Οι άνθρωποι εξακολουθούν να μαυρίζουν παρά την αύξηση των ποσοστών μελανώματος

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Σίγουρα, σας αρέσει η αίσθηση του ήλιου στο δέρμα σας - αλλά αν είμαστε ειλικρινείς, απλώς αγνοείτε τη ζημιά που όλοι γνωρίζουμε πολύ καλά ότι προκαλεί το μαύρισμα. Το ποσοστό των περιπτώσεων μελανώματος στις ΗΠΑ διπλασιάστηκε τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, αριθμός που θα συνεχίσει να αυξάνεται εάν δεν γίνουν προληπτικές προσπάθειες, σύμφωνα με μια νέα έκθεση από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων.

Ευτυχώς, οι ειδικοί της δημόσιας υγείας ζητούν ακριβώς αυτό: Σε ένα έγγραφο που δημοσιεύτηκε στο ΤΖΑΜΑ, ειδικοί από το πανεπιστήμιο Georgetown πίεσαν την κυβέρνηση να αρχίσει να εφαρμόζει περιορισμούς στα σολάριουμ. "Η ρύθμιση της ηλικίας που κάποιος μπορεί να χρησιμοποιήσει σολάριουμ θα έπαιζε μεγάλο ρόλο στην ελαχιστοποίηση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος", λέει ο Lance Brown, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη. «Οι νεότεροι άνθρωποι, όπως οι έφηβοι, δεν καταλαβαίνουν τις συνέπειες του μαυρίσματος και του καρκίνου του δέρματος και ότι η ζημιά που προκαλούν τώρα μπορεί να τους επηρεάσει και αργότερα». Στην πραγματικότητα, το μελάνωμα είναι ένας από τους συχνότερα διαγνωσμένους καρκίνους σε νέες γυναίκες ηλικίας 15 έως 39 ετών.

Αλλά οι ενήλικες που σίγουρα ξέρουν καλύτερα, λαχταρούν να περνούν περισσότερο χρόνο στον ήλιο, παρά την αποδεδειγμένη σχέση μεταξύ του καρκίνου του δέρματος και του μαυρίσματος - τόσο μέσα όσο και έξω. Γιατί λοιπόν το κάνουμε ακόμα;

Μερικοί άνθρωποι είναι πραγματικά γενετικά προγραμματισμένοι να λαχταρούν τον ήλιο στο δέρμα τους. Υπάρχει μια συγκεκριμένη παραλλαγή γονιδίου που προκαλεί ορισμένους ανθρώπους να λαχταρούν ακτίνες με τον τρόπο που οι τοξικομανείς λαχταρούν το δηλητήριό τους, αναφέρει μελέτη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Yale.

Για τους περισσότερους από εμάς, όμως, ο συλλογισμός είναι μάταιος και απλός: "Στους ανθρώπους αρέσει η εμφάνιση ενός μαυρίσματος και δεν καταλαβαίνουν πώς θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρκίνο του δέρματος", λέει ο Brown. (Επιπλέον, υπάρχουν όλες αυτές οι εθιστικές ενισχύσεις της διάθεσης. Δείτε: Your Brain On: Sunlight.) Και παρά τις ευχές μας, δεν υπάρχει ασφαλές μαύρισμα, λέει ο Brown. Τα κρεβάτια μαυρίσματος είναι χειρότερα, αλλά η έκθεση σε φυσικές ακτίνες εξακολουθεί να αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου σας, λέει.

Ο χρόνος στον ήλιο φορτώνει το σώμα σας με την απίστευτα σημαντική βιταμίνη D, αλλά χρειάζονται μόνο 15 λεπτά λάμψης για να βοηθήσετε το σώμα σας να παράγει επαρκή ποσότητα, λένε οι ειδικοί.

Υπάρχει επίσης μια κοινή παρανόηση ότι τα ηλιακά εγκαύματα είναι αυτά που προκαλούν καρκίνο του δέρματος, προσθέτει ο Brown. Σίγουρα δεν βοηθούν-μόλις πέντε ηλιακά εγκαύματα στη ζωή σας αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου κατά 80 τοις εκατό, σύμφωνα με μια μελέτη στο Επιδημιολογία Καρκίνου, Βιοδείκτες και ΠρόληψηΤο Αλλά δεν υπάρχει καμία υποστήριξη στην ιδέα ότι αν περάσετε χρόνο στον ήλιο αλλά δεν καείτε, δεν θα πάθετε καρκίνο, προσθέτει ο Μπράουν.

Όσο για το αντηλιακό, πρέπει οπωσδήποτε να το βάλεις. Αλλά μην νομίζετε ότι είστε ελεύθεροι να μείνετε στον ήλιο όλο το απόγευμα. "Το αντηλιακό δεν σας προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος. Σας εμποδίζει να πάθετε ένα κακό έγκαυμα που μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο αργότερα στη ζωή", λέει.

Η συμβουλή του Μπράουν: Απολαύστε την όμορφη μέρα, αλλά καθίστε στη σκιά όσο το δυνατόν περισσότερο. Εάν βρίσκεστε στην παραλία, όσο υψηλότερο είναι το δείκτη προστασίας SPF, τόσο το καλύτερο (χρησιμοποιήστε τουλάχιστον 30!). Και αν είστε έξω όλο το απόγευμα, θα πρέπει να επαναλαμβάνετε αρκετά συχνά για να χρησιμοποιείτε ένα γεμάτο μπουκάλι αντηλιακό μέχρι τη δύση του ηλίου, συμβουλεύει. (Δοκιμάστε ένα από τα καλύτερα προϊόντα αντηλιακής προστασίας του 2014.)

Υπάρχουν γενετικοί παράγοντες που παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη μελανώματος, λέει ο Brown. Αλλά ο ήλιος είναι ένας από τους άλλους μεγαλύτερους παράγοντες-και αφού μπορείς πραγματικά να τον ελέγξεις, καλύτερα να είσαι χλωμός παρά να λυπάσαι.

Αξιολόγηση για