Αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου: για τι χρησιμεύει και πώς να το φτιάξετε στο σπίτι

Περιεχόμενο

• Πως να φτιάξεις
• Σε τι χρησιμεύει
• 1. Βελτιώστε τη μνήμη
• 2. Προώθηση της αναζωογόνησης του προσώπου
• 3. Καταπολέμηση λοιμώξεων
• 4. Αποτρέψτε τις κοιλότητες
• 5. Ανακουφίστε τα συμπτώματα της δυσπεψίας
• 6. Διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών
• 7. Ανακουφίστε τους πονοκεφάλους
• 8. Βελτιώστε την κυκλοφορία
• Πιθανές παρενέργειες

Το αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου εξάγεται από το φυτόRosmarinus officinalis, επίσης γνωστό ως δεντρολίβανο, και έχει πεπτικές, αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες, που εγγυάται πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να ενδείκνυται ως τρόπος για τη συμπλήρωση της θεραπείας των λοιμώξεων, για τη βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κακής πέψης.

Το λάδι δενδρολίβανου μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι και πρέπει να φυλάσσεται σε ζεστό, σκοτεινό μέρος, ώστε να διατηρούνται οι ιδιότητές του. Εκτός από το λάδι, το δεντρολίβανο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τσαγιού και θα πρέπει να καταναλώνεται 3 έως 4 φορές την ημέρα και επίσης να έχει πολλά οφέλη.

Πως να φτιάξεις

Για να φτιάξετε λάδι δεντρολίβανου, πρέπει να τοποθετήσετε δύο ξηρά κλαδιά δενδρολίβανου σε γυάλινο βάζο και να προσθέσετε ένα βασικό λάδι, όπως λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή ελαιόλαδο, για παράδειγμα, καλύψτε και ανακινήστε ελαφρά. Στη συνέχεια, το λάδι πρέπει να φυλάσσεται σε ζεστό, σκοτεινό μέρος για περίπου δύο εβδομάδες. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και τοποθετούμε ξανά σε γυάλινο βάζο.

Πριν χρησιμοποιήσετε λάδι δεντρολίβανου, είναι σημαντικό να αραιωθεί σε λίγο νερό, καθώς μπορεί να κάψει το δέρμα. Επιπλέον, τα παιδιά, οι έγκυες γυναίκες, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, τα πεπτικά προβλήματα και οι θηλάζουσες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν λάδι δεντρολίβανου. Παρά τα διάφορα οφέλη για την υγεία του, το δεντρολίβανο πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή, καθώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Ανακαλύψτε τα οφέλη του τσαγιού δενδρολίβανου.

Σε τι χρησιμεύει

Το δεντρολίβανο έχει πεπτικές, αντισηπτικές, αντιμικροβιακές, αντιοξειδωτικές και διεγερτικές ιδιότητες, και μπορεί να έχει πολλά οφέλη και έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαφορετικούς σκοπούς, όπως:

1. Βελτιώστε τη μνήμη

Το δεντρολίβανο είναι ικανό να διεγείρει το νευρικό σύστημα, βελτιώνοντας τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη συλλογιστική. Έτσι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία της κατάθλιψης, του άγχους και του Αλτσχάιμερ.

Τρόπος χρήσης: Η διέγερση της μνήμης μπορεί να επιτευχθεί με την εισπνοή δενδρολίβανου, στο οποίο πρέπει να τοποθετηθούν μερικές σταγόνες λαδιού σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό, ή ακόμη και με μια γεύση. Μάθετε επίσης πώς να κάνετε τονωτικό μνήμης με δεντρολίβανο.

2. Προώθηση της αναζωογόνησης του προσώπου

Το δεντρολίβανο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, δηλαδή είναι σε θέση να μειώσει τη συγκέντρωση των ελεύθερων ριζών και έτσι να μειώσει τη βλάβη του δέρματος, αποτρέποντας την εμφάνιση ρυτίδων και κηλίδων. Επιπλέον, το δεντρολίβανο είναι σε θέση να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, αποτρέποντας το δέρμα από το να γίνει αφρό και εξασφαλίζοντας μια πιο νεανική εμφάνιση.

