Κατανόηση της ψυχοευροανοσολογίας

Περιεχόμενο

• Τι είναι η ψυχοευροανοσολογία;
• Τι λέει η έρευνα
• Ποια είναι μερικά παραδείγματα PNI;
• Ψωρίαση
• Καρκίνος
• Στεφανιαία νόσο
• Η κατώτατη γραμμή

Τι είναι η ψυχοευροανοσολογία;

Η ψυχοευροανοσολογία (PNI) είναι ένα σχετικά νέο πεδίο μελέτης που εξετάζει τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ του κεντρικού νευρικού συστήματος (ΚΝΣ) και του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Οι ερευνητές γνωρίζουν ότι το ΚΝΣ και το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορούν να επικοινωνούν μεταξύ τους, αλλά μόλις πρόσφατα άρχισαν να καταλαβαίνουν πως το κάνουν και τι σημαίνει για την υγεία μας.

Τα νεύρα του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού αποτελούν το ΚΝΣ σας, ενώ το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποτελείται από όργανα και κύτταρα που υπερασπίζονται το σώμα σας από τη μόλυνση. Και τα δύο συστήματα παράγουν μικρά μόρια και πρωτεΐνες που μπορούν να λειτουργήσουν ως αγγελιοφόροι μεταξύ των δύο συστημάτων. Στο ΚΝΣ σας, αυτοί οι αγγελιοφόροι περιλαμβάνουν ορμόνες και νευροδιαβιβαστές. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα, από την άλλη πλευρά, χρησιμοποιεί πρωτεΐνες που ονομάζονται κυτοκίνες για να επικοινωνήσει με το ΚΝΣ σας.

Τι λέει η έρευνα

Υπάρχουν πολλές υπάρχουσες έρευνες σχετικά με τις επιπτώσεις του στρες στο ανοσοποιητικό σύστημα. Πολλές από αυτές τις μελέτες επικεντρώνονται στην απελευθέρωση κυτοκινών ως απάντηση τόσο στο σωματικό όσο και στο ψυχολογικό στρες.

Η κυτοκίνη είναι μια μικρή πρωτεΐνη που απελευθερώνεται από τα κύτταρα, ειδικά εκείνα στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Υπάρχουν πολλοί τύποι κυτοκινών, αλλά αυτοί που γενικά διεγείρονται από το στρες ονομάζονται προ-φλεγμονώδεις κυτοκίνες.

Υπό κανονικές συνθήκες, το σώμα σας απελευθερώνει προ-φλεγμονώδεις κυτοκίνες ως απόκριση σε λοίμωξη ή τραυματισμό για να βοηθήσει στην καταστροφή μικροβίων ή στην επιδιόρθωση ιστού. Όταν είστε σωματικά ή συναισθηματικά στρες, το σώμα σας απελευθερώνει επίσης ορισμένες ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της επινεφρίνης (αδρεναλίνη). Αυτές οι ορμόνες μπορούν να δεσμευτούν σε συγκεκριμένους υποδοχείς που σηματοδοτούν την παραγωγή προ-φλεγμονωδών κυτοκινών.

Ακολουθεί μια ματιά σε μερικές από τις πρόσφατες έρευνες και συζητήσεις σχετικά με το PNI στην ιατρική κοινότητα:

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΜΟΡΦΗ ΜΙΣΤΗΣ ΛΙΣΤΑΣ:

• Μια ανασκόπηση των υφιστάμενων μελετών του 2016 διαπίστωσε ότι οι αγχωτικές εμπειρίες κατά την παιδική ηλικία μπορούν να αυξήσουν την απελευθέρωση κυτοκινών από το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτό σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο ψυχικής ασθένειας στην ενήλικη ζωή. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η πρώιμη απελευθέρωση κυτοκινών μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στον εγκέφαλο που αυξάνουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει μια ψυχική ασθένεια αργότερα στη ζωή.
• Ένα άρθρο του 2015 σημείωσε ότι οι αρουραίοι παρήγαγαν διαφορετικούς τύπους κυτοκινών ανάλογα με τον τύπο του στρες που αντιμετώπισαν. Για παράδειγμα, ένας τραυματισμός παρήγαγε έναν τύπο προφλεγμονώδους κυτοκίνης. Εν τω μεταξύ, η έκθεση σε έναν κοινωνικό στρεσογόνο παράγοντα, όπως ο χωρισμός από ένα στενό μέλος της οικογένειας, απελευθέρωσε έναν διαφορετικό τύπο προ-φλεγμονώδους κυτοκίνης.
• Μια άλλη ανασκόπηση του 2016 διαπίστωσε ότι τόσο οι διαταραχές του ύπνου όσο και ο υπερβολικός ύπνος φάνηκαν να πυροδοτούν την απελευθέρωση των προ-φλεγμονωδών κυτοκινών.
• Μια ανασκόπηση του 2011 που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ του στρες και του ανοσοποιητικού συστήματος διαπίστωσε ότι το άγχος μπορεί να παίζει ρόλο σε καταστάσεις που επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως ο καρκίνος, ο ιός HIV και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου.

Ποια είναι μερικά παραδείγματα PNI;

Τι σημαίνει αυτή η νέα γνώση για την υγεία μας; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το ρόλο που παίζει το PNI σε πολλές κοινές συνθήκες.

