Πώς να αποφύγετε μια φλεγμονή της ψωρίασης την ημέρα του γάμου σας

Περιεχόμενο

• Νύφες, επιλέξτε το φόρεμα που αγαπάτε, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να κάνει η ψωρίασή σας
• Γαμπροί, επιλέξτε το σμόκιν που σας αρέσει, ανεξάρτητα από τις νιφάδες
• Χρησιμοποιήστε έναν προγραμματιστή για να ορίσετε ένα χρονοδιάγραμμα και να παρακολουθείτε τις προθεσμίες
• Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανάγκες σας και εάν είστε στο καλύτερο σχέδιο θεραπείας
• Να εξασκείτε πάντα την αυτο-φροντίδα και την υγιεινή του ύπνου
• Προγραμματίστε σοφά το χρόνο σπα
• Εκπρόσωπος, εκπρόσωπος, εκπρόσωπος!

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο προγραμματισμός ενός γάμου μπορεί να είναι αγχωτικός μέχρι τη βόλτα σας στο διάδρομο. Και ποιος αγαπά το άγχος; Η ψωρίαση σας!

Ευτυχώς, ήμουν εντάξει στη μεγάλη μου μέρα, αλλά γνωρίζω πολλές γυναίκες με ψωρίαση που αγωνίστηκαν με φλεγμονή τις ημέρες που προηγήθηκαν ή τη μεγάλη ημέρα τους.

Διαγράψτε το άγχος από τη λίστα επισκεπτών με αυτές τις συμβουλές.

Νύφες, επιλέξτε το φόρεμα που αγαπάτε, ανεξάρτητα από το τι μπορεί να κάνει η ψωρίασή σας

Οι περισσότερες νύφες παραγγέλνουν νυφικά τους αρκετούς μήνες νωρίτερα. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε πώς θα φαίνεται το δέρμα σας την ημέρα του γάμου σας.

Εάν έχετε φωτοβολίδα, ο φωτογράφος σας μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των σημείων σας κατά τη διαδικασία επεξεργασίας. Ο γάμος σας θα διαρκέσει μόνο όσο ζείτε. Οι φωτογραφίες σας θα προβληθούν μετά από εσάς.

Αξίζετε να νιώθετε όμορφα τη μεγάλη σας μέρα. Ακόμα κι αν έχετε σημεία εκείνη την ημέρα, η εστίαση όλων θα είναι στο λαμπερό χαμόγελό σας και στο φως στα μάτια σας!

Γαμπροί, επιλέξτε το σμόκιν που σας αρέσει, ανεξάρτητα από τις νιφάδες

Όπως και η νύφη σας, αξίζετε να απολαύσετε αυτήν την ημέρα. Ξεχάστε τις νιφάδες σας και συνεχίστε.

Εάν πρέπει, δώστε στον καλύτερό σας έναν κύλινδρο χνούδι για να σας βοηθήσει κατά τη φωτογραφία. Και πάλι, ο φωτογράφος σας μπορεί να απαλλαγεί από τυχόν ενδείξεις νιφάδων στο δωμάτιο επεξεργασίας.

Οι πιθανότητες είναι ότι κανείς άλλος δεν θα παρατηρήσει ή θυμάται πώς φαινόταν το δέρμα σας εκείνη την ημέρα. Θα θυμούνται τον πρώτο σας χορό και πώς δεν θα μπορούσατε να βγείτε τα μάτια σας ο ένας από τον άλλο.

