μούδιασμα στο γόνατο.

Διαπιστώθηκε ότι άτομα που καίνε κατά λάθος το πίσω μέρος ή το μέτωπο του γόνατός τους εφαρμόζοντας θερμαντικά μαξιλάρια ή μπουκάλια ζεστού νερού μπορεί επίσης να παρουσιάσουν μούδιασμα στο γόνατο.

Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή και πρήξιμο στις αρθρώσεις. Επηρεάζει ιδιαίτερα τις αρθρώσεις του γόνατος επειδή υπόκεινται σε μεγάλη φθορά από καθημερινές δραστηριότητες και άσκηση.

Μερικά άτομα με αρθρίτιδα έχουν μεταβάλει την αισθητηριακή αντίληψη. Εκτός από τον πόνο, ένα άτομο μπορεί να βιώσει μούδιασμα και μυρμήγκιασμα.

Διαβητική νευροπάθεια

Έχοντας διαβήτη μπορεί να οδηγήσει σε νευρική βλάβη που οι γιατροί αποκαλούν διαβητική νευροπάθεια. Ενώ υπάρχουν διαφορετικοί τύποι, η περιφερική νευροπάθεια επηρεάζει τα νεύρα των ποδιών και των ποδιών.

Τα συμπτώματα της διαβητικής νευροπάθειας συνήθως ξεκινούν στα πόδια. Περιλαμβάνουν μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, αδυναμία και πόνο. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτά τα συμπτώματα εκτείνονται στα γόνατα.

Ινομυαλγία

Η ινομυαλγία είναι μια κατάσταση που προκαλεί μυϊκό πόνο και κόπωση για άγνωστους λόγους. Δεν βλάπτει τις αρθρώσεις όπως η αρθρίτιδα, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρόμοια συμπτώματα που περιλαμβάνουν μυϊκό πόνο και μούδιασμα.

Μερικά άτομα με ινομυαλγία έχουν ευαίσθητα σημεία, τα οποία είναι περιοχές του σώματος που μπορεί να αισθάνονται επώδυνα, μούδιασμα ή αντιδραστικά στην αφή. Τα γόνατα είναι μία από αυτές τις περιοχές.

Ραντιλίτιδα

Η ραδικίτιδα είναι φλεγμονή ενός ή περισσοτέρων νεύρων που εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη. Τα στενά κανάλια της σπονδυλικής στήλης, ένας δίσκος της σπονδυλικής στήλης που είναι εκτός τόπου ή η αρθρίτιδα όπου τα οστά της σπονδυλικής στήλης μπορούν να αρχίσουν να τρίβονται μαζί είναι όλες οι κοινές αιτίες ριζοκολίτιδας.

Επειδή τα νεύρα που αφήνουν τη σπονδυλική στήλη μπορούν να τρέξουν κάτω από το πόδι, είναι πιθανό η φλεγμονή στην πλάτη να οδηγήσει σε μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στο γόνατο επίσης. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν τα πόδια τους να αισθάνονται πιο αδύναμα.

Χειρουργική επέμβαση στο γόνατο

Μερικοί ασθενείς που είχαν ολική αντικατάσταση γόνατος μπορεί να παρουσιάσουν μούδιασμα στο γόνατο. Ένας χειρουργός μπορεί να τραυματίσει κατά λάθος το σαφενώδες νεύρο που βρίσκεται κοντά στο γόνατο κατά τη διάρκεια της χειρουργικής επέμβασης.

δείχνει ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν μούδιασμα στο γόνατο που σχετίζονται με χειρουργική επέμβαση το βιώνουν στο εξωτερικό τμήμα του γόνατος.

Πρόσθετα συμπτώματα

Εκτός από το μούδιασμα στο γόνατο, μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα που επηρεάζουν τα πόδια και την πλάτη σας. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αλλαγές στην αίσθηση της θερμοκρασίας του σώματος, όπως το δέρμα που αισθάνεται πολύ ζεστό ή κρύο
• πόνος στο γόνατο
• πόνος που εκτείνεται από τους γλουτούς σε όλο το πόδι
• πρήξιμο
• μυρμήγκιασμα
• αδυναμία στα πόδια

Συχνά, τα συμπτώματά σας μπορούν να σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε έναν γιατρό σχετικά με πιθανές αιτίες.

Θεραπείες

Οι θεραπείες για το μούδιασμα στο γόνατο συνήθως εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία. Στόχος ενός γιατρού είναι να θεραπεύει συνήθως με συντηρητικά μέτρα προτού προτείνει πιο επεμβατικές χειρουργικές προσεγγίσεις.

Για παράδειγμα, μερικές συμβουλές στο σπίτι για τη μείωση του μούδιασμα και της φλεγμονής στα γόνατα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Λήψη ενός αντιφλεγμονώδους φαρμάκου χωρίς συνταγή, όπως ιβουπροφαίνη (Advil) ή νατριούχο ναπροξένη (Aleve).
• Παγωμένο γόνατο με παγοκάλυψη που καλύπτεται με πανί για διαστήματα 10 λεπτών.
• Ανύψωση των ποδιών για την προώθηση της ροής του αίματος πίσω προς την καρδιά και τη μείωση του πρήξιμο.
• Αναπαύεται το προσβεβλημένο γόνατο, ειδικά εάν είναι ορατό.

