Το ελαιόλαδο ωφελεί για το πρόσωπό σας

Περιεχόμενο

• Ελαιόλαδο και περιποίηση του δέρματος
• Οφέλη για το δέρμα από το ελαιόλαδο
• Είναι πλούσιο σε βιταμίνες
• Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες
• Ενυδατώνει και καταπολεμά τα βακτήρια
• Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας;
• Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις
• Πάρε μακριά

Ελαιόλαδο και περιποίηση του δέρματος

Το ελαιόλαδο, το οποίο παρασκευάζεται πιέζοντας ελιές και εξάγοντας το λάδι τους, έρχεται σε πολλές διαφορετικές μορφές και έχει πολλές χρήσεις.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ένα μπουκάλι ελαιόλαδο που κάθεται στα ντουλάπια μας - ιδανικό για χρήση σε σάλτσα σαλάτας ή ανακατεύετε. Είναι πιθανό ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν σκέφτηκαν να το χρησιμοποιήσουν για κάτι άλλο από το να βελτιώσουν το δείπνο τους. Αλλά οι άνθρωποι αναζητούν όλο και περισσότερο το ελαιόλαδο για τα οφέλη του ως ενυδατική κρέμα προσώπου.

Στην πραγματικότητα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι ερευνητές εφάρμοζαν ελαιόλαδο στο δέρμα των ποντικών που εκτέθηκαν σε υπεριώδεις ακτίνες που θα μπορούσαν να προκαλέσουν καρκίνο, το ελαιόλαδο στην πραγματικότητα εργάστηκε για την καταπολέμηση των καρκινικών κυττάρων. Τα ποσοστά των όγκων ήταν σημαντικά χαμηλότερα στα ποντίκια που είχαν εφαρμόσει ελαιόλαδο στο δέρμα τους.

Οφέλη για το δέρμα από το ελαιόλαδο

Είναι πλούσιο σε βιταμίνες

Το ελαιόλαδο έχει ορισμένα αναφερόμενα οφέλη για το δέρμα. Σύμφωνα με το Διεθνές Συμβούλιο Ελαιολάδου, το ελαιόλαδο έχει πολλές βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένων των Α, Δ και Κ, καθώς και βιταμίνη Ε.

Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες

Το ελαιόλαδο είναι επίσης αντιοξειδωτικό, επομένως μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ή την αντιστροφή της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία που προκαλεί καρκίνο. Έχει πολύ υψηλή συγκέντρωση ενός συστατικού που ονομάζεται σκουαλένιο σε σύγκριση με τους άλλους τύπους λιπών και ελαίων που συνήθως τρώνε οι άνθρωποι. Το σκουαλένιο είναι αυτό που δίνει στο ελαιόλαδο την επιπλέον αντιοξειδωτική ώθηση.

Ενυδατώνει και καταπολεμά τα βακτήρια

Εάν είστε επιρρεπείς σε ακμή, η χρήση σαπουνιού από ελαιόλαδο μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την ακμή σας σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Το ελαιόλαδο είναι επίσης γνωστό ότι ενυδατώνει και ενυδατώνει το δέρμα σας.

Πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας;

Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται συχνά ως συστατικό σε προϊόντα πλύσης προσώπου. Υπάρχουν καλλυντικά που έχουν βάσεις ελαιολάδου. Μπορεί επίσης να βρεθεί σε μερικά σαπούνια, πλύσεις σώματος και λοσιόν.

Είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε το ελαιόλαδο ως ενυδατική κρέμα χωρίς πρόσθετα συστατικά εφαρμόζοντας το απευθείας στο δέρμα σας. Από εκεί, μπορείτε να καθαρίσετε τυχόν υπερβολικό λάδι με μια πετσέτα ή ένα πανί. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να χρησιμοποιείτε το ελαιόλαδο ως ενυδατική κρέμα αφού έχετε εκτεθεί στον ήλιο ή έχετε υποστεί ηλιακό έγκαυμα.

Κίνδυνοι και προειδοποιήσεις

Ενώ το ελαιόλαδο μπορεί να είναι ωφέλιμο με κάποιους τρόπους, άλλες μελέτες έχουν δείξει ότι εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ιδιαίτερα λιπαρό δέρμα ή δερματική πάθηση όπως δερματίτιδα, το ελαιόλαδο μπορεί να μην είναι η καλύτερη επιλογή. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι το ελαιόλαδο έκανε στην πραγματικότητα ορισμένες επιδερμίδες χειρότερες για τους ενήλικες και συνέστησε στους γονείς να αποφεύγουν τη χρήση ελαιολάδου στα βρέφη τους. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, κάντε ένα τεστ αλλεργίας πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας. Τρίψτε μια δεκάρα σε μέγεθος στο αντιβράχιο σας με τη μάρκα του ελαιολάδου που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία αντίδραση σε 24 έως 48 ώρες, θα πρέπει να είναι ασφαλές στη χρήση.

Μια άλλη μελέτη συνδέει ότι η χρήση φυσικών ελαίων, συμπεριλαμβανομένου του ελαιολάδου, σε βρέφη μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη εκζέματος αργότερα στη ζωή τους. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό εκζέματος.

Το ελαιόλαδο είναι ένα βαρύ λάδι και δεν απορροφάται εύκολα στο δέρμα. Σκουπίστε το υπερβολικό λάδι για να αποφευχθεί η απόφραξη πόρων ή η παγίδευση βακτηρίων. Επιλέξτε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας που δεν περιέχει πρόσθετα ή χημικά.

Πάρε μακριά

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας, απλώς θυμηθείτε ότι η ποιότητα έχει σημασία. Να είστε προσεκτικοί με τα μίγματα ελαίου σε αντίθεση με το καθαρό ελαιόλαδο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι ορισμένες δημοφιλείς μάρκες ελαιολάδου δεν πληρούσαν τα πραγματικά πρότυπα για το τι πρέπει να είναι το ελαιόλαδο.

Το ελαιόλαδο μπορεί να καταστραφεί κατά τη μεταφορά, εάν εκτίθεται σε υπερβολική θερμότητα, φως ή οξυγόνο. Η ποιότητα του ελαιολάδου μπορεί να επηρεαστεί σε περίπτωση που έχουν υποστεί ζημιά ή σε υπερβολικές ποσότητες ελιών κατά την παραγωγή του ή εάν το λάδι αποθηκεύεται ακατάλληλα. Αναζητήστε μια ετικέτα με πιστοποίηση από το Διεθνές Συμβούλιο Ελαιολάδου στο μπουκάλι ελαιολάδου σας. Και όταν χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας, φροντίστε πρώτα να ελέγξετε την αντίδραση του δέρματός σας στο ελαιόλαδο σε ένα μικρό μέρος του δέρματός σας πρώτα.