Είναι δυνατόν να αποφευχθούν μώλωπες;

Περιεχόμενο

• Εισαγωγή
• Τι είναι μώλωπες;
• Πόσο διαρκούν συνήθως οι μώλωπες;
• Σοβαρά, μπορώ να αποτρέψω μώλωπες;
• Εάν η μώλωπα σας είναι από άμεση επαφή με κάτι:
• Εάν η μώλωπα σας είναι ιδιαίτερα τρυφερή:
• Εάν η μώλωπα σας προέρχεται από ένεση:
• Προειδοποιητικά σημάδια
• Τι να θυμάστε

Εισαγωγή

Ωχ! Πώς έφτασε εκεί το τείχος;

Σε κάποιο σημείο, τα καταφέραμε όλοι. Έχουμε τυχαία συναντήσει κάτι απροσδόκητα, είτε πρόκειται για τραπεζάκι ή γωνία του πάγκου της κουζίνας. Και ενώ ο άμεσος πόνος μπορεί να υποχωρήσει, μπορεί να βρεθείτε με μια δυσάρεστη υπενθύμιση μία ή δύο μέρες αργότερα, όταν εμφανιστεί ένα ολοκαίνουργιο μελανιά μπλε χρώμα. Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να μώλωπες πιο εύκολα από άλλους, και μπορεί να σας κάνει να αναρωτιέστε: Μπορείτε να κάνετε τίποτα για να αποφύγετε τους μώλωπες;

Η απάντηση είναι ναι και όχι. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε τα βασικά βασικά στοιχεία για τους μώλωπες και τι μπορεί να κάνετε για να τις ελαχιστοποιήσετε.

Τι είναι μώλωπες;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας μώλωπας σχηματίζεται όταν τα τριχοειδή αγγεία, αυτά τα μικρά αιμοφόρα αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματός σας, έχουν σπάσει. Αυτό μπορεί να συμβεί από κρούση που οφείλεται σε διάφορα τραύματα, όπως σύγκρουση ή πτώση. Μώλωπες μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα διαδικασιών όπως ενέσεις φαρμάκων, για παράδειγμα. Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα που μειώνουν την ικανότητα του αίματός σας να πήζει σωστά, όπως η ασπιρίνη, οι αντιαιμοπεταλιακοί παράγοντες και τα αντιπηκτικά φάρμακα ή τα συμπληρώματα διατροφής όπως το ιχθυέλαιο και το τζίνγκο μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε μώλωπες. Σε επίπεδο επιφάνειας, τα τοπικά κορτικοστεροειδή που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα, οι αλλεργίες και το άσθμα, μπορούν να αραιώσουν το δέρμα σε διάφορους βαθμούς, κάνοντάς σας επίσης πιο επιρρεπείς σε μώλωπες.

Όταν τα τριχοειδή αγγίζουν, διαρρέουν αίμα και αυτό προκαλεί τόσο την ευαισθησία όσο και τη μαύρη και μπλε εμφάνιση. Με την πάροδο του χρόνου, το διαρρέον αίμα απορροφάται από το σώμα σας και η μώλωπα εξαφανίζεται. Οι περισσότερες μώλωπες συμβαίνουν στα χέρια και τα πόδια, τις οποίες είναι πιθανότερο να τραυματίσετε κατά λάθος, αλλά ένα χτύπημα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος μπορεί να προκαλέσει μώλωπες.

Πόσο διαρκούν συνήθως οι μώλωπες;

Χρειάζεται χρόνος για να θεραπεύσει το σώμα σας μια μώλωπα και μπορείτε να παρατηρήσετε τη διαδικασία επούλωσης καθώς συμβαίνει.

Όταν χτυπάς κάτι, το δέρμα σου μπορεί να φαίνεται λίγο κόκκινο. Αυτό είναι το αίμα που συλλέγεται κάτω από το δέρμα σας. Μέσα σε μια ή δύο μέρες, το μώλωπα θα γίνει μπλε, μοβ ή ακόμη και μαύρο. Οι μώλωπες αλλάζουν χρώμα καθώς το σώμα σας καταρρέει και απορροφά το διαρρέον αίμα.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα δείτε πιο σκούρα χρώματα όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά μώλωπες και ανοιχτότερα πράσινα και κίτρινα χρώματα συνήθως κάπου μεταξύ πέντε και 10 ημερών μετά την πρώτη ανάπτυξη του μώλωπα.

Σοβαρά, μπορώ να αποτρέψω μώλωπες;

Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης του σώματός σας εάν έχετε μώλωπες.

Εάν η μώλωπα σας είναι από άμεση επαφή με κάτι:

Αρχικά, χρησιμοποιήστε μια ψυχρή συμπίεση για να μειώσετε το μέγεθος του αναπτυσσόμενου μώλωπα. Μια συσκευασία πάγου, μια σακούλα κατεψυγμένων λαχανικών ή μια σακούλα με παγάκια θα μειώσει την ποσότητα διαρροής αίματος από τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία και θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της διόγκωσης και της φλεγμονής.