Συνταγογραφούμενα φάρμακα

Εκτός από τα μέτρα φροντίδας στο σπίτι, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα, ανάλογα με την ιατρική σας κατάσταση.

Για παράδειγμα, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη βελτίωση της μετάδοσης των νεύρων σε άτομα με ινομυαλγία και διαβητική νευροπάθεια. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν gabapentin (Neurontin) και pregabalin (Lyrica).

Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν κορτικοστεροειδή ή αντικαταθλιπτικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του νευρικού πόνου σε άτομα με ινομυαλγία.

Χειρουργική ανακούφιση

Εάν το μούδιασμα στο γόνατο είναι αποτέλεσμα τραυματισμού ή συμπίεσης στα νωτιαία νεύρα λόγω κήλης, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Ένας χειρουργός μπορεί να αφαιρέσει το κατεστραμμένο υλικό του δίσκου ή ένα τμήμα του οστού που πιέζει τα νεύρα.

Ανακούφιση και πρόληψη συμπτωμάτων

Για να αποφευχθεί το μούδιασμα του γόνατος και τα σχετικά συμπτώματα:

• Αποφύγετε να διασχίζετε τα πόδια σας για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αντ 'αυτού, κρατήστε τα πόδια σας επίπεδα στο πάτωμα ή ανυψώστε τα σε μια καρέκλα ή πάγκο.
• Αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα, όπως καλσόν, ορισμένα παντελόνια και κολάν. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να φοράτε πολύ σφιχτές κάλτσες συμπίεσης ή εκείνες που δίνουν στα πόδια σας την αίσθηση των καρφιτσών και των βελόνων.

Εάν φοράτε ένα στήριγμα στο γόνατο και συχνά βρίσκετε ότι προκαλεί μούδιασμα στο γόνατο, μιλήστε με το γιατρό σας. Θα μπορούσε να υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να το φορέσετε ή να το προσαρμόσετε.

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν τη διατήρηση ενός υγιούς βάρους μειώνοντας το μούδιασμα στα γόνατα. Τα γόνατα πρέπει να φέρουν πολύ βάρος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή.

Εάν έχετε δυσκολία με πόνο στο γόνατο και μούδιασμα, δοκιμάστε να ασκηθείτε σε μια πισίνα. Το νερό απομακρύνει την πίεση των αρθρώσεων, αλλά σας επιτρέπει ακόμα να κάψετε θερμίδες.

Εάν έχετε διαβήτη, η διατήρηση του ελέγχου του σακχάρου στο αίμα σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των κινδύνων βλάβης των νεύρων. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να προσαρμόσει τα φάρμακά σας εάν το σάκχαρο στο αίμα σας είναι σταθερά πολύ υψηλό.

Λάβετε επείγουσα φροντίδα όταν

Το μούδιασμα στο γόνατο είναι σπάνια ιατρικό επείγον, αλλά υπάρχουν μερικές εξαιρέσεις.

Συμπιεσμένα νεύρα στη σπονδυλική στήλη

Η πρώτη είναι μια πάθηση που ονομάζεται σύνδρομο cauda equina. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται όταν κάτι συμπιέζει τις νευρικές ρίζες στην πλάτη τόσο πολύ που ένα άτομο έχει ακραίο μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα πόδια του. Μπορεί επίσης να εμφανίσουν ακράτεια του εντέρου και της ουροδόχου κύστης.

Συνήθως, ένας σοβαρός κήλη προκαλεί σύνδρομο cauda equina. Μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση γιατί ένας χειρουργός πρέπει να αφαιρέσει την πίεση από τα νεύρα προτού υποστούν μόνιμη βλάβη.

Εγκεφαλικό

Ένα άλλο ιατρικό επείγον που μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στο γόνατο είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο.

Αν και ένα σπάνιο σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι πιθανό ένα άτομο να βιώσει μούδιασμα στα γόνατα και τα πόδια του. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πτώση του προσώπου, σύγχυση, σοβαρό πονοκέφαλο, δυσκολία κίνησης στη μία πλευρά του σώματος και ζάλη.

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο ή μια «εγκεφαλική επίθεση» συμβαίνει όταν ο εγκέφαλος δεν έχει αρκετή ροή αίματος. Εάν εσείς ή κάποιος γύρω σας έχετε εγκεφαλικό επεισόδιο, καλέστε αμέσως το 911.

Πρόσφατος τραυματισμός

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το μούδιασμα στα γόνατα μπορεί να είναι αποτέλεσμα τραυματισμού. Εάν τραυματίσατε πρόσφατα και αισθανθείτε απώλεια αισθήματος, μυρμήγκιασμα ή πόνο στο γόνατό σας, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Το πακέτο

Εάν έχετε μούδιασμα στο γόνατο, η αιτία θα μπορούσε να είναι τόσο απλή όσο η συμπίεση του νεύρου με τα ρούχα σας ή με το σταυρωμένο πόδι. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκληθεί από ιατρική κατάσταση ή τραυματισμό.

Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε μούδιασμα στο γόνατο που επηρεάζει την κινητικότητά σας και παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Συνήθως, όσο νωρίτερα ένας γιατρός αντιμετωπίζει μια πάθηση, τόσο καλύτερα είναι τα αποτελέσματά σας.