Έφυγα από τα φάρμακα κατάθλιψης για να μείνω έγκυος και αυτό συνέβη

Περιεχόμενο

• Πώς ξεκίνησε το ταξίδι μου
• Φεύγοντας από τα φάρμακά μου
• Λειτουργία κρίσης
• Πώς πήρα τον έλεγχο
• Φροντίζω τον εαυτό μου

Ήθελα να κάνω παιδιά όσο μπορώ να θυμηθώ. Περισσότερο από οποιοδήποτε βαθμό, οποιαδήποτε δουλειά ή οποιαδήποτε άλλη επιτυχία, πάντα ονειρευόμουν να δημιουργήσω μια δική μου οικογένεια.

Οραματίστηκα τη ζωή μου χτισμένη γύρω από την εμπειρία της μητρότητας - να παντρευτώ, να μείνω έγκυος, να μεγαλώσω παιδιά και, στη συνέχεια, να τους αγαπήσω στην ηλικία μου. Αυτή η επιθυμία για μια οικογένεια έγινε ισχυρότερη καθώς γερνούσα και δεν μπορούσα να περιμένω μέχρι να έρθει η ώρα να την παρακολουθήσω.

Παντρεύτηκα στα 27 και όταν ήμουν 30 ετών, ο σύζυγός μου και εγώ αποφασίσαμε ότι ήμασταν έτοιμοι να αρχίσουμε να προσπαθούμε να μείνουμε έγκυος. Και αυτή ήταν η στιγμή που το όνειρό μου για τη μητρότητα συγκρούστηκε με την πραγματικότητα της ψυχικής μου ασθένειας.

Πώς ξεκίνησε το ταξίδι μου

Διαγνώστηκα με μεγάλη κατάθλιψη και γενικευμένη αγχώδη διαταραχή στην ηλικία των 21 ετών, και επίσης υπέστη παιδικό τραύμα στην ηλικία των 13 ετών μετά την αυτοκτονία του πατέρα μου. Στο μυαλό μου, οι διαγνώσεις μου και η επιθυμία μου για παιδιά ήταν πάντα ξεχωριστές. Ποτέ δεν θα μπορούσα να φανταστώ πόσο βαθιά ήταν συνυφασμένη η θεραπεία ψυχικής μου υγείας και η ικανότητά μου να έχω παιδιά - ένα απόσπασμα που έχω ακούσει από πολλές γυναίκες από τότε που δημοσιεύτηκα για τη δική μου ιστορία.

Όταν ξεκίνησα αυτό το ταξίδι, η προτεραιότητά μου ήταν να μείνω έγκυος. Αυτό το όνειρο ήρθε πριν από οτιδήποτε άλλο, συμπεριλαμβανομένης της δικής μου υγείας και σταθερότητας. Δεν θα άφηνα τίποτα να εμποδίζει, ούτε καν τη δική μου ευημερία.

Χρεώθηκα τυφλά προς τα εμπρός χωρίς να ζητήσω δεύτερη γνώμη ή να σταθμίσω προσεκτικά τα πιθανά αποτελέσματα της διακοπής του φαρμάκου μου. Υποτίμησα τη δύναμη της μη θεραπευμένης ψυχικής ασθένειας.

Φεύγοντας από τα φάρμακά μου

Σταμάτησα να παίρνω τα φάρμακά μου υπό την επίβλεψη τριών διαφορετικών ψυχιάτρων. Όλοι ήξεραν το οικογενειακό μου ιστορικό και ότι ήμουν επιζών της απώλειας αυτοκτονίας. Αλλά δεν το έκαναν αυτό όταν με συμβούλευαν να ζήσω με κατάθλιψη χωρίς θεραπεία. Δεν προσφέρουν εναλλακτικά φάρμακα που θεωρήθηκαν ασφαλέστερα. Μου είπαν να σκεφτώ πρώτα απ 'όλα την υγεία του μωρού μου.

Καθώς οι γιατροί έφυγαν από το σύστημά μου, ξετυλίχτηκα αργά. Το βρήκα δύσκολο να λειτουργήσει και έκλαιγα συνέχεια. Το άγχος μου ήταν εκτός των διαγραμμάτων. Μου είπαν να φανταστώ πόσο χαρούμενος θα ήμουν ως μητέρα. Να σκεφτώ πόσο ήθελα να αποκτήσω μωρό.

Ένας ψυχίατρος μου είπε να πάρω λίγο Advil αν οι πονοκέφαλοι μου έγιναν πολύ άσχημα. Πώς εύχομαι ένας από αυτούς να σηκώσει τον καθρέφτη. Μου είπα να επιβραδύνω. Να βάλω πρώτα τη δική μου ευημερία.

Λειτουργία κρίσης

Τον Δεκέμβριο του 2014, ένα χρόνο μετά από αυτό το πολύ καιρό πρόθυμο ραντεβού με τον ψυχίατρό μου, έπεσα σε μια σοβαρή κρίση ψυχικής υγείας. Μέχρι αυτή τη στιγμή, ήμουν εντελώς μακριά από τα φάρμακά μου. Ένιωσα συγκλονισμένοι σε κάθε τομέα της ζωής μου, τόσο επαγγελματικά όσο και προσωπικά. Άρχισα να σκέφτομαι αυτοκτονίες. Ο σύζυγός μου τρομοκρατήθηκε καθώς είδε την ικανή, ζωντανή σύζυγό του να καταρρέει σε ένα κέλυφος της.

