Νιώθω ζάλη: Περιφερικό ίλιγγος

Περιεχόμενο

• Ποιοι είναι οι τύποι του περιφερικού ίλιγγου;
• Καλοήθεις παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)
• Λαβυρινθίτιδα
• Αιθουσαία νευρονίτιδα
• Η νόσος του Meniere
• Πώς διαγιγνώσκεται ο περιφερικός ίλιγγος;
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για περιφερικό ίλιγγος;
• Φάρμακα και φάρμακα
• Αντιμετώπιση της απώλειας ακοής
• Γυμνάσια
• Φυσική θεραπεία
• Πώς μπορώ να αποτρέψω τις επιθέσεις περιφερικού ίλιγγου;

Τι είναι ο περιφερειακός ίλιγγος;

Το ίλιγγος είναι ζάλη που συχνά περιγράφεται ως αίσθηση περιστροφής. Μπορεί επίσης να αισθάνεται σαν αδιαθεσία στην κίνηση ή σαν να κλίνει προς τη μία πλευρά. Άλλα συμπτώματα που μερικές φορές σχετίζονται με ίλιγγος περιλαμβάνουν:

• απώλεια ακοής στο ένα αυτί
• χτυπάει στα αυτιά σας
• δυσκολία εστίασης των ματιών σας
• απώλεια ισορροπίας

Υπάρχουν δύο διαφορετικές μορφές ιλίγγου: περιφερειακό ίλιγγος και κεντρικός ίλιγγος. Σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Ισορροπίας, το περιφερειακό ίλιγγος είναι συνήθως πιο σοβαρό από το κεντρικό ίλιγγος.

Το περιφερικό ίλιγγος είναι το αποτέλεσμα ενός προβλήματος με το εσωτερικό αυτί σας, το οποίο ελέγχει την ισορροπία. Ο κεντρικός ίλιγγος αναφέρεται σε προβλήματα του εγκεφάλου ή του εγκεφάλου σας. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές περιφερικού ίλιγγου.

Ποιοι είναι οι τύποι του περιφερικού ίλιγγου;

Καλοήθεις παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)

Το BPPV θεωρείται η πιο κοινή μορφή περιφερικού ίλιγγου. Αυτός ο τύπος τείνει να προκαλεί μικρές, συχνές περιόδους ίλιγγου. Ορισμένες κινήσεις κεφαλής ενεργοποιούν το BPPV. Πιστεύεται ότι οφείλεται σε μικρά κομμάτια από ανατομικά συντρίμμια που διασπώνται από τα κανάλια του εσωτερικού αυτιού και τονώνουν τις μικρές τρίχες που ευθυγραμμίζουν το εσωτερικό σας αυτί. Αυτό μπερδεύει τον εγκέφαλό σας, προκαλώντας την αίσθηση ζάλης.

Λαβυρινθίτιδα

Η λαβυρινθίτιδα προκαλεί ζάλη ή αίσθημα ότι κινείστε όταν δεν είστε. Μια μόλυνση στο εσωτερικό αυτί προκαλεί αυτή τη μορφή ίλιγγου. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται συχνά μαζί με άλλα συμπτώματα όπως πυρετός και πόνο στο αυτί. Η λοίμωξη βρίσκεται στον λαβύρινθο, μια δομή στο εσωτερικό αυτί σας που ελέγχει την ισορροπία και την ακοή. Μια ιογενής ασθένεια, όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη, προκαλεί συχνά αυτή τη μόλυνση. Μια βακτηριακή λοίμωξη του αυτιού είναι επίσης μερικές φορές η αιτία.

Αιθουσαία νευρονίτιδα

Η αιθουσαία νευρονίτιδα ονομάζεται επίσης αιθουσαία νευρίτιδα. Αυτός ο τύπος ιλίγγου έχει ξαφνική έναρξη και μπορεί να προκαλέσει αστάθεια, πόνο στο αυτί, ναυτία και έμετο. Η αιθουσαία νευρονίτιδα είναι το αποτέλεσμα μιας λοίμωξης που έχει εξαπλωθεί στο αιθουσαίο νεύρο, η οποία ελέγχει την ισορροπία. Αυτή η κατάσταση συνήθως ακολουθεί ιογενή λοίμωξη, όπως κρυολόγημα ή γρίπη.

Η νόσος του Meniere

Η νόσος του Meniere προκαλεί ξαφνικό ίλιγγος που μπορεί να διαρκέσει έως και 24 ώρες. Ο ίλιγγος είναι συχνά τόσο σοβαρός που προκαλεί ναυτία και έμετο. Η νόσος του Meniere προκαλεί επίσης απώλεια ακοής, χτύπημα στα αυτιά σας και αίσθημα πληρότητας στα αυτιά σας.

Πώς διαγιγνώσκεται ο περιφερικός ίλιγγος;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν έχετε περιφερικό ίλιγγος. Ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει τα αυτιά σας για να αναζητήσει σημάδια λοίμωξης, καθώς και να δει εάν μπορείτε να περπατήσετε σε ευθεία γραμμή για να ελέγξετε την ισορροπία σας.

