Ο Jamie Chung λέει ότι το Pinguecula είναι το πρόβλημα στα μάτια που την τρόμαξε

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η ηθοποιός και μπλόγκερ lifestyle Τζέιμι Τσουνγκ είναι να τελειοποιήσει την πρωινή της ρουτίνα για να ξεκινήσει η μέρα νιώθοντας καλύτερα, μέσα και έξω. «Η νούμερο ένα προτεραιότητά μου τα πρωινά είναι να φροντίζω το δέρμα, το σώμα και το μυαλό μου», λέει. Σχήμα, εξηγώντας ότι η καθημερινή φροντίδα του δέρματος, η άσκηση και ο διαλογισμός είναι αυτές που την βοηθούν να αξιοποιήσει στο έπακρο τις πολυάσχολες μέρες και τα ταραχώδη προγράμματα.

Μεταξύ των κορυφαίων προτεραιοτήτων της είναι η φροντίδα των ματιών, αλλά αυτό δεν συνέβαινε πάντα. Άρχισε να το θέτει ως προτεραιότητα πριν από δύο χρόνια, όταν διαγνώστηκε με pinguecula, το οποίο χρησίμευσε ως ένα τεράστιο σήμα αφύπνισης.

«Το Pinguecula, γνωστό και ως« Μάτι του Σέρφερ », είναι ένα κιτρινωπό και αυξημένο πάχος της μεμβράνης στο λευκό μέρος του ματιού, ακριβώς στην άκρη του κερατοειδούς», λέει ο Randy McLaughlin, OD, από το Ohio State University Wexner Medical Κέντρο. "Είναι ένα άμεσο αποτέλεσμα της υπερβολικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία που διασπά το κολλαγόνο σε εκείνη την περιοχή και επηρεάζει συνήθως τους ανθρώπους που ζουν κοντά στον ισημερινό όπου είναι γενικά ηλιόλουστος".

Η Chung, η οποία μεγάλωσε στην Καλιφόρνια, κατάλαβε για πρώτη φορά ότι κάτι δεν πήγαινε καλά με τα μάτια της αφού επέστρεψε στο σπίτι από ένα ταξίδι πεζοπορίας. «Ένα καλοκαίρι έκανα πεζοπορία και γύρισα σπίτι και συνειδητοποίησα αυτές τις κίτρινες κηλίδες στο ασπράδι του ματιού μου», είπε. «Στην αρχή νόμιζα ότι ήταν ίκτερος, αλλά αφού είδα τον οφθαλμίατρό μου, μου είπαν ότι ήταν πίνουκεκουλα».

Ευτυχώς, τα συμπτώματά της δεν ήταν σοβαρά και εξαφανίστηκαν μετά από μερικές εβδομάδες, αλλά αυτός ο τρόμος την έκανε να συνειδητοποιήσει πόσο σημαντικό είναι να καταβάλεις συνειδητή προσπάθεια για να φροντίσεις τα μάτια σου. «Ξέρεις ότι πηγαίνεις στον οδοντίατρο μία φορά το χρόνο, πηγαίνεις στον ετήσιο φυσικό σου και επισκέπτεσαι τον γυναικολόγο σου, αλλά είμαι στα 30 μου, και ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να πας είναι τα μάτια σου, και είναι κάπως τα τελευταία πράγματα που σκέφτηκα πριν διαγνωστώ », λέει. (Σχετικό: Οι άνθρωποι μοιράζονται φωτογραφίες των ματιών τους στο Instagram για έναν πολύ ισχυρό λόγο)

Ο Δρ McLaughlin εξήγησε ότι η ηλικία μπορεί να είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη του pinguecula απλά επειδή έχετε εκτεθεί σε επιβλαβείς ακτίνες UV για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τα καλά νέα? Η θεραπεία της πάθησης είναι αρκετά εύκολη. "Η ανάπτυξη είναι μια ενόχληση, αλλά όχι απειλητική για την όραση", λέει. "Συνήθως, τα τεχνητά δάκρυα είναι αυτό που χρειάζεστε για να το κρατήσετε μακριά. Εάν είναι λίγο επιθετικό, οι γιατροί συνταγογραφούν μη στεροειδείς σταγόνες και εάν η φλεγμονή είναι ακραία, ήπιες στεροειδείς σταγόνες θα το φροντίσουν."

Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα θέματα υγείας, η αποφυγή της μύτης εξαρτάται από την πρόληψη. «Πρέπει να προστατεύσετε το σώμα σας εάν θέλετε να ζήσετε μια υγιή ζωή και προφανώς, τα μάτια σας είναι μια από τις πιο πολύτιμες αισθήσεις», λέει ο Δρ ΜακΛάφλιν. "Φορέστε γυαλιά ηλίου με φακούς που προστατεύουν από το υπεριώδες φως και χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα εάν τα μάτια σας αισθάνονται υπερβολικά στεγνά."

Η Chung λέει ότι τηρεί αυτή τη συμβουλή από τότε που διαγνώστηκε με pinguecula, ακόμη και συνεργαζόμενη με τους φακούς Transitions για να βοηθήσει στην ευαισθητοποίηση για την ασφάλεια των ματιών και να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να φορούν προστατευτικά γυαλιά. "Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που μπορούν να έχουν οι ακτίνες UV στα μάτια σας είναι φρικτές και οι άνθρωποι πρέπει να εκπαιδεύονται σε αυτό", λέει. «Τα μικρά πράγματα πάνε πολύ μακριά, γι' αυτό, εκτός από το να φοράτε τους κατάλληλους φακούς, βάλτε ένα καπέλο όταν έχει ήλιο, κάντε ένα διάλειμμα από τα smartphone και τους υπολογιστές σας και μην τρίβετε τα μάτια σας». (Σχετικά: Έχετε σύνδρομο ψηφιακής κόπωσης ή σύνδρομο όρασης υπολογιστή;)

Τέλος και ίσως το πιο σημαντικό, ακόμα κι αν έχετε ευλογηθεί με όραση 20/20, θα πρέπει να κάνετε μια επίσκεψη στον οφθαλμίατρο σας. Η οφθαλμολογική εξέταση μπορεί να πει πολλά για την υγεία σας και είναι καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να λυπάστε όταν πρόκειται για την όρασή σας.

Αξιολόγηση για