Τον Μάρτιο του ίδιου έτους, ένιωσα τον εαυτό μου να ξεφεύγει από τον έλεγχο και να μπαίνω σε ψυχιατρικό νοσοκομείο. Οι ελπίδες και τα όνειρά μου να αποκτήσω μωρό εξαντλήθηκαν εντελώς από τη βαθιά κατάθλιψη, το συντριπτικό άγχος και τον αδυσώπητο πανικό.

Τον επόμενο χρόνο, νοσηλεύτηκα δύο φορές και πέρασα έξι μήνες σε ένα μερικό νοσοκομειακό πρόγραμμα. Άρχισα αμέσως να παίρνω φάρμακα και αποφοίτησα από SSRI αρχικού επιπέδου σε σταθεροποιητές της διάθεσης, άτυπα αντιψυχωσικά και βενζοδιαζεπίνες.

Το ήξερα χωρίς καν να ρωτήσω ότι θα έλεγαν ότι το μωρό με αυτά τα φάρμακα δεν ήταν καλή ιδέα. Χρειάστηκαν τρία χρόνια εργασίας με τους γιατρούς για να μειωθούν από περισσότερα από 10 φάρμακα, έως τα τρία που παίρνω αυτήν τη στιγμή.

Κατά τη διάρκεια αυτής της σκοτεινής και τρομαχτικής περιόδου, το όνειρό μου για μητρότητα εξαφανίστηκε. Ένιωσα αδύνατο. Όχι μόνο τα νέα μου φάρμακα θεωρήθηκαν ακόμη πιο ανασφαλή για την εγκυμοσύνη, αλλά ρώτησα ουσιαστικά την ικανότητά μου να είμαι γονέας.

Η ζωή μου είχε καταρρεύσει. Πώς τα πράγματα ήταν τόσο άσχημα; Πώς θα μπορούσα να σκεφτώ να αποκτήσω μωρό όταν δεν μπορούσα καν να φροντίσω τον εαυτό μου;

Πώς πήρα τον έλεγχο

Ακόμη και οι πιο οδυνηρές στιγμές προσφέρουν μια ευκαιρία για ανάπτυξη. Βρήκα τη δική μου δύναμη και άρχισα να το χρησιμοποιώ.

Στη θεραπεία, έμαθα ότι πολλές γυναίκες μείνουν έγκυες ενώ βρίσκονται σε αντικαταθλιπτικά και τα μωρά τους είναι υγιή - αμφισβητώντας τη συμβουλή που έλαβα πριν. Βρήκα γιατρούς που μοιράστηκαν έρευνα μαζί μου, δείχνοντάς μου πραγματικά στοιχεία για το πώς συγκεκριμένα φάρμακα επηρεάζουν την ανάπτυξη του εμβρύου.

Άρχισα να κάνω ερωτήσεις και να σπρώχνω πίσω κάθε φορά που ένιωθα ότι έλαβα οποιαδήποτε συμβουλή ενός μεγέθους. Ανακάλυψα την αξία να βρω δεύτερες απόψεις και να κάνω τη δική μου έρευνα για οποιαδήποτε ψυχιατρική συμβουλή μου δόθηκε. Μέρα με τη μέρα, έμαθα πώς να γίνω ο καλύτερος δικηγόρος μου.

Για λίγο, ήμουν θυμωμένος. Εξαλλος. Με προκάλεσε η θέα των εγκύων κοιλιών και των χαμογελαστών μωρών. Πονάει να βλέπω άλλες γυναίκες να βιώνουν αυτό που ήθελα τόσο άσχημα. Έμεινα μακριά από το Facebook και το Instagram, δυσκολεύοντας πολύ να δω τις ανακοινώσεις γέννησης και τα πάρτι γενεθλίων των παιδιών.

Ένιωσα τόσο άδικο που το όνειρό μου εκτροχιάστηκε. Μιλώντας με τον θεραπευτή, την οικογένεια και τους στενούς μου φίλους με βοήθησαν να περάσω αυτές τις δύσκολες μέρες. Χρειαζόμουν να εξαερώσω και να υποστηριχτώ από εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά μου. Κατά κάποιο τρόπο, νομίζω ότι θρηνούσα. Είχα χάσει το όνειρό μου και δεν μπορούσα ακόμη να δω πώς θα μπορούσε να αναστηθεί.

Το να αρρωστήσω τόσο πολύ και να περάσω από μια μακρά και οδυνηρή ανάρρωση μου δίδαξε ένα κρίσιμο μάθημα: η ευημερία μου πρέπει να είναι η πρώτη μου προτεραιότητα. Προτού μπορέσει να συμβεί οποιοδήποτε άλλο όνειρο ή στόχο, πρέπει να φροντίσω τον εαυτό μου.

Για μένα, αυτό σημαίνει ότι παίρνω φάρμακα και συμμετέχω ενεργά στη θεραπεία. Σημαίνει να προσέχετε τις κόκκινες σημαίες και να μην αγνοείτε τις προειδοποιητικές πινακίδες.

Φροντίζω τον εαυτό μου

Αυτή είναι η συμβουλή που εύχομαι να είχα δώσει πριν, και που θα σας δώσω τώρα: Ξεκινήστε από ένα μέρος ψυχικής ευεξίας. Παραμείνετε πιστοί στη θεραπεία που λειτουργεί. Μην αφήσετε μια αναζήτηση Google ή ένα ραντεβού να καθορίσει τα επόμενα βήματά σας. Αναζητήστε δεύτερες απόψεις και εναλλακτικές επιλογές για επιλογές που θα έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία σας.

Η Amy Marlow ζει με κατάθλιψη και γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και είναι ο συγγραφέας του Blue Light Blue, το οποίο ονομάστηκε ένα από τα καλύτερα ιστολόγια κατάθλιψης. Ακολουθήστε την στο Twitter στο @_bluelightblue_.