Χρησιμοποιήστε έναν προγραμματιστή για να ορίσετε ένα χρονοδιάγραμμα και να παρακολουθείτε τις προθεσμίες

Προθεσμίες τεντωμάτων. Δεν χρειάζεται να βιαστείτε. Η εξοικονόμηση πολλών εργασιών για τις εβδομάδες που οδηγούν στο γάμο σας θα έχει ως αποτέλεσμα μόνο το άγχος, τη λύπη και τα σημεία. Όλα θα λειτουργήσουν, όπως συνήθως.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανάγκες σας και εάν είστε στο καλύτερο σχέδιο θεραπείας

Δεν μου αρέσουν οι τροπικές διακοπές. Είναι όμορφα, αλλά τα φάρμακά μου δυσκολεύουν να ανεχθώ τη ζέστη. Πριν αναχωρήσω για την κρουαζιέρα της Καραϊβικής, ζήτησα από τον γιατρό μου συμβουλές για να μπορώ να απολαύσω να βρίσκομαι σε εξωτερικούς χώρους για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Μερικές φορές αυτό σημαίνει αλλαγή του φαρμάκου ή της δοσολογίας. Άλλες φορές, αυτό σημαίνει ότι πηγαίνετε στο σπα, ενώ άλλοι πηγαίνουν σε μια εκστρατεία ράφτινγκ.

Για μένα, οι διακοπές αφορούν την ισορροπία. Ταξιδεύω με ισχυρό αντηλιακό και ομπρέλα. Ψάχνω για ένα σαλόνι στην παραλία με μια ομπρέλα και μένω κοντά στην πισίνα ή τον ωκεανό. Οι συχνές βυθίσεις στο νερό βοηθούν στο επίπεδο της θερμοκρασίας του σώματός μου και το αλμυρό νερό είναι καλό για το δέρμα μου.

Κάποτε, όταν πήγαμε σε μια καροτσάκι στο Key West, αγοράσαμε φλιτζάνια πάγου για να κάνω μασάζ στο δέρμα μου. Εάν δεν μπορώ να πάρω άλλο ήλιο, μπορώ να επιστρέψω στο πλοίο πριν το υπόλοιπο του πάρτι μου είναι έτοιμο.

Να εξασκείτε πάντα την αυτο-φροντίδα και την υγιεινή του ύπνου

Αυτό ισχύει ακόμη και τις ημέρες που προηγούνται του γάμου σας και του μήνα του μέλιτος. Η έλλειψη ύπνου θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας και θα αυξήσει το επίπεδο άγχους σας.

Εκτός από ένα ισχυρό αντηλιακό, συσκευάζω πάντα ηρεμιστικά αιθέρια έλαια, ένα μαξιλάρι, μαλακά κολάν, ρούχα γυμναστικής, ένα καπέλο του μπέιζμπολ και ένα μεγάλο κάλυμμα. Έχω εφαρμογές διαλογισμού στο τηλέφωνό μου, οπότε όπου κι αν βρίσκομαι, μπορώ να νιώσω σαν στο σπίτι μου.

Προγραμματίστε σοφά το χρόνο σπα

Αν θέλετε να επισκεφθείτε το σπα πριν από τη μεγάλη μέρα σας, κάντε το! Αλλά μια λέξη για τους σοφούς: Πολλές θεραπείες προσώπου και σώματος μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα στην αρχή. Φροντίστε να αφήσετε τουλάχιστον μία εβδομάδα μεταξύ της ημέρας σπα και της ημέρας του γάμου σας. Δεν θέλετε να εμφανίζονται σαν "πίτα πίτσας χωρίς τυρί" (παραθέτω ευγενική προσφορά των "Real Housewives of New York").

Εκπρόσωπος, εκπρόσωπος, εκπρόσωπος!

Το γάμο σας δεν είναι μόνο εκεί για ηθική υποστήριξη. Μπορούν να σας βοηθήσουν με τυχόν επιπλέον λεπτομέρειες που χρειάζεστε. Προσεγγίστε και ακουμπήστε τους. Θα αισθανθούν τιμημένοι από την εμπιστοσύνη σας.

Η Lori-Ann Holbrook ζει με τον σύζυγό της στο Ντάλας του Τέξας. Γράφει ένα blog για «μια μέρα στη ζωή ενός κοριτσιού της πόλης που ζει με ψωριασική αρθρίτιδα» στο CityGirlFlare.com.