Πόνος στη σχέση: 10 κύριοι λόγοι και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη συνουσία
• 1. Μειωμένη λίμπιντο
• 2. Αλλεργία
• 3. Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ)
• 4. Ορμονικές αλλαγές
• 5. Δυσπαρένια
• 6. Ουρολοίμωξη
• 7. Μετά τον τοκετό
• 8. Στυτική δυσλειτουργία
• 9. Φίμωση
• 10. Φλεγμονή του προστάτη

Ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα στην οικεία ζωή πολλών ζευγαριών και συνήθως σχετίζεται με μειωμένη λίμπιντο, η οποία μπορεί να προκληθεί από υπερβολικό στρες, χρήση ορισμένων φαρμάκων ή συγκρούσεις στη σχέση.

Ωστόσο, ο πόνος κατά τη στενή επαφή μπορεί επίσης να προκληθεί από ορισμένα προβλήματα υγείας και, επομένως, εάν συμβαίνει συχνά ή αποτρέπει τη σεξουαλική επαφή, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε γυναικολόγο, στην περίπτωση γυναικών ή ουρολόγου, στην περίπτωση ανδρών, για να εντοπίσετε την αιτία και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία, για να πάρετε ξανά ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της σχέσης.

Τι μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη συνουσία

Το κάψιμο και ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, οι κύριοι είναι:

1. Μειωμένη λίμπιντο

Η μειωμένη λίμπιντο είναι μια σημαντική αιτία πόνου και καψίματος κατά τη σεξουαλική επαφή, ειδικά στις γυναίκες, καθώς οδηγεί σε μειωμένη κολπική λίπανση, γεγονός που καθιστά την διείσδυση πιο οδυνηρή. Η μείωση της λίμπιντο μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων, οι κύριοι είναι το υπερβολικό άγχος, το οποίο εκτός από τη μείωση της λίπανσης καθιστά δύσκολη την διέγερση, τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, ειδικά αντικαταθλιπτικών και αντι-υπέρτασης, και συζυγικών προβλημάτων.

Τι να κάνω: Σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γενικό ιατρό για να εντοπίσετε την αιτία της μειωμένης λίμπιντο και, εάν οφείλεται στη χρήση φαρμάκων, μπορεί να ενδείκνυται η αλλαγή ή η αναστολή του φαρμάκου. Επιπλέον, η υποστήριξη ενός ψυχολόγου είναι απαραίτητη, καθώς είναι δυνατόν να ανακουφιστεί το άγχος ή να βρεθούν στρατηγικές για την επίλυση των συγκρούσεων του ζευγαριού.

2. Αλλεργία

Ορισμένα δερματικά προβλήματα, όπως δερματίτιδα εξ επαφής που προκαλείται από τη χρήση οικείων σαπουνιών ή λιπαντικών, μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση τραυμάτων στην οικεία περιοχή γυναικών ή ανδρών, προκαλώντας κνησμό, δυσφορία και πόνο κατά τη διάρκεια της συνουσίας.

Τι να κάνω: Εάν διαπιστωθεί ότι ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή οφείλεται στην αλλεργία, συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση προϊόντων που μπορεί να είναι ερεθιστικά στην οικεία περιοχή και να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή γυναικολόγο για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία για το πρόβλημα.

3. Σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ)

Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις είναι οι κύριες αιτίες του πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή. Στις γυναίκες το κύριο ΣΜΝ που σχετίζεται με τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή είναι το πρωτόζωο Trichomonas vaginalis, υπεύθυνος για την τριχομονάση, ενώ σε άνδρες μολύνθηκε από Mycoplasma hominis. Άλλες σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ είναι ο έρπης των γεννητικών οργάνων και η γονόρροια.

Αυτές οι λοιμώξεις, εκτός από την πρόκληση πόνου κατά τη σεξουαλική επαφή, οδηγούν στην εμφάνιση άλλων σημείων και συμπτωμάτων, όπως κνησμός, αίσθημα καύσου στην οικεία περιοχή, παρουσία εκκρίσεων, εμφάνιση πληγών ή κηλίδων στην περιοχή των γεννητικών οργάνων.

Τι να κάνω: Σε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται να ακολουθείτε την καθοδήγηση του γυναικολόγου ή του ουρολόγου, ο οποίος συνιστά τη θεραπεία σύμφωνα με τον μικροοργανισμό που είναι υπεύθυνος για την ασθένεια, με τη χρήση αντιβιοτικών να αναφέρεται συχνότερα. Επιπλέον, είναι σημαντικό να διατηρήσετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων καθαρή, να ουρήσετε μετά το σεξ και να αποφύγετε τη σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλακτικό.

4. Ορμονικές αλλαγές

Ο πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή λόγω ορμονικών αλλαγών είναι συχνότερος στις γυναίκες που εισέρχονται στην εμμηνόπαυση ή λαμβάνουν φάρμακα αντικατάστασης ορμονών, γεγονός που προκαλεί δυσλειτουργία των επιπέδων οιστρογόνων στο σώμα, μειώνει τη λίπανση του κόλπου και διευκολύνει την εμφάνιση πόνου κατά τη στενή επαφή.

Τι να κάνω: Ο πόνος που προκαλείται από ορμονικές αλλαγές και που οδηγεί σε μειωμένη λίπανση, μπορεί να επιλυθεί με τη χρήση οικείων λιπαντικών, ωστόσο, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο εάν έχετε εισέλθει στην εμμηνόπαυση για να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία και να αποφύγετε άλλες ενόχληση, όπως εξάψεις ή αίσθημα παλμών.