Τρόπος χρήσης: Η αναζωογόνηση του προσώπου μπορεί να επιτευχθεί εφαρμόζοντας έλαιο δεντρολίβανου αραιωμένο σε νερό ή λάδι καρύδας στο πρόσωπο και πρέπει να απλώνεται ομοιόμορφα σε κυκλική κίνηση. Στη συνέχεια, συνιστάται να σκουπίσετε το υπερβολικό λάδι με ένα πανί βρεγμένο με ζεστό νερό. Παρά το γεγονός ότι έχει πολλά οφέλη για το δέρμα, η χρήση του πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση του δερματολόγου.

3. Καταπολέμηση λοιμώξεων

Το έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να θεωρηθεί ως ένα φυσικό αντιβιοτικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού και γαστρεντερικού συστήματος που προκαλούνται από βακτήρια, για παράδειγμα. Παρά τη δραστηριότητα κατά των επιβλαβών βακτηρίων, είναι απαραίτητη η χρήση φαρμάκων που υποδεικνύει ο γιατρός.

Εκτός από τη δράση κατά των βακτηρίων, το έλαιο δεντρολίβανου είναι επίσης ικανό να μειώσει τη δραστηριότητα ορισμένων ιών, όπως ο ιός του έρπητα, μειώνοντας ακόμη και το ποσοστό μεταδοτικότητας μεταξύ των ανθρώπων αυτού του ιού. Έτσι, το έλαιο δεντρολίβανου είναι εξαιρετικό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Τρόπος χρήσης: Για να έχει οφέλη όσον αφορά την καταπολέμηση των λοιμώξεων, το λάδι μπορεί να τοποθετηθεί σε ένα φλιτζάνι με βραστό νερό και να εισπνευστεί ή να εφαρμοστεί σε περιοχές που αποτελούν το επίκεντρο της λοίμωξης, όπως τραύματα και ακμή, για παράδειγμα, και πρέπει να εφαρμόζεται αραιωμένο σε άλλο λάδι Φυσικός.

4. Αποτρέψτε τις κοιλότητες

Λόγω των αντισηπτικών και βακτηριοκτόνων ιδιοτήτων του, το έλαιο δεντρολίβανου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αποτρέψει την εμφάνιση κοιλοτήτων, βοηθώντας να διατηρηθεί το στόμα σας υγιές.

Τρόπος χρήσης: Για να χρησιμοποιήσετε λάδι δεντρολίβανου για τον καθαρισμό του στόματος, συνιστάται να αναμιγνύετε 20 σταγόνες λάδι δεντρολίβανου σε ένα φλιτζάνι αποσταγμένο νερό και να κάνετε στοματικά διαλύματα καθημερινά. Παρά το γεγονός ότι έχει οφέλη όσον αφορά την στοματική υγεία, η χρήση ελαίου δενδρολίβανου για το σκοπό αυτό πρέπει να γίνεται μετά από την ένδειξη του οδοντιάτρου.

5. Ανακουφίστε τα συμπτώματα της δυσπεψίας

Το έλαιο δενδρολίβανου είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με κακή πέψη, όπως αέριο, πόνος στο στομάχι, διάρροια και δυσκοιλιότητα, για παράδειγμα. Επιπλέον, είναι σε θέση να βελτιώσει τη λειτουργία του ήπατος, ειδικά μετά την κατανάλωση πολλών λιπαρών τροφών ή την κατανάλωση πολύ αλκοόλ.

Τρόπος χρήσης: Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της δυσπεψίας, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με μερικές σταγόνες αυτού του ελαίου ή να κάνετε μασάζ στο στομάχι σας με 1 σταγόνα λάδι δεντρολίβανου. Ανακαλύψτε άλλες φυσικές επιλογές για κακή πέψη.

6. Διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών

Αυτό το λάδι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών και την καταπολέμηση της πιτυρίδας, η οποία οφείλεται στην αντιμυκητιακή του ιδιότητα.