Ό, τι κι αν χρησιμοποιήσετε, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια λεπτή πετσέτα ή πανί για να μην το αγγίζει άμεσα το δέρμα σας. Αφήστε τη συμπίεση σας στην τραυματισμένη περιοχή για 10 λεπτά και επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία μερικές φορές για τις επόμενες δύο ημέρες.

Δεύτερον, χρησιμοποιήστε ανύψωση για να αποφύγετε τη συγκέντρωση του αίματος. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο και να ελαχιστοποιήσετε το μέγεθος της μώλωπας σας. Προσπαθήστε να τοποθετήσετε τη μελανιασμένη περιοχή έτσι ώστε να είναι ψηλότερη από την καρδιά σας.

Εάν η μώλωπα σας είναι ιδιαίτερα τρυφερή:

Τα φάρμακα χωρίς συνταγή όπως η ακεταμινοφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου σας. Δεν θα μειώσει τον μώλωπα ούτε θα τον βοηθήσει να επουλωθεί γρηγορότερα, αλλά θα μειώσει τον πόνο που σχετίζεται με αυτό.

Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να ξεκουραστείτε τη μελανιασμένη περιοχή εάν μπορείτε. Ένα ζεστό μπάνιο για να αφήσετε την μώλωπες περιοχή να μουλιάσει θα είναι χαλαρωτικό και ευεργετικό.

Εάν η μώλωπα σας προέρχεται από ένεση:

Προσπαθήστε να αποφύγετε τη λήψη οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει αραίωση αίματος περίπου πέντε έως επτά ημέρες πριν από το ραντεβού σας. Φάρμακα χωρίς συνταγή όπως ιβουπροφαίνη, ναπροξένη ή ασπιρίνη θα πρέπει να αποφεύγονται εάν είναι δυνατόν. Ανάλογα με τον τύπο της ένεσης, ο γιατρός σας μπορεί να έχει πρόσθετες προτάσεις για να ελαχιστοποιήσει το λεπτότερο αίμα και τους μώλωπες.

Οι κρύες συμπιέσεις, η ανάπαυση της περιοχής της ένεσης και η αύξηση της μώλωπας περιοχής θα βοηθήσουν επίσης τη διαδικασία επούλωσης. Άλλα συμπληρώματα όπως δισκία arnica από το στόμα, μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα. Μερικοί άνθρωποι συμβουλεύουν επίσης να τρώνε ανανά, που περιέχει βρωμελίνη, και μπορεί επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των μώλωπες.

Προειδοποιητικά σημάδια

Ενώ οι περισσότερες μώλωπες δεν είναι σοβαρές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε αυτές τις περιπτώσεις:

• Αντιμετωπίζετε πολύ οδυνηρό πρήξιμο μέσα και γύρω από τους μώλωπες.
• Έχετε συχνά μώλωπες που φαίνεται να βγαίνουν από το πουθενά, ειδικά μώλωπες που εμφανίζονται στην πλάτη, το πρόσωπο ή τον κορμό σας.
• Παρατηρείτε ένα κομμάτι από το μώλωπα.
• Αντιμετωπίζετε ασυνήθιστη και ανώμαλη αιμορραγία κάπου αλλού (μύτη, ούλα ή στα ούρα ή στα κόπρανα).

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα προβλημάτων με τα αιμοπετάλια ή ορισμένες πρωτεΐνες που βοηθούν σωστά τον πήγμα του αίματος σας.

Τι να θυμάστε

Οι περισσότερες μώλωπες δεν είναι σοβαρές και θα εξαφανιστούν εντελώς εντός περίπου δύο εβδομάδων. Για να ελαχιστοποιήσετε τους μώλωπες, είναι καλύτερο να ανυψώσετε την τραυματισμένη περιοχή και να εφαρμόσετε πάγο αμέσως μετά την πρόσκρουση. Η προληπτική δράση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθούν μώλωπες, οπότε σκεφτείτε να απαλλαγείτε από οικιακά είδη και να χρησιμοποιήσετε εργαλεία ασφαλείας εάν κάνετε κάτι που θα μπορούσε να είναι επιβλαβές για το σώμα σας.

Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τους μώλωπές σας, η καλύτερη συμβουλή είναι να μιλήσετε με το γιατρό σας.

Η Τζέσικα Τίμμονς είναι συγγραφέας και συντάκτης για πάνω από 10 χρόνια. Μετά τη γέννηση του πρώτου γιου της, άφησε τη διαφημιστική της δουλειά για να ξεκινήσει ελεύθερος επαγγελματίας. Σήμερα, γράφει, επεξεργάζεται και διαβουλεύεται για μια μεγάλη ομάδα σταθερών και αυξανόμενων πελατών ως μαμά τεσσάρων εργαζομένων από το σπίτι, συμπιέζοντας σε μια συναυλία ως συν-διευθυντής γυμναστικής για μια ακαδημία πολεμικών τεχνών. Μεταξύ της πολυάσχολης οικιακής ζωής της και του συνδυασμού πελατών από διάφορους κλάδους όπως stand-up paddleboarding, ενεργειακά μπαρ, βιομηχανικά ακίνητα και πολλά άλλα, η Τζέσικα δεν βαριέται ποτέ.