Συνταγές για παιδικές τροφές και χυμούς για βρέφη ηλικίας 11 μηνών

Περιεχόμενο

• Χυμός καρπουζιού με μέντα
• Χυμός λαχανικών
• Κουάκερ κοτόπουλου με μπιζέλια
• Παιδικές τροφές με γλυκοπατάτα

Το 11χρονο μωρό του αρέσει να τρώει μόνος του και μπορεί να βάλει το φαγητό στο στόμα του πιο εύκολα, αλλά έχει τη συνήθεια να παίζει στο τραπέζι, γεγονός που καθιστά δύσκολο να τρώει σωστά και απαιτεί περισσότερη προσοχή από τους γονείς.

Επιπλέον, είναι επίσης σε θέση να κρατά το ποτήρι και με τα δύο χέρια, καθιστώντας τον πιο ανεξάρτητο να πίνει χυμούς, τσάι και νερό, και το φαγητό θα πρέπει απλώς να πολτοποιηθεί, χωρίς να χρειάζεται να φτιάξει φαγητό στο μπλέντερ. Δείτε περισσότερα για το πώς είναι και τι κάνει το μωρό με 11 μήνες.

Χυμός καρπουζιού με μέντα

Χτυπάμε στο μπλέντερ μισή φέτα καρπούζι χωρίς σπόρους, μισό αχλάδι, 1 φύλλο μέντας και 80 ml νερό, προσφέροντας στο μωρό χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Αυτός ο χυμός μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος ή του δείπνου ή περίπου 30 λεπτά πριν από ένα απογευματινό σνακ.

Χυμός λαχανικών

Χτυπάμε σε ένα μπλέντερ μισό μήλο χωρίς φλούδα ,; χωρίς αποφλοιωμένο αγγούρι, ¼ ωμά καρότα, 1 κουταλάκι του γλυκού βρώμη και μισό ποτήρι νερό, προσφέροντας στο μωρό χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Κουάκερ κοτόπουλου με μπιζέλια

Αυτό το κουάκερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μεσημεριανό γεύμα στο δείπνο, συνοδευόμενο από ένα μικρό φρούτο ή χυμό στο γεύμα. Επιπλέον, τα λαχανικά που χρησιμοποιούνται μπορεί να ποικίλλουν και το μωρό μπορεί τώρα να φάει τα λαχανικά που παρασκευάζονται για την υπόλοιπη οικογένεια, αρκεί να μην έχουν αλάτι.

Συστατικά

• 3 κουταλιές μαγειρεμένο ρύζι
• 25g τεμαχισμένο φιλέτο κοτόπουλου
• 1 ντομάτα
• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκα μπιζέλια
• 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σπανάκι
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
• Μαϊντανό, κρεμμύδι, σκόρδο και αλάτι στην εποχή

Τρόπος

Μαγειρέψτε το κοτόπουλο σε λίγο νερό και το τεμαχίστε. Στη συνέχεια σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο σε ελαιόλαδο, προσθέτοντας τις ψιλοκομμένες ντομάτες, τα μπιζέλια και λίγο νερό, εάν είναι απαραίτητο. Προσθέστε το κοτόπουλο, το μαϊντανό και αφήστε σε χαμηλή φωτιά για πέντε λεπτά. Στη συνέχεια, σερβίρετε αυτή τη σοτάρετε με ρύζι και ψιλοκομμένο σπανάκι.

Παιδικές τροφές με γλυκοπατάτα

Τα ψάρια πρέπει να εισαχθούν από τον 11ο μήνα της ζωής, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί για να ελέγξετε εάν το μωρό έχει κάποιο είδος αλλεργίας σε αυτόν τον τύπο κρέατος.

Συστατικά:

• 25 γραμμάρια φιλέτου ψαριού χωρίς κόκαλο
• 2 κουταλιές της σούπας φασόλια
• ½ πουρέ γλυκοπατάτας
• ½ καρότο σε κύβους
• 1 κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι
• Σκόρδο, ψιλοκομμένο λευκό κρεμμύδι, μαϊντανό και ρίγανη για καρυκεύματα

Τρόπος προετοιμασίας:

Σοτάρετε το σκόρδο και το κρεμμύδι σε φυτικό λάδι, προσθέστε ψάρια, καρότα και βότανα στην εποχή και λίγο νερό και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν. Μαγειρέψτε τις γλυκοπατάτες και τα φασόλια σε ξεχωριστό τηγάνι. Όταν σερβίρετε, τεμαχίστε τα ψάρια και πουρέ τα φασόλια και τις γλυκοπατάτες, αφήνοντας μερικά μεγαλύτερα κομμάτια για να τονώσετε το μάσημα του μωρού.