Τρόπος χρήσης: Για χρήση στα μαλλιά, μπορείτε να βάλετε μερικές σταγόνες λάδι στο σαμπουάν ή να το εφαρμόσετε απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής αναμεμιγμένο με λάδι καρύδας, για παράδειγμα, κάθε 15 ημέρες, κάντε ελαφρύ μασάζ και στη συνέχεια πλύνετε τα μαλλιά σας κανονικά με σαμπουάν και μαλακτικό.

7. Ανακουφίστε τους πονοκεφάλους

Η αρωματοθεραπεία με έλαιο δεντρολίβανου είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση των πονοκεφάλων και την προώθηση της ευεξίας, ειδικά εάν η αιτία του πονοκέφαλου είναι το άγχος, καθώς το έλαιο δεντρολίβανου μπορεί να μειώσει την απελευθέρωση της κορτιζόλης, η οποία είναι η ορμόνη γνωστή ως ορμόνη του στρες. Δείτε τι είναι η αρωματοθεραπεία.

Τρόπος χρήσης: Για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους, απλώς εφαρμόστε μια σταγόνα λάδι δενδρολίβανου στα επώδυνα μέρη της κεφαλής ή των ναών, που αντιστοιχούν στις πλευρικές περιοχές του κεφαλιού και κάντε μασάζ, θυμηθείτε ότι το λάδι πρέπει να αναμιχθεί με κάποιο άλλο φυσικό λάδι. Μπορείτε επίσης να βάλετε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και να το μυρίσετε μερικές φορές την ημέρα.

8. Βελτιώστε την κυκλοφορία

Το έλαιο δενδρολίβανου είναι ικανό να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, εκτός από το ότι έχει αναλγητικές ιδιότητες, και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των κράμπες και των μυών και των αρθρώσεων, για παράδειγμα. Επιπλέον, διεγείροντας την κυκλοφορία, είναι σε θέση να αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα, είναι πολύ αποτελεσματική στη μείωση των ραγάδων και της κυτταρίτιδας.

Τρόπος χρήσης: Για τη θεραπεία του μυϊκού πόνου, το έλαιο δεντρολίβανου μπορεί να εφαρμοστεί στην οδυνηρή περιοχή αραιωμένη με νερό ή κάποιο άλλο λάδι, όπως το λάδι καρύδας ή το ελαιόλαδο. Για τη θεραπεία ραγάδων και κυτταρίτιδας, πρέπει να αναμίξετε 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου, 2 σταγόνες μάραθου και 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας και στη συνέχεια να κάνετε μασάζ στην περιοχή. Μάθετε μερικά οφέλη από το λάδι καρύδας.

Πιθανές παρενέργειες

Είναι σημαντικό η χρήση αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου να συνιστάται από τον γιατρό ή τον βοτανολόγο, καθώς είναι δυνατόν να υποδείξετε τη σωστή ποσότητα που πρέπει να χρησιμοποιήσετε και να διασφαλίσετε ότι η χρήση του λαδιού είναι ασφαλής, επειδή υπάρχουν αναφορές ότι το έλαιο δεντρολίβανου είναι ικανό να ευνοήσει την εμφάνιση επιληπτικών κρίσεων σε άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με επιληψία.

Επιπλέον, είναι σημαντικό η αναλογία του βασικού ελαίου και του δεντρολιβάνου να συνιστάται από το γιατρό ή τον βοτανολόγο, καθώς με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να αποφευχθεί η υπερβολική συγκέντρωση του ελαίου και να οδηγήσει στην εμφάνιση ορισμένων ανεπιθύμητων ενεργειών, όπως ναυτία, εμετός, ερεθισμός και ερυθρότητα στο δέρμα. Για παράδειγμα, εφαρμόστηκε δέρμα, πονοκέφαλος και αυξημένη ευαισθησία στην περιοχή.

Όταν το λάδι καταναλώνεται συχνά σε μεγάλες ποσότητες ή όταν είναι πολύ συμπυκνωμένο, είναι επίσης πιθανό να παρατηρηθούν μακροχρόνιες παρενέργειες όπως ερεθισμός στο στομάχι, αλλαγές στη λειτουργία των νεφρών και δηλητηρίαση.