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς όλα τα επίπεδα του ανοσοποιητικού σας συστήματος, του ΚΝΣ, της ψυχικής υγείας και του στρες είναι αλληλένδετα. Είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί τα κύτταρα του δέρματος σας να αναπτυχθούν πολύ γρήγορα. Το σώμα σας ρίχνει συνήθως επιπλέον κύτταρα του δέρματος, αλλά εάν έχετε ψωρίαση, αυτά τα επιπλέον κύτταρα συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έντονο κνησμό και πόνο.

Η υπερανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος στην ψωρίαση οφείλεται στην απελευθέρωση των κυτοκινών από το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Γνωρίζουμε ότι το ψυχολογικό στρες μπορεί να επιδεινωθεί ή να προκαλέσει επεισόδια ψωρίασης. Πράγματι, τα άτομα με ψωρίαση τείνουν να έχουν αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης, μια ορμόνη του στρες.

Ο υποθάλαμος σας, που αποτελεί μέρος του ΚΝΣ σας, είναι υπεύθυνος για την παραγωγή κορτιζόλης. Όταν ανιχνεύει στρες, σηματοδοτεί τον κοντινό σας υπόφυση, ο οποίος σηματοδοτεί την παραγωγή κορτιζόλης. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση προφλεγμονωδών κυτοκινών από το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Αυτές οι κυτοκίνες στη συνέχεια προκαλούν υπερανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος.

Επιπλέον, τα άτομα με ψωρίαση αναφέρουν συχνά ότι έχουν ψυχολογικές καταστάσεις, όπως κατάθλιψη, αυξημένο στρες και αυτοκτονικές σκέψεις. Προηγούμενη έρευνα συνέδεσε την αύξηση των επιπέδων κυτοκίνης με τη μείζονα κατάθλιψη.

Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, αλλά οι νέες εξελίξεις στον τομέα του PNI θα μπορούσαν να το αλλάξουν στο μέλλον. Εν τω μεταξύ, μπορείτε να το διαχειριστείτε στο σπίτι.

Καρκίνος

Μια ανασκόπηση του 2013 για πολλές μελέτες που διερευνούν τη σχέση μεταξύ PNI και καρκίνου βρήκε στοιχεία που υποδηλώνουν ότι:

• Οι γυναίκες με γενετικούς παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου έδειξαν ανωμαλίες στο ανοσοποιητικό σύστημα ως απόκριση στο στρες.
• Φαίνεται να υπάρχει σύνδεσμος σε άτομα με καρκίνο του μαστού μεταξύ της κατάθλιψης, της ποιότητας της κοινωνικής υποστήριξης που διαθέτουν και της δραστηριότητας των ανοσοκυττάρων.
• Άτομα με καρκίνο του μαστού, του τραχήλου της μήτρας ή των ωοθηκών που ανέφεραν ότι αισθάνονται αγχωμένοι ή μοναχικοί είχαν ανωμαλίες στο ανοσοποιητικό τους σύστημα.
• Η επικοινωνία μεταξύ του ανοσοποιητικού συστήματος και του εγκεφάλου μπορεί να επηρεάσει συμπτώματα που σχετίζονται με τη θεραπεία του καρκίνου, όπως κόπωση, κατάθλιψη και δυσκολία στον ύπνο.
• Οι αγχωτικές εμπειρίες και η κατάθλιψη μπορεί να σχετίζονται με χαμηλότερο ποσοστό επιβίωσης για διάφορους τύπους καρκίνου.

Στεφανιαία νόσο

Μια ανασκόπηση από το 2010 που εξετάζει τη σχέση μεταξύ του στρες, της ανοσολογικής λειτουργίας και της στεφανιαίας νόσου απηχούσε άλλες μελέτες που υποδηλώνουν ότι το ψυχολογικό στρες αυξάνει την παραγωγή προφλεγμονωδών κυτοκινών.

Αυτή η αύξηση των προφλεγμονωδών κυτοκινών σχετίζεται με αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, η παραγωγή κυτοκινών από το ανοσοποιητικό σας σύστημα προάγει συναισθήματα ασθένειας ή κόπωσης. Σύμφωνα με αυτήν την κριτική, αυτή η αντίδραση δεν είναι άμεσα επιβλαβής. Ωστόσο, το μακροπρόθεσμο στρες και η παραγωγή κυτοκίνης μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.

Η κατώτατη γραμμή

Το PNI είναι ένα ταχέως αναπτυσσόμενο πεδίο μελέτης που εξετάζει τη σχέση μεταξύ του ΚΝΣ και του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Ενώ μερικές από τις έρευνες έθεσαν περισσότερα ερωτήματα παρά απαντήσεις, οι ερευνητές γνωρίζουν τώρα ότι τόσο το σωματικό όσο και το συναισθηματικό στρες μπορούν να έχουν πολύ πραγματική επίδραση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το μέλλον του PNI πιθανότατα θα εξετάσει πώς αυτή η σχέση επηρεάζει ορισμένες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου και της ψωρίασης. Μπορεί ακόμη και να δείξει τους ερευνητές προς την κατεύθυνση των πολυαναμενόμενων θεραπειών και για τις δύο αυτές καταστάσεις, μαζί με πολλές άλλες.