Παρακαλώ σταματήστε να μου μιλάτε στο γυμναστήριο

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Από τις ωθήσεις των ισχίων μέχρι τις ανατροπές, κάνω πολλές ντροπιαστικές κινήσεις στο γυμναστήριο. Ακόμα και το ταπεινό squat είναι αρκετά άβολο αφού συνήθως καταλήγω να γκρινιάζω, να ιδρώνω και να τρέμω, ενώ βγάζω τον πισινό μου όσο πιο μακριά γίνεται (και μετά αναρωτιέμαι μήπως τα κολάν μου έχουν γίνει απρεπώς καθαρά). Ω ναι, και προσπαθώ να μην ρίχνω μερικά πολύ μεγάλα βάρη στον εαυτό μου. Θα πω λοιπόν το εξής: Η μέση κατάληψη είναι απολύτως η χειρότερη στιγμή για να προσεγγίσεις οποιαδήποτε γυναίκα σε γυμναστήριο.

Ωστόσο, την άλλη μέρα στο γυμναστήριο, ένας άντρας ήρθε πίσω μου, τη στιγμή που έκανα παράλληλα. «Με συγχωρείτε», άρχισε και τσακίστηκα όσο πιο δυνατά μπορεί κανείς με μια φορτωμένη μπάρα στους ώμους τους. Ξαναέβαλα το φορτωμένο μπαρ μου, έβγαλα τα ακουστικά μου και γύρισα, περιμένοντας έναν βιαστικό μάγκα που ήθελε να γυρίσει στο ράφι ή ίσως ένας προσωπικός προπονητής να μου πει ότι το γυμναστήριο είχε πάρει φωτιά και είχα χάσει τις σειρήνες και πρέπει εκκενώστε αμέσως. (Θέλω να πω, γιατί αλλιώς θα χτυπούσατε κάποιον στον ώμο ενώ είναι σε μια κατάληψη;) Όχι. Ήταν ένας νεαρός τύπος με ένα πολύ αυτάρεσκο βλέμμα στο πρόσωπό του.

"Γεια, σε παρακολουθούσα από το γυμναστήριο", είπε. (Τι γίνεται, αναρριχητικό;) "Και πρέπει να σου πω ότι τα κάνεις όλα λάθος. Στην πραγματικότητα, ανησυχούσα τόσο πολύ που θα έκανες κακό στον εαυτό σου, σχεδόν έτρεξα και άρπαξα αυτό το μπαρ μακριά σου!" (Σαν να μπορούσε! Σηκώνω βαριά.)

Τρίχτηκα καθώς στη συνέχεια προχώρησε στη σωστή τεχνική κατάληψης, δίνοντάς μου μια δέσμη περιττών και λανθασμένων συμβουλών. Έριξε ακόμη και τα βάρη μου στο πάτωμα (!!) και με απομάκρυνε από το μπαρ για να μπορέσει να κάνει επίδειξη.

Φυσικά, δεν μπορούσα να σκεφτώ κάτι καλό για να απαντήσω αυτήν τη στιγμή. Νομίζω ότι πρόσφερα ένα πράο, «Ωχ ευχαριστώ», στο οποίο έγνεψε καταφατικά και μου έδειξε το δάχτυλο σαν να ήμουν ανυπάκουο παιδί. Μετά έτρεξε, αφήνοντάς με να σηκώσω το χάος που είχε κάνει, τρελαμένος.

Να τι θα ήθελα να έλεγα: "Πραγματικά σήκωσα βάρη-και με επιτυχία κάναγα καταλήψεις-για περισσότερο από ό, τι είχατε τρίχες στο πρόσωπο. Και επίσης, είσαι το κανεις λαθος. Τόσο η κατάληψη όσο και η τρίχα του προσώπου ».

Και δυστυχώς, δεν είναι η πρώτη φορά που μου συμβαίνει αυτό. Παρόλο που έχω λάβει σίγουρα μερικές υπέροχες, χρήσιμες συμβουλές από συναδέλφους ανυψωτές και των δύο φύλων, φαίνεται ότι οι άνθρωποι που γνωρίζουν λιγότερο είναι οι πιο πρόθυμοι να δώσουν συμβουλές. Μου έχουν εξηγήσει τα πάντα, από σκόνες πρωτεΐνης μέχρι προγράμματα ανύψωσης μέχρι τον εμμηνορροϊκό μου κύκλο (σοβαρά) ενώ βρίσκομαι στο πάτωμα με τα βάρη. Συνήθως ακούω ευγενικά και μετά το αφήνω, επιστρέφοντας στην προπόνησή μου. Άλλωστε, εδώ δεν προσπαθώ να είμαι υπερευαίσθητος ή κακός. Αλλά κάτι σε αυτό το πιο πρόσφατο περιστατικό με έχει κολλήσει πραγματικά. Ίσως ήταν αυτό το υπέρτατο βλέμμα στο πρόσωπό του, σαν να με είχε σώσει από βέβαιο θάνατο και ότι είχε κάνει πολύ καλό στον κόσμο εκείνη την ημέρα; Στην πραγματικότητα, το μόνο πράγμα που είχε σώσει εκείνη την ημέρα ήταν το εγώ του.

Or ίσως είμαι ακόμα ενοχλημένος γιατί ξέρω ότι η εμπειρία μου δεν είναι μοναδική. Σχεδόν κάθε γυναίκα που γνωρίζω που έχει περάσει χρόνο σε βάρη έχει παρόμοια ιστορία και οι υπερβολικοί άντρες είναι συχνά ένας από τους κορυφαίους λόγους που δίνουν οι κυρίες γιατί δεν θέλουν να σηκώνουν βάρη στο γυμναστήριο. Αλλά η άρση βαρών είναι φανταστική άσκηση και έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία ειδικά για τις γυναίκες. Χρειαζόμαστε περισσότερους λόγους για να ενθαρρύνουμε τις γυναίκες να σηκώνουν βάρη και η ανθρωποκτονία έχει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Λοιπόν, μάγκες, αν δείτε μια κυρία στο πάτωμα και δεν είστε σίγουροι αν πρέπει ή όχι να της βάλετε λίγη σοφία, ρωτήστε τον εαυτό σας: Έχει ερωτηθείς εγώ για βοήθεια; Είμαι προσωπικός εκπαιδευτής που εφημερεύει; Ξέρω καν για τι μιλάω; Πρόκειται να συντρίψει τον εαυτό της ή ένα μικρό παιδί που έχει περιπλανηθεί από όπου και αν προέρχονται μικρά παιδιά σε αυτές τις γελοίες υποθετικές καταστάσεις; Εάν η απάντηση σε οποιαδήποτε από αυτές τις ερωτήσεις είναι όχι, τότε ακυρώστε την αποστολή σας τώρα. (At τουλάχιστον περιμένετε μέχρι να βρεθούμε ανάμεσα στα σετ.)

Αξιολόγηση για