5. Δυσπαρένια

Η δυσπαρένια είναι έντονος πόνος κατά τη στενή επαφή που αποτρέπει τη σεξουαλική επαφή και μπορεί να συμβεί τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε στάδιο της ζωής και μπορεί να έχει τόσο ψυχολογικές όσο και σωματικές αιτίες, με την ακούσια συστολή των μυών του κόλπου να είναι η κύρια αιτία δυσπαρεουνίας στις γυναίκες. Μάθετε άλλες αιτίες δυσπαρεουνίας.

Τι να κάνω: Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή τον ουρολόγο για να κάνετε τη διάγνωση και να ξεκινήσετε την κατάλληλη θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τεχνικές για τη διαστολή των μυών ή την εκτέλεση ασκήσεων Kegel, για παράδειγμα.

6. Ουρολοίμωξη

Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, εκτός από τον κνησμό στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, το κάψιμο και τον πόνο κατά την ούρηση και την εμφάνιση απαλλαγής, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, που είναι πιο συχνές στην περίπτωση αυτή λόγω της ανατομίας της γυναίκας γεννητικά όργανα, γεγονός που τα καθιστά πιο ευαίσθητα σε λοιμώξεις.

Τι να κάνω: Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο ή τον γυναικολόγο για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, η οποία εξαρτάται από τον μικροοργανισμό που αναγνωρίζεται ότι προκαλεί τη λοίμωξη και στη συνέχεια μπορεί να ενδείκνυται η χρήση αντιβιοτικών ή αντιμυκητιασικών. Επιπλέον, είναι σημαντικό να διατηρείτε καλή οικεία υγιεινή, να πίνετε πολλά υγρά, να αποφεύγετε τη σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλακτικό και να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα.

7. Μετά τον τοκετό

Η περίοδος μετά τον τοκετό μπορεί να είναι πολύ δυσάρεστη για τη γυναίκα, ειδικά μετά από φυσική γέννηση λόγω τραυματισμών που μπορεί να έχουν εμφανιστεί στην οικεία περιοχή. Επιπλέον, η αιμορραγία που συμβαίνει μετά τον τοκετό μπορεί να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες, καθιστώντας την οικεία επαφή δυσάρεστη.

Τι να κάνω: Συνιστάται να κάνετε σεξ ξανά μετά από 3 εβδομάδες μετά τον τοκετό, καθώς υπάρχει λιγότερος κίνδυνος μόλυνσης και η αιμορραγία είναι μικρότερη, ωστόσο, η γυναίκα που πρέπει να αποφασίσει πότε αισθάνεται πιο άνετα για να επιστρέψει σε στενή επαφή.

Επιπλέον, ένας άλλος τρόπος βελτίωσης της σεξουαλικής επαφής είναι μέσω της πρακτικής του Πομπουαρισμού, μιας τεχνικής που βελτιώνει και αυξάνει τη σεξουαλική ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της στενής επαφής. Δείτε πώς μπορείτε να εξασκηθείτε στον πομπισμό για να βελτιώσετε τη σεξουαλική ζωή.

8. Στυτική δυσλειτουργία

Η στυτική δυσλειτουργία είναι μια ανδρική σεξουαλική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη παραμορφώσεων στο πέος σε μερικούς άνδρες, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τη διείσδυση τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες.

Τι να κάνω: Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο εάν υπάρχουν προβλήματα που σχετίζονται με τη στύση, ωστόσο, για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα, συνιστάται να τρώτε μια δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και αλκοόλ, καθώς αυτές είναι ουσίες που μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα.

9. Φίμωση

Η phimosis είναι η δυσκολία έκθεσης του πέους όταν το δέρμα που το καλύπτει δεν έχει αρκετό άνοιγμα, προκαλώντας έντονο πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή. Αυτό το πρόβλημα συνήθως τείνει να εξαφανιστεί μέχρι την εφηβεία, αλλά μπορεί να παραμείνει μέχρι την ενηλικίωση.

Τι να κάνω: Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ουρολόγο για να αξιολογήσετε το πρόβλημα και να κάνετε μια μικρή χειρουργική επέμβαση για να αφαιρέσετε το υπερβολικό δέρμα στο πέος. Δείτε πώς γίνεται η χειρουργική επέμβαση phimosis.

10. Φλεγμονή του προστάτη

Η φλεγμονή του προστάτη είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που μπορεί να προκύψει κατά τη διάρκεια της ζωής ενός άνδρα και συνήθως, εκτός από την πρόκληση πόνου κατά τη στενή επαφή, ειδικά κατά την εκσπερμάτωση, μπορεί επίσης να προκαλέσει κάψιμο κατά την ούρηση.

Τι να κάνω: Συνιστάται να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο ώστε να εντοπιστεί η αιτία και να ξεκινήσει η καταλληλότερη θεραπεία, η οποία μπορεί να γίνει με αντιφλεγμονώδη και, σε περίπτωση σχετιζόμενης λοίμωξης, με αντιβιοτικά σύμφωνα με τον εμπλεκόμενο μικροοργανισμό. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μια καλή συμβουλή είναι να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή να κάνετε ένα λουτρό sitz για να ανακουφίσετε τον πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή.