Postnasal Drip: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Τι είναι η μετά τη ρινική στάγδην;
• Αιτίες στάσης μετά τη ρινική
• Οικιακές θεραπείες για μετά από ρινική στάγδην
• Πότε να δείτε γιατρό
• Αποψη

Τι είναι η μετά τη ρινική στάγδην;

Η μετά από ρινική στάγδην είναι ένα συχνό φαινόμενο που επηρεάζει σχεδόν όλους σε κάποια στιγμή της ζωής τους. Οι αδένες στη μύτη και το λαιμό παράγουν συνεχώς βλέννα για:

• καταπολέμηση της λοίμωξης
• υγράνετε τις ρινικές μεμβράνες
• φιλτράρετε ξένη ύλη

Καταπιείτε συνήθως τη βλέννα χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε.

Όταν το σώμα σας αρχίζει να παράγει επιπλέον βλέννα, μπορεί να αισθανθείτε ότι συσσωρεύεται στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ότι στάζει κάτω από το λαιμό σας από τη μύτη σας. Αυτό ονομάζεται στάγδην μετά τη μύτη.

Τα συνηθισμένα συμπτώματα της μετά τη ρινική στάγδην περιλαμβάνουν:

• αίσθημα ότι πρέπει να καθαρίζετε συνεχώς το λαιμό ή να καταπιείτε
• ένας βήχας που είναι χειρότερος τη νύχτα
• ναυτία από υπερβολική βλέννα που κινείται στο στομάχι σας
• πονόλαιμος, οδυνηρός
• κακή αναπνοή

Αιτίες στάσης μετά τη ρινική

Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν στάση μετά τη ρινική ρίζα. Οι αλλεργίες είναι από τις πιο κοινές. Εάν δοκιμάσετε αλλεργίες, μπορείτε καλύτερα να αποφύγετε τις σκανδάλες ή τις προκαταβολές σας εάν γνωρίζετε ότι θα εκτεθείτε.

Μια άλλη κοινή αιτία είναι ένα αποκλίνον διάφραγμα, που σημαίνει ότι το λεπτό τοίχωμα του χόνδρου ανάμεσα στα ρουθούνια σας (ή το διάφραγμα) μετατοπίζεται ή κλίνει προς τη μία πλευρά. Αυτό κάνει ένα ρινικό πέρασμα μικρότερο και μπορεί να αποτρέψει την ορθή αποστράγγιση της βλέννας, με αποτέλεσμα τη στάση μετά τη ρινική.

Άλλες αιτίες της μετά τη ρινική στάγδην περιλαμβάνουν:

• κρύες θερμοκρασίες
• ιογενείς λοιμώξεις με αποτέλεσμα το κρύο ή τη γρίπη
• λοιμώξεις κόλπων
• εγκυμοσύνη
• αλλαγές στον καιρό
• ξηρός αέρας
• πικάντικα τρόφιμα
• ορισμένα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων συνταγών για την αρτηριακή πίεση και τον έλεγχο των γεννήσεων

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το πρόβλημα που προκαλεί τη σταγόνα μετά τη ρινική ρίζα δεν είναι υπερβολική βλέννα, αλλά η αδυναμία του λαιμού σας να το καθαρίσει. Τα προβλήματα κατάποσης ή η γαστρική παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση υγρών στο λαιμό σας, κάτι που αισθάνεται σαν στάγδην μετά τη μύτη.

Οικιακές θεραπείες για μετά από ρινική στάγδην

Μπορείτε να απευθυνθείτε σε μια σειρά από θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της μετά τη ρινική στάγδην. Τα εξωχρηματιστηριακά αποσυμφορητικά όπως η ψευδοεφεδρίνη (Sudafed) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συμφόρησης και στην εξάλειψη της μετά από ρινική στάγδην.

Τα νεότερα, μη ραδιενεργά αντιισταμινικά, όπως η λοραταδίνη-ψευδοεφεδρίνη (Claritin), μπορούν να λειτουργήσουν για να απαλλαγούν από τη στάση του ρινικού ρινικού συστήματος. Ωστόσο, αυτά είναι πιο αποτελεσματικά αφού τα πάρετε για αρκετές ημέρες.

Τα αλατούχα ρινικά σπρέι μπορούν να βοηθήσουν στην υγρασία των ρινικών διόδων σας και στη μείωση των συμπτωμάτων της μετά-ρινικής στάγδην. Εάν έχετε συνεχή προβλήματα με τη μετά τη ρινική στάγδην, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ρινικό σπρέι στεροειδούς κορτιζόνης. Εργαλεία άρδευσης κόλπων όπως γλάστρες neti ή ξεπλύματα κόλπων όπως αυτά της NeilMed μπορούν επίσης να ξεπλύνουν την υπερβολική βλέννα.

Ο ύπνος με το κεφάλι σας ελαφρώς ανυψωμένος μπορεί επίσης να προωθήσει τη σωστή αποστράγγιση.

Η παραμονή ενυδατωμένη είναι εξίσου σημαντική για την αποτροπή της στάσης μετά τη ρινική, όπως και για τη θεραπεία της. Η κατανάλωση ζεστού ή ζεστού υγρού, όπως τσάι ή κοτόπουλο, μπορεί να αραιώσει τη βλέννα και να αποτρέψει την αφυδάτωση. Και όπως πάντα, μην ξεχάσετε να πίνετε άφθονο νερό. Αυτό αραιώνει επίσης τη βλέννα και διατηρεί τις ρινικές οδούς υγρές, ανακουφίζοντας την ταλαιπωρία.

Πότε να δείτε γιατρό

Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας έχουν συνεχιστεί μέσω θεραπείας στο σπίτι για περισσότερες από 10 ημέρες.

Υπάρχουν μερικά συμπτώματα που θα μπορούσαν να δείξουν ότι είναι καιρός να ταξιδέψετε στο γιατρό. Αυτά περιλαμβάνουν:

• βλέννα με έντονη μυρωδιά
• πυρετός
• συριγμός

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα βακτηριακής λοίμωξης, η οποία χρειάζεται αντιβιοτικά. Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι η κίτρινη ή πράσινη βλέννα υποδηλώνει λοίμωξη. Αυτή η αλλαγή χρώματος είναι μέρος της ανοσολογικής απόκρισης, όπου τα ουδετερόφιλα που καταπολεμούν τις μολύνσεις σπεύδουν στην περιοχή. Αυτά τα κύτταρα περιέχουν ένα πράσινο ένζυμο που μπορεί να μετατρέψει τη βλέννα στο ίδιο χρώμα.

Στις περιπτώσεις αποκλίνουσας διάφραγμα, η διορθωτική χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι ο μόνος τρόπος για τη μόνιμη θεραπεία της μετά-ρινικής στάγδην. Αυτή η χειρουργική επέμβαση (που ονομάζεται septoplasty) σφίγγει και ισιώνει το ρινικό διάφραγμα. Μερικά μέρη του ρινικού διαφράγματος μπορεί να χρειαστεί να αφαιρεθούν για να γίνει αυτό.

Εάν πιστεύετε ότι το GERD, η παλινδρόμηση οξέος ή η κατάποση θα μπορούσαν να προκαλέσουν την αίσθηση της μετά από ρινική στάγδην, ο γιατρός της πρωτοβάθμιας φροντίδας σας μπορεί να κάνει εξετάσεις και να συνταγογραφήσει φάρμακα για να ελέγξει άλλα προβλήματα υγείας.

Αποψη

Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της στάσης μετά τη ρινική είναι να μειώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την έκθεση σε αλλεργιογόνα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

• Πάρτε καθημερινά φάρμακα αλλεργίας ή πάρτε τακτικά πλάνα αλλεργίας.
• Διατηρήστε το σπίτι σας όσο το δυνατόν καθαρότερο και χωρίς σκόνη.
• Χρησιμοποιήστε στρώματα και καλύμματα μαξιλαριών για προστασία από ακάρεα σκόνης.
• Αλλάζετε τακτικά φίλτρα αέρα στο σύστημα θέρμανσης, εξαερισμού και κλιματισμού.
• Ντους πριν από το κρεβάτι όποτε έχετε περάσει πολύ χρόνο έξω εάν είστε αλλεργικοί στη γύρη.

Το μεγαλύτερο μέρος της ρινικής στάγδην είναι καλοήθης, εάν είναι ενοχλητικό. Εάν αντιμετωπίσετε επιπλέον συμπτώματα παράλληλα με τη μετά τη ρινική στάγδην, εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας για συστάσεις θεραπείας.