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται BPPV, μπορεί να κάνει ελιγμούς Dix-Hallpike. Κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης, ο γιατρός σας θα σας μετακινήσει γρήγορα από μια καθιστή θέση σε μια ξαπλωμένη θέση, με το κεφάλι σας να είναι το χαμηλότερο σημείο του σώματός σας. Θα αντιμετωπίσετε το γιατρό σας και θα πρέπει να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να παρακολουθεί τις κινήσεις των ματιών σας. Αυτός ο ελιγμός επιφέρει συμπτώματα ίλιγγου σε άτομα με BPPV.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να παραγγείλει τεστ ισορροπίας και ακοής. Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να διατάξει μελέτες απεικόνισης (όπως σάρωση μαγνητικής τομογραφίας) του εγκεφάλου και του λαιμού σας για να αποκλείσει άλλες αιτίες ιλίγγου.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για περιφερικό ίλιγγος;

Φάρμακα και φάρμακα

Ένας αριθμός φαρμάκων χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του περιφερικού ιλίγγου, όπως:

• αντιβιοτικά (για τη θεραπεία λοιμώξεων)
• αντιισταμινικά - για παράδειγμα, μεκλιζίνη (Antivert)
• προχλωροπεραζίνη - για την ανακούφιση της ναυτίας
• βενζοδιαζεπίνες - φάρμακα άγχους που μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τα φυσικά συμπτώματα του ιλίγγου

Τα άτομα με νόσο του Meniere συχνά λαμβάνουν ένα φάρμακο που ονομάζεται betahistine (Betaserc, Serc), το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πίεσης που προκαλείται από το υγρό στο εσωτερικό αυτί και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της νόσου.

Αντιμετώπιση της απώλειας ακοής

Άτομα με νόσο του Meniere μπορεί να χρειάζονται θεραπεία για να κουδουνίσουν στα αυτιά και την απώλεια ακοής. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα και ακουστικά βαρηκοΐας.

Γυμνάσια

Εάν λάβατε διάγνωση BPPV, ο γιατρός σας μπορεί να σας διδάξει τις ασκήσεις Epley ελιγμών και Brandt-Daroff. Και τα δύο περιλαμβάνουν την κίνηση του κεφαλιού σας σε μια σειρά τριών ή τεσσάρων κατευθυνόμενων κινήσεων.

Ο γιατρός σας θα κάνει συνήθως τον ελιγμό Epley, καθώς απαιτεί πιο γρήγορη κίνηση και περιστροφή του κεφαλιού σας. Δεν συνιστάται για άτομα με προβλήματα λαιμού ή πλάτης.

Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις Brandt-Daroff στο σπίτι. Αυτές είναι οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες ασκήσεις για τη θεραπεία του ιλίγγου. Πιστεύεται ότι μπορούν να βοηθήσουν να μετακινήσουν τα συντρίμμια που προκαλούν το ίλιγγο.

Για να εκτελέσετε ασκήσεις Brandt-Daroff:

1. Καθίστε στην άκρη του κρεβατιού σας (κοντά στη μέση) με τα πόδια σας να κρέμονται στο πλάι.
2. Ξαπλώστε στη δεξιά πλευρά σας και γυρίστε το κεφάλι σας προς την οροφή. Κρατήστε αυτήν τη θέση για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα. Εάν αισθανθείτε ζάλη, κρατήστε αυτήν τη θέση μέχρι να περάσει.
3. Επιστρέψτε σε όρθια θέση και κοιτάξτε αμέσως μπροστά για 30 δευτερόλεπτα.
4. Επαναλάβετε το δεύτερο βήμα, αυτή τη φορά στην αριστερή σας πλευρά.
5. Καθίστε σε όρθια θέση και κοιτάξτε ευθεία μπροστά για 30 δευτερόλεπτα.
6. Κάνετε επιπλέον σετ τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.

Φυσική θεραπεία

Η θεραπεία αποκατάστασης αιθουσαίου είναι μια άλλη επιλογή θεραπείας για περιφερικό ίλιγγος. Περιλαμβάνει τη συνεργασία με έναν φυσιοθεραπευτή για τη βελτίωση της ισορροπίας βοηθώντας τον εγκέφαλό σας να μάθει να αντισταθμίζει τα προβλήματα του εσωτερικού αυτιού.

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να θεραπεύσει σοβαρές, επίμονες περιπτώσεις ιλίγγου εάν άλλες μέθοδοι θεραπείας είναι ανεπιτυχείς. Αυτή η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την αφαίρεση μέρους ή ολόκληρου του εσωτερικού σας αυτιού.

Πώς μπορώ να αποτρέψω τις επιθέσεις περιφερικού ίλιγγου;

Συνήθως δεν μπορείτε να αποτρέψετε τον αρχικό ίλιγγος, αλλά ορισμένες συμπεριφορές μπορούν να βοηθήσουν στην αποτροπή μιας άλλης επίθεσης ιλίγγου. Πρέπει να αποφύγετε:

• λαμπερά φώτα
• γρήγορη κίνηση του κεφαλιού
• κάμψη
• ψαχνωντας

Άλλες χρήσιμες συμπεριφορές στέκονται αργά και κοιμούνται με το κεφάλι σου να σηκωθεί.